첫 직장에 일주일도 채 걸리지 않아서 몇 분 일찍 회의에 참석했습니다. 회의실에있는 누군가와 대화를 나눈 내 관리자는 손을 잡고“여기에 오지 마라”고 말하면서 겁을 먹은 후 하루 종일 그녀를 숨기고 집으로 갔다. 그날 밤 정말 부끄러워
나는 아무 잘못도하지 않았지만 매우 자기 비판적이었습니다. 그리고 다른 사람들의 비이성적 인 반응이 더 이상 나를 귀찮게하지 않는 법을 배웠지 만, 실제로 중요하지 않은 것들에 대해 스스로를 책망하는 경우가 여전히 있습니다. 그리고 나는 당신도 이것을 할 것이라고 확신합니다.
그러나 진실은 중요한 실수조차도 끊임없이 자신을 때리는 의미가 없습니다. 실제로 이렇게하면 실제로 성능이 저하되고 궁극적으로 우울증에 빠질 수 있습니다.
당신이 정말로 열심히 일하는 경우에도, 종종 자기 동정심을 행사해야하는 이유 와 그렇게 할 수있는 방법을 알아내는 비디오.
