우리 모두는 아무 일도 일어나지 않는 것처럼 보이며 마감 시간이 날아가는 속도로 당신을 향해 달려가는 것처럼 느껴졌습니다. 반 직관적으로 들릴 수도 있지만 때로는 궤도로 돌아 가기 위해 할 수있는 최선의 방법은 몸을 뒤로 물러서 숨을 크게 쉬며 명상하는 것입니다.
뉴욕 주민들에게는 MNDFL이 들어온 곳입니다. 창립자 인 Lodro Rinzler와 Ellie Burrows는 도시 생활의 번잡함에서 벗어나는 명상 공간을 만들었습니다. 이 스튜디오는 매일 30 분에서 45 분까지 다양한 테마를 제공하며, 매일받은 편지함을 통과하는 것보다 적은 시간에 안심할 수 있도록 설계되었습니다.
물론, 때로는 30 분도 여유가 없어서 (또는 뉴욕시 스튜디오에 갈 수는 없습니다) Rinzler와 Burrows는 언제 어디서나 따라갈 수있는 1 분의 명상을 통해 우리를 안내했습니다. 긴장을 풀고 초점을 다시 맞췄으며 다음 날에 발생할 수있는 모든 문제에 대처할 준비가되어 있습니다.
