궁극적 인 행복을 이루기 위해 할 수있는 일에 대한 조언이 많이 있습니다. 그러나 행복하다는 것은 목적지가 아닙니다. 항상 느낄 수있는 감정입니다. 직장, 직장 또는 가정에서 계획에 따라 일이 진행되지 않는 경우에도 마찬가지입니다.
그리고 종종 이와 관련하여 우리가 듣는 것은“행복을 선택하십시오”라는 선을 따라가는 것입니다. 그것은 정말로 압도적이고 위협적 일 수 있습니다. 특히 상사가 3시 이메일로 계속 당신을 깨울 때. 따라서 아니요, 저녁 식사를 원하는 것을 결정하는 것만 큼 간단하지는 않습니다 (때로는 어려울 수도 있습니다).
팟 캐스트“그레첸 루빈을 가진 행복”은 그레첸 루빈 ( 행복한 프로젝트의 저자 : 또는, 내가 아침에 노래하려고 노력하는 이유, 또는 내 옷장을 청소하고, 바로 싸우고, 아리스토텔레스를 읽고, 일반적으로 더 즐거워하는 ) 언니는 당신이 할 수있는 훨씬 더 다루기 쉬운 것들과 당신이 개발할 수있는 습관에 대해 이야기하면서이 큰 개념을 더 다루기 쉽게 만듭니다.
첫 번째 에피소드는 일분 규칙, 즉 인생을 바꿀 수도있는 규칙을 특징으로합니다.
