아마 모두 어릴 적 무대에 서서 학교 생산에 줄을 서서 완전히 몰래 빠져 나간 끔찍한 기억이있을 것입니다.
기록상, 6 살 때 밝고 빛나는 순간이었습니다. 나는 음악 쇼를 위해 (왜 그런지 아는 사람)을 위해“Take Me Out to Ball Ball”을 노래해야했고, “Cracker Jacks”이후의 일을 잊어 버리기 전에 상반기를 통해서만 만들었습니다. .
이 기억은 오래된 지터를 되찾아 주지만 나는 그 때문에 삶에 상처를 입지 않습니다. 사실, 나는 그 이후로 대중 연설에 능숙 해졌습니다 (오래된 야구 노래를 피하는 한). 6 살짜리 자아와는 달리 겁이 나거나 긴장이 되어도 도망 칠 수 없었습니다.
군중, 관리자 또는 고객 앞에서 이야기하는 것은 어려울 수 있으며 가능한 방법 이 없다고 느낄 수 있습니다. 그러나 나는 당신이 틀렸다고 말할 것입니다-당신이 마음에 넣으면 자신감 있고 공개적인 연설자가되는 법을 배울 수 있습니다. 그리고 도와 드리겠습니다.
당신이 큰 프리젠 테이션을하거나 중요한 컨퍼런스를 가졌거나 결혼식에서 최고의 사람 일지라도, 여기에서 최고의 연설을하기위한 최고의 치트 시트가 있습니다.
그것을 만들기
1. 다른 사람들을보십시오
무언가를 완성하는 가장 좋은 방법은 최고의 것을 배우는 것입니다. 그래서, 당신이 할 말을 생각하기 전에 몇 가지 유명한 연설을 보시고 (TED 대화를 제안 해 주시겠습니까?) 어떤 화자가 되길 원하십니까? 이상한? 영감? 요점은? 오답은 없지만 어떤 방향으로 가고 싶은지 아는 것은 글을 쓰기 위해 앉아있을 때 도움이 될 것입니다.
2. 정보 수집
대화 할 대상, 대화 대상 및 연설 기간을 확인하십시오. 무엇을 다룰 지 알면 목표가 무엇인지 알아낼 수 있습니다. 문제를 해결해야합니까? 질문에 답변 하시겠습니까? 아이디어를 판매? 이 목표는 전체 연설의 초점이 될 것입니다.
말할 것도없이, 청중을위한 올바른 메모를 준비하는 데 도움이됩니다. 전문가가되면 복잡한 주제를 이해하기 쉽게 만들고 싶을 것입니다. 그러나 회사의 상류층에게 발표하는 경우, 이 연설에서 그들이 무엇을 찾고 있는지 알아 내고 해결하려고합니다.
3. 당신이 이야기하고 싶은 것을 적어 두십시오
다음으로, 커버하고자하는 모든 것을 적어 두십시오. 이것은 무엇이든 두뇌 덤프입니다.
4. 중요한 점을 알아 내십시오
이제 적어 둔 내용을보고 100 % 다루고 싶은 내용을 기록하십시오. 이것이 당신의 요점입니다. (그리고 집에 치기 위해 무언가를 원한다면 그것을 반복하거나 문구를 바꾸는 것을 두려워하지 마십시오. 결국 청중이 좋은 것을 기억하기를 원합니다.)
5. 써주세요
어떤 아이디어를 그룹화 할 수 있는지, 어떤 아이디어가 반복적으로 보이는지, 어떤 아이디어가 관련이 없는지 파악하십시오. 언제, 어떻게 각 아이디어가 다음 아이디어와 연결될 것인지 말을 정리하십시오. 뮤즈 작가 Deborah Grayson Riegel은 모든 종류의 연설에 대한 훌륭한 개요를 제공합니다.
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관심을 끄는 소개 : 인용, 일화, 질문 또는 통계로 시작하여 청중의 관심을 바로 잡으십시오.
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미리보기 : 처음에 주요 주제를 요약하여 청취자가 기대할 내용을 알 수 있도록합니다.
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포인트 1부터 3까지 : 사례를 만들고 이야기, 통계, 예, 전문가 인용 및 개인적인 경험을 포함하여 귀하의 주장을 뒷받침합니다.
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요약 : 말한 내용과 중요한 이유를 설명하십시오.
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Q & A : 완료하기 전에 청중이 질문을하도록하십시오.
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더 가까이 : 느슨한 관계를 정리하고 고무적인 결론을 내린 후 기억에 남는 말로 끝내십시오.
6. 전환에 추가
모든 것이 제자리에 오면 대화식 전환 문구를 추가하십시오. “이 시점에서 우리는 또한 이야기 할 수 있습니다…”“이 작업을 수행 할뿐만 아니라 X도 수행하는 것을 발견했습니다.
학교 에세이 나 회사 메모와는 달리 공식적인 내용 일 필요도없고 완전히 대본을 작성할 필요도 없습니다. 실제로, 실제로 연설 할 때 변경 될 가능성이 있으므로 실제로 말한 내용인지 확인하는 것이 가장 좋습니다.
7. 비주얼 결정
프리젠 테이션을 향상시키기 위해 PowerPoint, Prezi, 비디오 클립 또는 다른 종류의 비주얼을 사용하는 것이 유용하지만 선상에서는 사용하지 마십시오. 기술이 실패하고 자신의 목소리가 전부인 경우가있을 수 있기 때문에 시각 자료는 필요 이상이 아니라 이미 멋진 연설에 추가하는 것을 고려해야합니다.
컴퓨터, 프로젝터 등에서 실제로 액세스 할 수있는 항목을 체크인하고 확인하는 것을 잊지 마십시오. 솔직히 말해서 그들이 모든 것을 가지고 있다고 말하더라도, 만일을 대비하여 저장된 파일을 가지고 자신의 컴퓨터를 가져 오는 것은 결코 나쁜 생각이 아닙니다.
8. 편집 (그리고 더 편집)
소리내어 연습을 시작하기 전에 작성한 내용을 살펴보고 사실을 확인하는 것이 좋습니다. 발음하는 법을 잘 모르는 것을 100 % 알고있는 사람에게 물어보십시오. 그리고 당신이 동행하는 영상을 가지고 있다면 그것을 교정하십시오. PowerPoint에서 큰 오타가 있으면 말을 방해 할 수 있습니다.
리허설
9. 당신이 메모를 가져올 수 있는지 알아보십시오
더 자주, 당신은 어떤 종류의 당신과 함께 메모를 가져올 수 있습니다. 때때로 그들은 당신의 컴퓨터에있을 것이고, 다른 경우에는 노트 카드 일 것입니다. 이것을 아는 것이 가장 좋은 연습 방법을 알아내는 데 도움이됩니다.
10. 섹션으로 나누기
한 번만 먹으면 햄버거를 먹지 않으므로 한 번에 모든 것을 외울 필요가 없습니다. 사실, 100 % 암기 할 필요는 없습니다. 이것은 연극이 아니며 스크립트를 벗어난 경우 아무도 알 수 없습니다.
따라서 그렇게하는 대신 연설을 한 입 크기의 부분 (개론, 1 점, 2 점, 3 점, 결론 등)으로 나누고 각각의 일반적인 요점을 배우는 것으로 시작하십시오.
11. 시각화
과학적으로 입증 된 모든 것을 암기하는 한 가지 방법은 개념에 이미지를 두는 것입니다. 예를 들어, “이번 주에는 트래픽이 적었지만 시청자 수가 증가했습니다.”라고 말하고 싶다면 컴퓨터에서 인턴을 찍을 수 있습니다.
또는“위치의 방법”을 시도해 볼 수 있습니다. 위치를 사용하여 사물을 기억하는 고대 방법입니다. 따라서 걸을 때 연설을 연습하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 각 섹션에 우편함, 나무, 정지 신호 등의 위치 마커가 있습니다.
12. 다시 작성
실제로 전체 연설을 다시 작성할 필요는 없지만 프로세스를 취소하고 연설을 글로 쓰면 기억에 담을 수 있습니다. 그래서 한 장의 종이를 잡고 기억하는 모든 것을 다시 쓰십시오. 그런 다음 메모로 돌아가서 놓친 내용을 확인하십시오. 꼭 필요한 것이 아닌 중요한 연구 나 무작위 연구입니까? 전자의 경우, 그것에 대해 작업 할 것을 지적하십시오. 그러나 후자에게는 스트레스를주지 마십시오.
13. 시간
타이머를 잡고 큰 소리로 읽습니다. 자신이 할당 된 시간을 지나는 것을 발견하면 연설을보고 논문과 직접 관련이없는 것을 잘라내십시오. 재미있는 사실, 농담 및 일화는 훌륭하지만, 당신이 말하는 것에 묶이지 않으면 잘라내십시오.
그리고 당신이 시계를 이길 경우, 당신은 너무 빨리 말하고 있고 충분히 멈추지 않을 가능성이 있습니다. 다시 연습하기 전에 멈추어야 할 부분을 적어두고 관객이 말하는 내용을들을 수있게하십시오.
또한 몇 분 밖에 걸리지 않는 경우에도 괜찮습니다. 사람들은 종종 질문을하게되므로 이에 대한 답변을 얻을 수 있습니다.
14. 거울 앞에서 말해
스스로 연설을하는 것이 당신이 할 수있는 가장 끔찍한 일 중 하나라고 생각합니다. 그러나 그것이 매우 중요한 이유입니다. 자신의 모습과 발표 방식을 볼 수 있다면 다른 사람들이 무엇을 보게 될지 더 잘 알 수 있습니다.
15. 자신을 기록
낭독하면 편안하게 음성을 녹음하고 (쉽게 만들 수있는 무료 앱이 있습니다!) 방해가 되더라도 계속 진행하십시오. 그런 다음 돌아가서 영상을 들으십시오. 이는 귀찮지 만 귀를위한 것입니다. 당신은 당신이 이전에 알아 채지 못했던 것들을 잡을 수도 있습니다. 그리고 가장 끔찍한 실수처럼 보이는 것이 그다지 나쁘지 않다는 것을 알게 될 것입니다.
16. 친구 앞에서 연습
신뢰하는 사람 앞에서 공연하는 것은 잠재 고객 참여를 연습하고 미래에 대한 유용한 피드백을 얻는 좋은 방법입니다. 시작하기 전에 불명확 한 점에서 너무 빨리 말하기에 이르기까지 가장 염려되는 사항을 이해하기 쉬운 방식으로 영상을 사용하지 않는 것까지 알려 주면 무엇을 찾아야할지 알게됩니다.
17. 신체 언어에 대해 생각
당신은 당신의 팔을 좌우로 날리고 있습니까? 대화하는 동안 가슴을 안고 계십니까? 당신은 웃고 있습니까? 당신의 몸은 당신의 말처럼 큰 소리로 말하므로, 그것들이 동기화되어 있는지 확인하십시오. 즉, 키가 크거나, 제스처를 얼마나 많이 생각하고, 웃고, 찡그 리거나, 진지하게 행동해야 할지를 이해하는 등 단어 자체만큼 신체 언어를 연습해야합니다.
18. 톤과 페이스에 대해 생각
당신이 들어 와서“우리의 판매가 20 % 감소했습니다!”라고 외치면 아마도 가슴이 아플 것입니다. 하지만 당신은 나만큼 알고 있습니다. 당신이하는 말뿐만 아니라 당신의 언어가 어떻게 나오는지 연습하고 풍자, 농담 또는 모의 좌절이 언제 적절한 지 아십시오.
또한 핵심 포인트 인 청중을 통해 너무 빨리 울리면 페이스를 모니터링하십시오.
19. 볼륨 고려
방이 얼마나 큽니까? 볼륨은이 질문에 대한 답변과 마이크가 있는지 여부에 따라 다릅니다.
20. 공간을 확인
공간에 대해 말하기 : 기회가 있다면 강당, 회의실, 열린 사무실 등 연설 장소로 빠르게 이동하십시오. 이것은 당신을 위해 많은 질문에 대답하고 더 편안한 느낌을 얻는 데 도움이 될 것입니다.
두려움 극복
21. 최악의 상상
연설의 최악의 결과를 적어 두십시오. 말더듬? 당신은 그 중간에 희미합니까? 당신은 당신의 얼굴에 거대한 립스틱 얼룩으로 모든 것을 겪습니까?
이제 이것들 중 어느 것도 세상의 끝이 아님을 깨달으십시오. 또한 가장 두려워하는 것을 알았으므로이를 방지하는 방법을 알았습니다. 뮤즈 (Muse) 작가 인 카리스 테 포드 (Caris Thetford)는“어떻게 말을하든 나쁘게 진행하든 당신은 아마 죽지 않을 것입니다… 두려움에 대해 어떤 관점을 가지기 시작하면, 그것은 너무 무섭지 않습니다.”
22. 그것이 당신에 관한 것이 아니라는 것을 기억하십시오
청중 가운데 아무도 당신을 볼 수있는 사람이 없습니다. 그들은 당신이해야 할 말 을들을 수 있습니다.
자신과 자신이 말하는 것에 중점을두면 사람들이 자신을 생각하는 대신 청중을 가르치는 데 더 집중합니다.
23. 당신은 혼자가 아니라는 것을 기억하십시오
모두 당신처럼 시작했습니다. 간디 (Gandhi)에서 워런 뷔페 (Warren Buffet)에 이르기까지 거의 모든 영향력있는 대중 연설자들은 한때 군중 앞에서 일어나는 것에 대해 겁에 질려있었습니다. 그들이 할 수 있다면 그렇게 할 수 있습니다.
24. 두려움을 알기
당신은 두려움이 당신에게 어떤 느낌인지 가장 잘 압니다. 땀이 나고 흔들리는가? 정말 빨리 말하니? 무대에 오르기 전에 느낌에 익숙해 지십시오. 무엇을 기대해야하는지 아는 것은 익숙하고 덜 무서울뿐만 아니라 무엇 을 기대하고 어떻게 정복해야 하는지를 알고 있습니다. 거미 공포증에 관한 연구에 따르면, 당신이 두려워하는 것 (거미와 대중 연설 모두)에 노출 될 때 두려움에 반응하는 뇌의 일부가 휴면 상태가된다는 것이 밝혀졌습니다. 그러니 나중에 일어날 수 있도록 지금 자신을 두려워하십시오!
25. 예상 한대로 진행되지 않는다는 것을 알고
이것은 큰 것입니다. 어떤 말도 당신이 원하는 방식으로 나오지 않을 것입니다. 이 괴물이 당신을 놀라게하기 전에, 이것이 나쁜 것이 아니라는 것을 알고하십시오! 얼마나 많은 준비를하든, 즉흥적으로 말하거나 무언가를 다시 말하거나 작업 기술없이 무대에서야하는 상황에 처하게 될 것입니다. 그리고 이것이 당신의 연설을 진정으로 진정시키는 순간입니다.
거기에 도착
26. 호흡
치즈, 나는 알고 있지만, 시작하기 전에 심호흡을 보장하여 신경을 진정시키고 집중하는 데 도움이됩니다. 그리고 갈 때 불안 함을 느끼기 시작할 때마다 잠시 멈추고 숨을 쉬는 것이 좋습니다. 실제로, 그것은 큰 극적인 일시 정지를 만듭니다.
27. 파워 포즈를 취하십시오
과학에 따르면 자세는 기분에 영향을 미치므로“파워 포즈”는 신경을 많이 쓰는 상황에서 큰 자신감을 불러 일으키는 이유입니다.
그러나 그 이상으로, 키가 큰 프로젝트는 존경 할만한 존재로 사람들이 당신의 말을 믿게 만듭니다. 그렇습니다, 그것은 강력합니다.
28. 초점 찾기
처음 방에 들어가면 모든 눈을 가진 군중을 보는 것이 약간 위협적 일 수 있습니다. 대신, 뒷벽이든 시계이든 관계없이 사람들의 머리 위에 초점을 맞추고 머리를 깨끗하게하고 신경을 진정시키는 방법으로 사용하십시오.
29. 또한 눈을 마주 치십시오
그런 다음, 일단 정산되면 청중, 모든 청중과 시선을 맞추는 것이 중요하므로, 군중을 스캔하고 새로운 얼굴을 찾아 관심을 유도하십시오.
30. 침묵을 창조하십시오
오바마 대통령을 매력적인 연사로 만드는 것은 그의 일시 정지 능력이다. 그는 여러 가지 이유로 청취자들이 따라 잡을 수있게하고, 단어가 빠져들게하고, 시청자가 말한 것을 반영하도록하기 위해 몇 가지 이유로이 작업을 수행합니다. 일시 중지하면 긍정적 인 긴장감이 생겨 청중의 목소리를 높이고들을 수 있습니다. 또한 정보로드를 느리게하여 사람들이 쉽게 소화 할 수 있도록합니다.
31. 당신의 (약간 더 나은) 자아가 되십시오
방금 배운 주제 나 겁에 질린 청중에게 연설을한다고해서 자신이 아닌 사람인 것처럼 가장해야하는 것은 아닙니다. 당신의 성격은 당신의 연설을 독특하게 만듭니다. 그리고 만약 당신이 다른 사람이 되려고 노력한다면, 사람들은 주목할 것입니다 – 당신은 훌륭한 배우가 아니기 때문입니다.
즉, 당신의 대중 연설 자체는 당신이 평범한 사람이 될 수 없습니다. 대중이 말하는 자신을 인터뷰하는 자신과 같지만보다 전문적인 터치라고 생각하십시오.
이 첫 번째 과정을 마친 후에는 다음 단계에 훨씬 더 많은 준비를 할 것입니다. 그러나 그 사이에 더 많은 연습을하고 더 나아지기를 원한다면 온라인 코스, 즉흥 수업, Toastmasters와 같은 조직에 참여하는 등 많은 기회가 있습니다.
기억하십시오 : 상황이 제시 될 때마다 용감하고 예라고 말하십시오. 당신이 그것을 기대하지 않을 수도 있지만, 결국 그것은 당신이 두려워하지 말고 오히려 2016 년 전문가가되기 위해 받아 들일 것입니다.
