공중에 올라가면 모든 제트 세터에 피해를 줄 수 있습니다. 그러나 일을하든 여행을하든 지치거나 피곤해 보이는 목적지에 도착하고 싶지는 않습니다.
좋은 소식은 필요 없습니다. 크로스 컨트리 적목 현상 또는 전 세계 절반 여행이 미래에있는 경우 비행기에서 내릴 때 모양과 느낌이 좋은 방법은 다음과 같습니다.
편안한 복장
우선 Kardashian이라는 성을 가진 사람에게서 공항 복장 신호를받지 마십시오. 대신, 편히 쉴 수있는 편안한 옷을 입으십시오. 도착 후 바로 갈아 입을 수있는 복장을 가지고 휴대하십시오. 쌀쌀한 느낌이들 때 항상 스웨터 나 포장을 준비하십시오.
부드러운 발바닥은 발을 편안하게 유지하고 쉽게 보안을 유지하도록 도와줍니다. 비행 후 복장으로 가방 위에 발 뒤꿈치를 유지할 수 있지만 공중에있는 동안에는 발 뒤꿈치를 버릴 수 있습니다.
Updo를 선택하십시오
재활용 된 공기가 자물쇠를 매끈하게 만들거나 평평하게 만들 든“평면 머리”는 누구에게나 잘 어울리지 않습니다. 이를 피하려면 Nexxus Salon Hair Care 크리에이티브 디렉터 Kevin Mancuso의 권장 사항을 따르십시오. 머리카락을 낮은 사이드 뭉치로 감싸고 탄성 밴드로 고정하십시오. 이 스타일은 머리카락을 얼굴의 기름에서 멀리하고 머리 받침에서 들여 쓰기를 방지합니다.
도착하면 탄성 밴드를 제거하고 손가락으로 머리카락을 털어 내고 뿌리를 마사지하여 볼륨을 높이십시오. 넥서스 빗 스루 내추럴 홀드 디자인 및 피니싱 미스트 (1.5 oz 이동 크기)와 같은 헤어 스프레이의 연무로 외관을 마무리하십시오. 머리카락이 기름진 경우 마른 샴푸로 뿌리를 뿌릴 수 있습니다 (오스카 블 렌디 프론트 드라이 샴푸가 좋습니다). 그리고 날아 가기 쉬운 경우 비행 중에 머리 주위에 실크 스카프를 감싸서 머리와 좌석 사이에 장벽을 만드십시오.
수화물, 수화물, 수화물!
기내 공기는 심하게 건조되어 있으며, 마른 상태에서 착륙 할 때 외형을 느끼게됩니다. 목이 마르지 않더라도 많은 양의 물을 마시십시오 (카페인이없는 차, 클럽 소다 또는 오렌지 주스도 좋습니다). 비행 중에는 카페인과 알코올을 피하는 것이 가장 좋습니다.
또한 피부와 눈에 수분을 유지하십시오. 안경이 아닌 콘택트 렌즈를 착용하고 안약을 포장하여 눈이 건조하고 붉어지는 것을 방지하십시오. 파운데이션과 마스카라를 바르거나 (또는 뉴트로지나 나이트 카밍 메이크업 리무버와 같은 미리 촉촉한 메이크업 리무버로 보드에서 제거) 대신 보습제와 립밤을 많이 선택하십시오. 피부가 건조 해지면 에비앙의 천연 미네랄 워터로 얼굴을 분출하십시오 손을 부드럽게 유지하기 위해 스프레이를 바르고 튼튼한 로션을 바르십시오.
주위를 이동
비행기에서 내릴 때 불쾌한 뻣뻣함을 방지하려면 선상에서 움직여야합니다. 매시간 또는 90 분마다 몇 분 동안 통로를 걸어 다니고 발목을 돌리고 팔과 다리를 펴십시오 (물론 객실 주위를 이동하는 것이 안전 할 때!).
잠 좀 자
약간의 눈을 감는 것이 착륙 할 때 기분을 상쾌하게하는 가장 좋은 방법입니다. 여행용 베개, 아이 마스크, iPod 또는 Tylenol PM과 같이 졸어야 할 모든 것을 지참하십시오. 빈번한 전단지 인 경우 소음 제거 헤드폰에 투자하는 것이 좋습니다. Bose의 Quiet-Comfort 헤드폰이 가장 훌륭하지만 Sony는 더 좋고 저렴한 대안을 제공합니다.
이완 및 스트레스 감소 전문가 인 조이 사멧 (Joe Sameth) MS는 비행기에서 잠을 잘 수 없다고 생각하더라도 비행 전, 비행 중 및 비행 후에 휴식 기술을 연습 할 수 있다고 말합니다. 그녀의 제안 : 뱃속에 손을 대고 숨을들이 쉬고 올라가는 느낌이들 때“숨을 내쉬고 숨을 쉬십시오”라고 간단히 말하십시오.
상쾌한 즐겨 찾기 가져 오기
치약, 탈취제 및 구강 청정제의 TSA 친화적 인 버전으로 여행하면 비행기에서 또는 착륙하자마자 상쾌하게 할 수 있습니다. 빠른 치아 청소를 위해 일회용 일회용 칫솔 팩을 집어 듭니다 (Colgate Wisp와 같은). 향이없는 아기 용 물티슈는 신선하고 깨끗하게 느끼는 또 다른 빠른 방법이며, 바디 스프레이 또는 좋아하는 향수의 롤온 버전을 사용하면 냄새가 좋아집니다.
그런 다음 머리를 내리고 가방에 옷을 입히고 선글라스를 착용하십시오. 비행기에서 밤을 보냈을 수도 있지만 하루 종일 준비가되어 있습니다!
