몇 주 동안 늦게까지 일을하고 잠을 잘 자지 않고 카페인을 많이 마신 후, 할 일 목록이 너무 길어지면서 마침내 자유 시간이 생겼습니다.
큰 질문 : 당신은 그것으로 무엇을합니까? 좋아하는 프로그램을 따라 잡으세요 (누군가를 감시 )? 좋은 외식을 위해 외출? 길고 잘 낮잠을 자고 있습니까? 몇 주 안에 제안 제안을 시작 하시겠습니까?
잠깐만 요 그렇습니다. 자유 시간은 직장에서“자유”를 의미합니다. 그렇다면 왜 더 많은 일을 하시겠습니까?
한두 시간 남았을 때 앞서 나가는 것이 때때로 기분이 좋지 않습니까? 실제로 아무런 문제가 없으며 나중에 나중에 더 많은 자유 시간을 의미합니다 (잠들기 전까지는 주가 줄어 듭니다). 그러나 컴퓨터를 끄고 오후 6시에 사무실을 떠날 때에도 아무런 문제가 없습니다. 선택, 선택.
다른 과제를 해결하거나 당일 제출해야 할 궁극적 인 딜레마에 직면했을 때 고려해야 할 사항은 다음과 같습니다.
다음 몇 주 동안 일정이 분명해 보인다면 즐기십시오
오랫동안 스트레스를 받았을 때해야 할 가장 중요한 일은 그것을 놓는 것입니다. 내일을 좀 더 편안하게 해줄 수있는 Muse 커리어 코치 인 Suzanne Gelb 박사는“오늘 밤 퇴근 후 감정을 안전하게 풀어주기 위해해야 할 일을 할 시간을 가지십시오. 운영. 일지. 펀치 백이나 베개를 펀칭하십시오. 캔버스에 페인트를 던지십시오. 당신의 폐 위로 노래하십시오.”이 작은 것들은 당신의 자유 시간에 합당합니다.
그러나 다음 주가 포장 된 그대로라면 미리 알아보십시오.
당신의 앞에 무엇이 있는지 고려하십시오 : 다음 주에 더 좋거나 더 나쁩니 까? 당신이 곧 다시 압도 될 것이라는 것을 알고 있다면, 다가오는 몇 가지 과제를 해결하는 데 시간이 걸리는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다가오는 프리젠 테이션의 개요, 해결해야 할 큰 프로젝트에 대한해야 할 일 목록 만들기, 회의 시간을 설정하기 위해 적절한 사람들에게 이메일 보내기 등의 더 쉬운 선택도 가능합니다.
엄청난 양의 일을 통해 힘을 얻었을 때 즐기십시오
모든 노력에는 보상이 따릅니다. 그것은 여러분에게 말할 필요가 없습니다. 당신은 열심히 일했기 때문에 오늘 정시에 사무실을 떠나거나 내일 더 여유로운 시간에 하루를 시작할 자격이 있습니다.
그러나 많은 것을 성취하지 못했다면 미리 가십시오
오늘 예정된 모든 것을 완료 했으므로 기술적으로 자유 시간이 있습니다. 그러나 진실은, 당신은 당신의 두뇌를 너무 열심히 일하지 않았다, 그리고 당신이 완성 된 과제를 볼 때, 당신은 당신에게 깊은 인상을 준 것은 아닙니다. 다가오는 과제는 아직 시급하지 않지만 지금도 태클을 시작하기에 충분히 중요 할 수 있습니다. 즉시 완료 할 필요가 없기 때문에 달콤한 시간을 보낼 수있는 옵션이 있습니다.
지친다면 즐기십시오
피곤할 때 아무것도하지 않거나 잘 되지 않는 것이 분명합니다. 따라서 휴식을 취할 수있는 기회가 생길 때는 배터리를 재충전하는 데 사용하는 것이 가장 좋습니다. 집에 가서 TV (또는 책) 앞에서 게으른 저녁을 먹고 일찍 잠자리에 들도록하십시오.
그러나 많은 에너지가 있다면 미리
다른 한편으로, 모든 것이 완료된 후에도 여전히 에너지로 윙윙 거리는 것을 발견한다면, 급한 일을 이용하고 적어도 당신이 다가올 때까지 계속해서 관심있는 과제가 있는지 확인할 수 있습니다. 높은.
잘 지내면 즐기십시오
당신이 요청한 모든 것을 성취했다면 (물론 은혜와 포이즈로) 자유 시간을 여유롭게 보내야합니다.
하지만 위로 올라가고 싶다면 앞서 가십시오
그러나 이것은 당신이 위로 올라가고 싶다면 자신을 증명할 수있는 좋은 기회가 될 수도 있습니다. 운전을 할 때, 자유 시간을 사용하여 동료 직원을 돕거나 추가 업무의 상사를 구하기 위해 임무를 맡거나 프로젝트를 더 일찍 시작하십시오. 이러한 작은 노력은 승진이나 인상을 요구할 때 유용 할 수 있습니다.
계획이 있으면 즐기셔야합니다
자유 시간은 꼭 필요한 달리기를하러 가거나 한동안 보지 못한 친구와 저녁을 먹거나 영화를 보든간에 의미있는 일이 있으면 좋습니다.
하지만 지루하면 미리
당신이 아마 무언가를 할 시간 이 있고 아무 것도 할 시간 이 없을 것입니다. 예를 들어, 여가 시간이 다른 사람의 시간과 일치하지 않을 수 있으므로 자발적인 음료를 마시 러도 모든 친구가 직장에있을 수있어 즐겁게 지낼 수 있습니다. 이 경우 전자 메일을 받거나 일주일 동안 캘린더를 설정하는 등의 일이 마음에 들지 않는 경우에도 약간의 작업을 수행하여 바쁘게 지낼 가치가 있습니다.
하루가 끝나면 자유 시간이 당신의 것입니다 . 즉, 일이나 즐거움을 위해 그것을 사용하는지 여부에 관한 마지막 전화를 걸 수 있습니다. 앞서 나가는 것이 합리적 일 때와 단순히 휴식을 취하는 것이 합리적 일 때를 명심하십시오. 아무도 당신이 일 중독자가되기를 바라지 않습니다.
