스트레스 자체는 특히 작업에 스트레스를줍니다.
당신은주기를 알고 있습니다 : 그것은 당신이 보류하고 있는지 확실하지 않은 프로젝트에 대한 마감 기한부터 시작됩니다. 늦게까지 일하게되어 음식을 꺼내고 운동을 건너 뛰는 것을 의미합니다. 이는 근육이 빡빡하고 수면이 유발되지 않는 탈주를 의미합니다. 머지 않아 모공에서 쏟아지는 OMG-the-sky-is-stress가 스트레스를 느낄 수 있습니다.
그리고 누가 그것을 감지 할 수 있는지 아십니까?
당신의 상사.
그들이 거기에 가본 적이있는 것은 아닙니다. 그러나, 직면하자 : 외모는 중요하다. 그리고 인상을 원하거나 승진을 위해 달려가거나 인상을 주려고 노력할 때, 상급자가 업무 처리 방법 (번역 : 스트레스)을 살펴 보게 될 것입니다.
따라서 마감 시한을 지키거나 새로운 과제를 처리 할 때는 흔들림이없는“나는 이것을 얻었습니다”라는 태도로 스트레스를 스타일로 처리하는 것이 중요합니다. 그것은 가짜 가짜 느낌 트릭입니다. 그리고 그 동안, 당신의 차분하고 수집 된 태도는 당신의 훌륭한 공연만큼 큰 사람들에게 깊은 인상을 줄 것입니다.
차분하고 흔들리지 않는 환상을 마스터하는 방법은 다음과 같습니다.
1. 깨끗한 책상을 유지하십시오 (정크가 서랍에 던져진 경우에도)
대학에서 다음 날 예정인 서류를 시작하지 않았지만 기숙사 방의 모든 평방 피트를 청소하려는 욕구로 극복 된 것을 기억하십니까? 네. 항상 실수 야
마찬가지로 손에 큰 임무를 맡았을 때 큐비클을 흠집이 없도록 몇 시간을 보내거나해서는 안됩니다. 그러나 그 본능은 좋습니다. 깨끗한 책상은 지저분한 책상보다 낫습니다. 그리고 깨끗한 책상은 상사에게 "조직화"되고 "압력을 받고 진정"합니다.
여기에 임시 해결책이 있습니다. 필요하지 않은 모든 것을 가져 와서 순서대로 쌓아 두십시오. 나중에 정렬하십시오. 그런 다음 더미를 옆, 책상 또는 서랍에 넣습니다. 모든 펜을 컵에 담으십시오. 점심 (또는 저녁 또는 아침)에서 쓰레기를 버리고 필요한 재료 만 앞에있는 작업 공간을 만드십시오. 더 화려하고 깔끔한 느낌이 든다면 종이 클립 몇 개를 추가하십시오. 그런 보스.
2. 짧은 할일 목록을 유지하십시오 (1 천만 개의 작업을 수행하는 작업이 아래에 있더라도)
이것은 책상에있는 내용을보기 위해가는 모든 코 보스들을위한 것입니다. 그것은 매우 침습적이지만 우리는 그것을 처리하는 방법이 있습니다 : 그들에게 조직적이고 미적으로 기쁘게 볼 수있는 것을주십시오. 그리고 세련된 작업 관리 목록보다 더 나은 작업은 무엇입니까?
간단하게 유지하십시오. 5 개 이하의 작업. 나머지는 숨겨진 목록에 두십시오. (필요한 경우 하루에 여러 번 표시를 다시 쓸 수 있습니다.) 이미 완료 한 커플을 추가하고 항목 옆에 그린 작은 상자에 큰 체크 표시를 할 수도 있습니다. 만족할뿐만 아니라 다음에 떠돌아 다니는 눈이 당신의 책상에서 일어 났을 때, 그들은 "아, 생산성은 압박을 받고 있습니다!"
빙고.
3. 점심 시간을 가져라 (10 분짜리 가짜 일지라도)
일부 일하는 사람들에게는 힘들 것입니다. 그러나 여기에 명백한 자신을 지키는 이유 이상으로 중요한 이유가 있습니다. 모든 것을 통제하는 사람들은 휴식을 취합니다. 그리고 누군가가 그녀의 입에 PB & J를 삽질하면서 시트에 붙어 엑셀 스프레드 시트에서 좀비처럼 쳐다 보는 것처럼 최대치를 강조한 것은 없다. 점심 식사 시간이 점심 식 사실에서 10 분 정도 되더라도 위에서 언급 한 PB & J를 스카프로 감추고 있지만 (30 분에서 1 시간 동안 옹호 할 수는 있지만), 일어 서서 가방을 들고, 짧은 점심 시간 동안 문 밖으로 천천히 걸어 가다가“평소와 같이 사업”이라고 말합니다.
4. 상사보다 늦게 사무실에 머 무르지 마십시오 (집에서 다시 로그온해야하는 경우에도)
이것은 직관이 아닐 수도 있지만, 많은 상사는 직원들이 몇 시간 후에 책상에 정착 한 것을보고“와우, 열심히 일하는 사람”을 등록하지 않습니다. 아마도 그들은 하루 동안 왜 비효율적이거나 집에서 불행한지 궁금해 할 것입니다.
지금, 5시 1 분에 웃으면 서 스쿠 트 아웃하지 않습니다. 그리고 나가야 할 시간은 사무실 문화에 따라 다르지만, 상사가하기 전에 조금 떠나는 것을 목표로하십시오. 느슨해 보이는 것이 걱정된다면, 상사 사무실에 들러서 상태 업데이트를 제공하십시오. 간단합니다.“집으로 향하고 있습니다. 그러나 우리가 논의한 것처럼 마무리 작업을 진행 중임을 알려 드리고 싶었습니다. 아침에.겠습니다.”그러면 오후 8시에 신선한 커피를 마시면서 눈 아래에 가방이 든 강철로 된 인상이 오래 지속될 것입니다. 약속.
이 중 많은 것을 기억하십시오.“저를보십시오. 스트레스를받지 않습니다!”게임은 잠정적입니다. 당신의 상사는 당신의 poise에 대한 칭찬으로 즉시 응답하지 않을 수도 있지만 안심하십시오. 그리고 땀을 흘리지 않고 지속적으로 멋진 일을하는 것으로 알려진 직원이되고 싶지 않은 사람은 누구입니까? 구덩이 얼룩이 블레이저 아래에 숨겨져 있어도 괜찮습니다. 작업 내용은 말하지만 나머지 행동은 말하지 마십시오.
