비즈니스를 위해 여행해야 할 때 거의 모든 전문가의 삶에는 시간이 있습니다. 당신이 그것을 명예의 배지 또는 큰 고통으로 보든, 두 가지가 확실합니다. 상용 고객 마일리지가 급등하고 운동 일정이 탈선 될 것입니다.
후자에 대해 이야기합시다. 호텔에 체육관이 있어도 러닝 머신을 두드리는 것은 꽤 오래됩니다 (특히 상사 옆에서해야 할 경우). 그래서 그것을 버리고 대신 포장을 두 드리십시오. (야외로 달리면 회의 사이에서만 볼 수있는 장소를 볼 수 있습니다.) 이것은 도로에있을 때 현지인처럼 달리기위한 치트 시트입니다.
1. 로스 앤젤레스
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할리우드 웨스트 할리우드-비벌리 힐스-세기 도시 (최대 14 마일)
그리피스 공원 (8 마일)
그리피스 공원은 미국에서 가장 큰 도시 공원 중 하나 일뿐만 아니라 현장 촬영을위한 가장 번잡 한 장소이며 할리우드 사인을 볼 수있는 최고의 장소이기도합니다. 최대 53 마일의 도로와 트레일이 있지만 대부분의 사람들은 Los Feliz Blvd./Riverside 입구에서 출발하여 Crystal Springs Dr.
참고 : 살인자보기 (그리고 인생에서 가장 어려운 언덕 운동)를 원하면 같은 입구에서 5 마일 쿨리지 트레일 루프를 이용해보십시오. 모든 산책로가 일몰에 닫힙니다.
그것을 경주
그리피스 파크 트레일 하프 마라톤 (11 월)
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그레이트 하이웨이 (4-8 마일)
그레이트 하이웨이 (Great Highway)는 태평양의 살인자 전망을 갖춘 지정된 보행자 통로입니다. 영감을 얻은 벽화 또는 샌프란시스코 동물원으로 비치 샬레를 확인하십시오. 링컨 웨이에서 그레이트 하이웨이를 따라 돌아 다니면 4 마일이 걸리지 만 머 시드 호수 주변의 루프로 거리를 두 배로 늘릴 수 있습니다.
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시간이 있다면
땅의 끝 (1.5-3 마일)
전체 공개 : 정확히 50 개의 계단이있을 것이지만, 골든 게이트 브릿지의 전망에는 가치가 있습니다. Land 's End는 사이프러스와 야생화로 얼룩덜룩하며 도시 공원보다 나무가 우거진 오아시스처럼 느껴집니다. 이 코스는 포인트 로보 스 절벽을 따라 1.5 마일을 달린다.
참고 : 달리기 파트너가없는 한 주말에 여기에 달리는 것이 좋습니다. 일주일 동안 약간 고립 된 느낌이들 수 있습니다.
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엔젤 아일랜드 12K 및 25K (8 월)
페리로 갈 수있는 Angel Island는 산책로로 가득하며 샌프란시스코 베이의 멋진 전망을 제공합니다.
3. 앨버 커키, NM
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Rio Grande를 따라 16 마일 동안이 평평하고 그늘진 길을 따라 가십시오 (모든 마일이 표시되어 있음). 가능하면 Rio Grande Botanical Garden과 나비 파빌리온도 확인하십시오.
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시간이 있다면
엘레나 갈레 고스 예비
산 디아 산맥은 절대적으로 아슬 아슬하다. 음영 처리 된 휴게소가있는 셀프 가이드 미루 나무 스프링 트레일 (1.4 마일 루프)을 확인하십시오. 야생 생물이 많으며, 주의를 기울이면 코요테 스캇을 발견 할 수 있습니다!
참고 : 열기를 피하려면 트레일을 일찍 치고 장기적으로 계획중인 경우 물을 포장하십시오. 주말과 공휴일에는 여름에는 불뱀과 산악 자전거를 조심하십시오.
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발레 칼데라 10K, 하프, 풀 마라톤 (6 월)
앨버 커키에서 가장 경치가 좋은 레이스는 미국에서 활동중인 칼데라 3 곳 중 하나 인 화려한 발레 칼데라 보호 구역을 안내합니다.
참고 : 적응하기 위해 며칠 일찍 도착할 계획입니다. 8, 000 피트 이상에서 달리게됩니다.
4. 시카고
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링컨 공원의 호반 경로 (5.5 마일)
미시간 호는 최고로 달리고 있습니다. 극적인 스카이 라인을 보려면 알람을 일찍 설정하고 수평선에서 해가 뜨는 것을보십시오. 애디슨로드 맞은 편 링컨 파크의 토템 폴에서 시작하십시오. 벨몬트 하버를 왼쪽으로 유지하면서 남쪽으로 향합니다. Diversey를지나 Fullerton을 통해 호숫가 길을 따라 드라이브의 인 도교에서 돌아서십시오.
참고 : 많은 욕실이 있으며 따뜻한 주말에는 현지 운영 상점에서 수로를 설치합니다!
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시간이 있다면
그랜드 오브 사우스 (최대 12 마일)
시카고 어린이 박물관에서 출발하여 호숫가 길을 따라 남쪽으로 가십시오. 시카고 주자들은이 평화로운 신나는 천국이라고 불립니다. 사우스 쇼어 컬처 럴 센터를 지나서 일찍 돌아 오거나 12 마일을 계속 가십시오.
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토끼풀 셔플 8K (3 월)
이 경주를 미니 시카고 마라톤으로 생각하십시오. 그랜트 파크 (Grant Park)에서 시작하고 끝납니다.
5. 마이애미
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마이애미 비치 하우스 및 호텔 투어 (8 마일)
마이애미는 많은 것으로 유명하며, 그 위에있는 기숙사도 예외는 아닙니다. 링컨로드에서 시작하십시오. 파인 트리 닥터로 향하여 해변 최고의 지중해 스타일 주택을 맛보십시오. 63 번가에서 대서양으로 돌아와 상징적 인 퐁텐 블로와 에덴 록 리조트가있는 콜린스 애비뉴를 따라 가십시오. 바닥에서 턱을 들어 올린 후 대서양을 따라 산책로로 향합니다. 여전히 4 마일 거리입니다.
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시간이 있다면
Rickenbacker 코즈웨이 (12 마일)
도시 경관을 원한다면 마이애미 시내의 브릭 켈 (Brickell) 지역에서 출발하여 Rickenbacker 둑길을 건너 버지니아 키 (Virginia Key)로갑니다. Crandon Blvd를 따라 계속하십시오. Key Biscayne로 돌아와서 뒤로가는 마이애미 시내와 Brickell Key의 전망은 장관입니다.
그것을 경주
마이애미 하프 앤 풀 마라톤 (1 월)
겨울을 탈출하기위한 변명이 필요했던 것처럼, 이 경주는 순수한 재미이며, 1 월 중순에 크루즈 선박과 야자수 위로 해가 뜨는 것을 보는 것만 큼 좋은 것은 없습니다.
6. 워싱턴 DC
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내셔널 몰 (3-7 마일)
현지인들은 링컨 기념관 계단을 일출과 같이 높이 올려서 기념비적 인 전망을 얻는 것과 같은 것이 없다고 말합니다. 박물관을지나 3 마일을 가거나 국회 의사당을 향해 대법원쪽으로 1.5 마일 더 가십시오. 그들 꽃은 어때? 3 월 또는 4 월에 최고의 벚꽃을 감상하려면 갯벌 유역을 들고 Hains Point로 계속 가십시오. 분지 주변의 한 번의 시간은 2 마일이 넘으며 Hains Point 루프는 네 개를 더 줄 것입니다.
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시간이 있다면
락 크릭 공원 (최대 20 마일)
20 마일이 넘는 포장 도로와 눈에 띄는 산책로가있는 RCP는 러너의 천국입니다. 주말에는 오전 7 시부 터 오후 7 시까 지 트래픽이 차단되는 Beach Dr.를 방문하십시오.
참고 : 새벽이나 황혼에 달리는 경우 버디.
그것을 경주
벚꽃 10-Miler (4 월)
이 레이스는 DC의 가장 유명한 랜드 마크를 다루며 훌륭한 벚꽃을 감상하기 위해 Hains Point로 순환합니다. 당신이 달리지 않더라도, 보는 것은 큰 경주입니다.
7. 보스턴
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찰스 강 (2-9 마일)
보스턴과 케임브리지의 멋진 전망과 평평하고 교통이없는 코스는 찰스를 현지 러너들 사이에서 가장 좋아합니다. Boston Common에서 시작하여 Beacon St.를 타고 Arthur Fiedler 인 도교와 강로를 따라갑니다. 두 도시를 연결하는 많은 다리를 건너 주행 거리를 조정하십시오.
참고 : 10 월 찰스 레가타 (Charles Regatta) 수장 동안 관중들의 군중을 조심하십시오.
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시간이 있다면
비콘 힐
언덕 운동과 하나의 역사 수업 인 Beacon Hill은 보스턴에서 가장 상징적 인 지역 중 하나입니다. 연방 스타일의 행 주택을지나 매사추세츠 주립 주택으로 향하는 길을 강화하십시오.
참고 : 마운트 버논 스트리트 (Vernon St)를 준비하십시오. 가장 도전적인 언덕입니다.
그것을 경주
터프 트 10K (10 월)
이 여성 전용 레이스는 찰스 강 주변과 보스턴의 백 베이를 통과하는 빠른 코스가 특징입니다. 조안 베누아 사무엘 슨이 파이브 라인을 넘나 드는 결승점에 있다는 사실에 놀라지 마십시오.
8. 런던
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로얄 파크 (4.5 마일 루프)
하이드 파크와 켄싱턴 가든 주변을 돌면서 스피커 코너, 하이드 파크 코너 및 마블 아치로 크루즈를 즐기십시오.
시간이 있다면
사우스 뱅크 지그재그 (14 마일)
템즈 강 (River Thames)을 따라 이른 아침 출항하는 것이 런던의 명소를 보는 가장 좋은 방법입니다. 타워 브리지를 건너면 템즈의 Southwark / Bermondsey쪽으로 향해 Tooley St.에서 우회전하여 강길로 향합니다. 테이트 모던 (Tate Modern), 국립 극장 (National Theatre), 런던 아이 (London Eye)와 같은 랜드 마크를지나 강을 따라 달려가 보홀 (Vauxhall Bridge)까지 첼시로 건너갑니다. 다리에서 좌회전하여 강을 따라 Albert Bridge Rd로 오세요. ( "The Trembling Lady"라는 닉네임), 다시 한번 건너서 교통이없는 배터시 공원을 돌아 다니게됩니다. ABR을 타고 강을 건너 Westminster Abbey를지나 Tower Bridge로 돌아 오세요.
참고 :이 루프는 템스 강을 건너는 많은 다리 중 하나를 사용하여 조정할 수 있습니다. 군중을 피하기 위해 일찍 시작하십시오.
그것을 경주
런던 프라이드 10K (9 월)
전 세계 LGBT 런닝 클럽 네트워크의 일부인 London Frontrunners가 주최하는 연례 Pride 10K에 1, 000 명 이상의 러너와 함께하십시오. 당신은 아름다운 빅토리아 파크를 통과하고 레이스 입장료는 LGBT 자선 단체에 갈 것입니다.
