나는 끔찍한 기억이있다.
음, 끔찍한 기억이 아니라 믿을 수없는 끔찍한 기억이며, 대부분 시각적 인 것입니다. 우리가 전에 한 번 만난 적이 있다면 99 %의 시간을 당신의 얼굴을 인식하고 당신이 격자 무늬 스카프를 착용하고 우리가 만났을 때 샴페인을 마시고 있다는 사실과 같은 쓸모없는 세부 사항을 기억할 것입니다. 당신의 이름, 당신이하는 일 또는 우리가 만난 곳.
반 정기적으로 교류하는 사람들에 대한 개인적인 세부 사항도 마찬가지입니다. 다리 근처에있는 동물 보호소에서 자원 봉사를하는 사브리나의 사랑스러운 남편, 훌륭한 요리사, 그리고 수십 번 만난 사람 – 그의 이름은 무엇입니까? 그리고 몇 년 동안 많은 사진을 보았던 Jake의 유쾌한 딸 – 그녀의 이름은 Mary입니까? 당신은 그림을 얻는다.
그러나 스위스 치즈 기억 덕분에 항상 생각이 없어 보이는 것처럼 사임하는 대신 몇 년 전에 내가 기억할 수있는 세부 사항을 추적하기 위해 약간의 트릭을 사용하기 시작했습니다.
파이처럼 간단합니다. 기억하고 싶은 정보를 여전히 알고 있지만 휴대 전화 주소록의 메모 섹션에 추가하십시오. 나는 배우자, 어린이, 애완 동물, 좋아하는 자선 단체의 이름을 가지고 있습니다. (이름의 올바른 철자가있는 것도 엄청납니다.)
이러한 세부 사항을 적어 두는 것만으로도 세부 사항을 기억하는 데 도움이되지만 다른 사람과 만나거나 전자 메일을 보내기 전에 메모를 작성하는 경우가 많습니다. 그녀의 얼굴을 그림으로 표현하고“어떻게 … 아내가 어떻습니까?”라고 말하는 대신에 아내의 이름을 접촉 할 수있게되어 매우 기쁩니다. 그리고 직면 해 보자. 그 여분의 단계와 개인적인 접촉은 실제로 변화를 가져올 수 있습니다.
