'우리 자신을 위해 큰 목표와 해결책을 설정하는 계절입니다.
그러나 당신이 많은 사람들과 같다면, 그렇게하는 것이 실제로 당신과 공명하지 않거나 당신이 원하는 삶을 살도록 정말로 도울 수 없을 것입니다. 당신은 너무 크거나 작게 조준합니다. 당신은 당신이 원하는 시간까지 목표에 도달하지 못하고 자신에게 실망감을 느낍니다. 또는 일반적으로 이러한 목표를 달성하는 데 스트레스를 느끼고 재미도 없습니다.
Danielle LaPorte는 자신이 원하는 삶을 살 수있는 놀라운 새로운 방법을 발견 할 때까지 같은 느낌을 받았습니다. 이번 주, 이번 분기 또는 전체 인생에서하고 싶은 일의 목록을 작성하는 대신, 그녀는 모든 결정을 어떻게 느끼고 근거로 삼을 것인지 결정했습니다. 아래 비디오에서 그녀는 자신의 "핵심 희망 가치"를 설정하고 스트레스를 줄이고 삶의 질을 높이는 방법에 대해 설명합니다.
