사람들의 앞에 서서 이야기하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 5 명이든 50 명이든 500 명이든 말입니다. 실제로 설문 조사에 따르면 대중 연설은 오랫동안 미국인들이 가장 두려워하는 것 중 하나였습니다.
불행히도 많은 직업에서, 어느 정도의 대중 연설이 필요합니다. 소규모 회의에 참석하거나 회사 전체에 업데이트를 제공하거나 회의 또는 기타 행사에 참석해야 할 수도 있습니다. 그것이 무엇인지 또는 얼마나 어려운지에 상관없이 기술을 준비하고 향상시키기 위해 취할 수있는 단계가 있습니다.
- 기대를 이해하고 세부 사항을 배우십시오
- 청중을 아십시오
- 연설 계획 및 구성
- 슬라이드에 과부하를주지 마십시오
- 연습, 연습, 연습
- 피드백 받기
- 첫 줄과 마지막 줄을 외우세요
- 클럽에 가입하거나 워크샵에 가십시오
- 존에 타라
- 노트에 당신의 얼굴을 묻지 마십시오
- 눈을 마주 치십시오
- 일시 중지 사용
- 자신을 반복
- 몇 가지 질문을 드리겠습니다
- 계속 얘기
- 청중이 당신 편임을 기억하십시오
- 스스로 너무 열심히하지 마십시오
거기에 가기 전에
대중 연설에 들어가는 많은 것들이 방 앞에 서기 전에 발생합니다. 준비와 연습이 핵심입니다. 실제 말하기 부분을 가능한 한 매끄럽게 만들기 위해 미리 수행 할 수있는 작업은 다음과 같습니다.
1. 기대를 이해하고 세부 사항을 배우십시오
Muse 경력 코치이자 Athena Consultants의 소유주 인 Tara Goodfellow는“위치, 기술 설정, 말할 시간, 복장, 포함 / 피해야 할 주제, 프레젠테이션 유형 등에 관한 모든 정보를 수집하십시오. 이 모든 정보를 미리 준비하면 행사에 적합하고 청중과 공감할 수있는 프레젠테이션을 준비하는 데 도움이됩니다.
Goodfellow는 또한 불필요한 스트레스를 유발할 수있는 기술 또는 물류 도난을 피하는 데 도움이 될 것이라고 말합니다.“노트북이나 유인물을 가져와야한다는 사실에 놀라움을 원하지 않습니다.”
2. 청중을 아십시오
청중 앞에서 이해해야 할 주제를 이해하는 것만 큼 청중을 이해하는 것이 중요합니다. Goodfellow는“지식 수준을 이해해야하며 그에 따라 프레젠테이션을 조정하십시오. "당신은 그들이 이미 알고 있거나 압도하고 싶은 세부 사항으로 그들을 낳고 싶지 않습니다."
2016 Toastmasters 월드 퍼블릭 스피치 챔피언십에서 3 위를 차지한 Josephine Lee는 두 명의 다른 청중에게 동일한 연설을하더라도 시간을내어 맞춤 설정하는 데 시간이 걸릴 것이라고 강조했습니다. 그녀는 항상 자신에게 묻습니다.“특정 청중은 무엇이며 왜 거기에 있습니까?”
예를 들어, 모든 대학생들 사이에서 약혼 파티에서 줄 건배는 전체 대가족 앞에서 같은 친구의 결혼식에서하는 연설과는 다를 수 있습니다.
또는 전문적인 맥락에서 회사의 미래에 대한 프레젠테이션을하고 있다고 상상해보십시오. 조직의 경영진 그룹과 업계에 관심이있는 대학생들로 가득 찬 방과 대화하는지 여부에 따라 다르게 보일 것입니다. 예를 들어 지난 분기 실적의 핵심 부분을 살펴보고 조직이 경쟁력을 유지하기 위해 어떤 변화가 필요한지에 대한 통찰력을 공유 할 수 있습니다. 다른 한편으로는, 당신은 아마도 좀 더 축소하고, 업계에 대한 소개를하고, 회사가하는 일과 진행 상황을 스케치 할 것입니다.
3. 연설 계획 및 구성
대중 연설에 대한 조언의 초점은 종종 청중 앞에서 단어를 말하는 방법에 관한 것입니다. 그것들은 명백히 중요합니다 (아래에서 우리가 그에 대해 자세히 설명하는 이유입니다!). 그러나 당신이 거기에 가기 전에, 당신이 말하는 것을 생각 해야 합니다.
Toastmasters에게 그녀의 글을 쓰는 방법을 가르치는 것으로 인정하는 Lee는“당신은 훌륭한 사전을 가지고 있고 훌륭한 프레젠테이션 기술을 가질 수 있지만, 당신의 말과 구조가 모든 곳에 있다면 사람들은 당신이 한 말을 기억하지 못할 것입니다. 연설. “단순성에 대한 100 %입니다. 실시간 청중 앞에서 연설을 할 때 여러 점이 있고 접선을 벗어나거나 간단한 경로를 유지하지 않으면 너무나 쉽기 때문입니다. 사람들은 당신이 말한 것을 기억하지 못할 것입니다.”
이씨는 대화를 준비 할 때 항상 5 분 또는 45 분 동안 연설 할 것인지에 대한 중심점을 하나 선택합니다. 그녀는 중심 주제를 제시하고, 근거와 증거를 제시하며, 그 주요 메시지를 계속 돌립니다. "그러므로 청중이 99 %의 연설을 잊어 버려도 1 %로 집으로 돌아갈 것입니다."라고 그녀는 말합니다.
Muse 경력 코치이자 Startup Hypeman의 설립자이자 CEO 인 Rajiv Nathan은 약간 다른 공식을 사용하여 비슷한 접근 방식을 취합니다. 대화의 시작 구조는“내부, 외부, 앞으로”입니다. 그는 처음에이 주제에 대해 이야기하는 이유를 설명하는 이야기부터 시작하여 다른 사람들도 그것에 대해 생각하고 있다는 증거를 축소합니다. 솔루션으로.
직장 환경에서 이는 팀이 직면 한 문제를 해결하고 다른 팀과 회사가 비슷한 문제에 대해 어떻게 생각하고 처리하는지 검토하고 팀을 위해 다음 단계를 제안함으로써 끝날 수 있습니다.
4. 슬라이드에 과부하를주지 마십시오
프리젠 테이션에 슬라이드를 사용하는 경우 너무 많은 텍스트가 오버로드되지 않도록하십시오. Goodfellow는 이렇게 말합니다. "사람이 우리에게 모든 것을 읽는 80 슬라이드 프레젠테이션을 좋아하는 사람은 거의 없습니다."
사람들이 그 작은 작은 유형에서 가늘게 산란된다는 단순한 사실을 넘어서서, 당신 은 슬라이드를 읽기 시작하고 싶을 수도 있습니다. 모노톤으로).
대신 Nathan은 주로 슬라이드를 단어의 시각적 보완 물로 사용하고 주요 테이크 아웃을 강조하는 도구를 사용한다고 말합니다.
5. 연습, 연습, 연습
이 기사에서 한 가지만 흡수하면 다음과 같아야하므로주의하십시오. 연습해야합니다. 한두 번이 아니라 반복해서.
“충분히 연습하면 리듬을 알아낼 수 있습니다.”라고 Nathan은 자신의 TEDx 대화를주기 전에 약 100 번을 연습했다고 추정합니다. 또한 구조와 진행 상황이 매우 친숙해 지므로 종이 (또는 슬라이드)를 읽지 않고도보다 자신감 있고 편안한 말하기를 느낄 수 있습니다.
Lee는 발언 준비를 할 때 연습 할 기회를 활용합니다. “모든 종류의 연습은 매우 도움이 될 수 있습니다. 나는 방이나 샤워 실에서 또는 차에서 운전을 연습합니다.”라고 그녀는 말합니다.
6. 피드백 받기
혼자서 연습하는 것이 유용하지만, 작업 청중이거나 여동생이더라도 라이브 관중 앞에서하는 것이 더 좋습니다. 실제 사람 앞에서 말하기에 익숙할수록 더 쉽게 얻을 수 있습니다.
또한 외출하고 실제 업무를 수행하기 전에 신뢰할 수있는 실무 청중으로부터 피드백을받을 수 있습니다. 당신의 말과 요점이 분명한지, 혼동 된 것이 있는지, 리듬이 어떤지, 그들이 알아 낸 것이 있는지 물어보십시오.
자신에게 피드백을 줄 수도 있습니다. 연습 세션의 오디오 또는 비디오를 녹음하려면 전화기 (또는 다른 장치)를 사용하십시오. 그것을 재생할 때, 당신은 어떤 방식으로 자신의 청중이 될 수 있고주의가 필요하지 않은 것들을 선택할 수 있습니다.
“비디오를 재생할 때 고객에게 매너리즘과 'um'의 남용에 놀랐습니다. 우리 대부분은 긴장한 '가는'소리 나 움직임을 가지고 있습니다.”라고 Goodfellow는 말합니다. "알고 나면 작업 할 수 있습니다."
7. 첫 줄과 마지막 줄을 외우십시오
물론 무엇을 말할 것인지에 대한 명확한 아이디어를 원할 것입니다. 그러나 당신은 또한 당신이 적어 놓은 단어 더미를 역동시키는 로봇처럼 들리고 싶지 않습니다.
그녀가 청중 앞에서 편안해 졌을 때, Lee는 그녀의 연설을 읽거나 심지어 정확한 대본을 외우지 않았습니다. "말 그대로 모든 단어를 외우면 자연스럽게 들리지 않을 것"이라고 그녀는 말합니다. 대신, 그녀는 구조를 계획하지만 몇 가지 예외를 제외하고는 단어 자체를 약간 느슨하게 유지합니다.“일반적으로 첫 문장과 마지막 문장을 외우려고합니다.”
목표는 당신이 자연스럽게 말할 수있는 공간을 제공하면서 강하게 시작하고 끝내도록하는 것입니다.
8. 클럽에 가입하거나 워크샵에 가십시오
당신이 대중 연설 능력을 향상시키기 위해 노력한다면, 당신이 연설하기 전에 각 연설이나 프레젠테이션을 연습해야 할뿐만 아니라, 당신이 될 수 있도록 가능한 한 많은 것을 당신의 벨트 아래에 두어야합니다. 그것에 익숙합니다.
“가급적 많은 관객 앞에서 무대 시간을 갖는 것이 가장 중요합니다.”라고 Lee는 말합니다. "그래서 Toastmasters는 저에게 실용적 청중 앞에서 연습 할 수있는 근거를 제공했기 때문에 나에게 유용한 조직이었습니다."
Toastmasters는 물론 전 세계에 16, 000 개 이상의 클럽이있는 잘 알려진 옵션 중 하나이지만 밋업, 수업 및 워크샵을 확인할 수도 있습니다. 해당 옵션을 사용할 수 없거나 귀하의 관심을 끌지 못하는 경우, 기술을 연습하고 정기적으로 피드백을주고 싶은 친구 및 / 또는 동료 그룹을 모으십시오.
연설 중
모든 준비 작업을 수행하면 최소한 다른 것보다 더 준비하고 자신감을 가질 수 있습니다. 지금 당장 자신을 계속 도울 수있는 방법은 다음과 같습니다.
9. 구역에 타
연설을하기 위해 무대에 오기 전에 약 10 분 동안, Nathan은 은둔의 대상이되었습니다. 그는 아무에게도 말하지 않고 물을 마시고 어딘가에 몸을 굽히고 호흡에 집중하며“이 표현을 사용하여 가능성을 만듭니다.”
지금, 그것은 그를 위해 작동하는 매우 특정한 행동의 집합이지만, 모든 사람이 그들 자신의“단계 만트라”또는 일상을 알아낼 것을 권장합니다. “자기 자신에게 무엇을 반복해야합니까? 이 영역에 들어가기 위해서는 사전에 어떤 조치를 취해야합니까?”
밤이나 낮이나 시작하기 직전의 상황에서 리드 업에 도움이되는 것을 찾는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 어디서부터 시작해야할지 잘 모르겠다면 중요한 행사를 준비 할 때 인생의 다른 기준점을 생각해보십시오. 야구 경기 나 피아노 리사이틀 또는 큰 시험 전에 무엇을 했습니까? 이러한 것들이 지금 도움이되고 올바른 조합을 찾을 때까지 반복되는지 확인하십시오.
10. 메모에 얼굴을 묻지 마십시오
이씨가 연설을 시작했을 때, 그녀는 종이 한 장에서 단어에 대한 모든 단어를 읽었습니다. 그녀는“정말 끔찍했습니다.”라고 말하면서 그녀가 오늘날의 뛰어난 연설자가되기 전 초기를 기억했습니다. “노트는 목발과 같습니다. 그래서 점점 더 의존하기 시작합니다.”라고 그녀는 깨달았습니다. "청중과 연결하고 청중과 눈을 마주하고 청중과의 진정한 대화를하는 것이 더 중요합니다."
그녀는 더 이상 음표를 전혀 사용하지 않고 언급 한 것처럼 개통 및 폐회 선을 외우지 만 편안한 수준에 도달하면 실용적입니다. 그래도 문제를 해결하고 메모가 필요한 경우 글 머리 기호를 사용하십시오. 그들은 당신이 페이지에서 모든 것을 읽도록 유혹하지 않고 추적을 유지할 수 있도록 도와줍니다.
나단은 노트가 얼굴이나 몸통을 가리거나 읽을 때 눈을 끌 수도 있다고 말했다. 따라서 일부 용지를 가져 오려는 경우 참고 용으로 사용하기 위해 종이를 접거나 몇 개의 글 머리 기호가있는 색인 카드를 사용해보십시오.
11. 눈을 마주 치십시오
당신은 분명히 그것을 들었지만, 눈 접촉은 대중 연설의 핵심입니다. Lee는 청중과 소통하는 데 도움이되며 한 번에 한 사람에게 집중할 때 가장 효과적이라고 말합니다. "연설을 할 때는 항상 대중에게 말하지 않고 한 개인에게 전달하는 것처럼 들려야합니다."라고 그녀는 말합니다. "한 사람과 직접 눈을 마주 본 다음 다른 사람으로 이사하는 것이 효과적인 방법입니다."
12. 일시 정지 사용
많은 사람들이 정말 빨리 말합니다. Muse의 커리어 코치이자 인사 전문가 인 Jennifer Sukola는 말합니다. “사람들은 긴장할 때 특히 서두르고 싶어하는 경향이 있습니다.” 자신을 녹음하면 피드백을 받거나 얻을 수있는 것입니다.
일시 정지를 사용하는 Sukola의 대중 연설에 대한 가장 큰 팁 중 하나는 전체 속도와 속도에 도움이 될 수 있습니다. 일시 중지를 전략적으로 사용하여 중요한 지점 바로 뒤에 삽입하여 생각을 모으고 발표하려는 내용에 대한 청중의 관심을 끌 수 있도록하기 전에 잠깐 동안들 수 있습니다.
Sukola는 점을 만들고, 멈추고, 그 점을 지원하고, 요약하고, 다시 멈추고, 관련 점을 만드는 등의 구조를 선호합니다. 그녀는“청중들은 당신의 요점을 해결하고 생각할 수 있도록 끓어 오르게 할 기회가있다”고 말했다.
13. 자신을 반복
당신이 라이브로 대화를 듣는 사람들은 방금 말한 중요한 내용을 포착하거나 비디오를 보거나 책을 읽을 때 할 수 있었던 방식을 미리 결정하기 위해 몇 페이지를 뒤집어 놓을 수는 없습니다.
Nathan은 말합니다. 자신의 대화에서 그는 집으로 돌아가는 줄을 6-8 회 반복 할 수 있습니다. 반복을 통해 모든 사람이 듣고, 중요하다는 것을 인식하고, 처리하고 침몰시킬 수 있습니다.
"단순하고 펀치감이 있어야합니다."라고 Nathan은 말합니다. 말하기 전후에 일시 정지하여 강조 할 수 있습니다. 슬라이드가있는 경우 슬라이드를 한두 번 올리려고 할 수도 있습니다. 나단은 노래의 합창과 같다고 설명했다. 그것은 재미 있고 그것은 누군가가 당신에게 다시 반복 할 수있는 첫 번째 것입니다.
14. 몇 가지 질문을 드리겠습니다
많은 계획을 세울 수 있지만, 실제로는 발생할 수있는 질문을 포함하여 모든 것을 예상 할 수는 없습니다. Goodfellow는“좋은 질문입니다. 다시 말씀 드리겠습니다.”라고 말하면 괜찮습니다. 사실, 그것은 문제를 해결하고 무언가를 만드는 것보다 훨씬 낫습니다.
15. 계속 대화
이씨는 이제 연설을하기 위해 전 세계를 여행하며 연설을하는 것을 편안하게 느끼는 수상 경력이있는 연사 일 수 있습니다. 그러나 그녀는 여전히 가끔 말을 멈추고 잊어 버립니다. 돌아 오는 길을 찾을 때까지 계속 대화해야합니다.
“완벽해야한다는 생각에서 벗어나십시오. 잊어도 괜찮습니다.”라고 그녀는 말합니다. “차이를 채우기 시작하는 법을 배웁니다. 당신이 기억할 때까지 말하기 시작하십시오. 청중 중 어느 누구도 당신이 당신의 연설을 잊었다는 것을 알고 있지 않습니다.”라고 그녀는 덧붙입니다. “내가 느끼는 것은 생각만큼 분명하지 않습니다. 그걸 명심하고 계속 말하면 결국 돌아올 것입니다.”
당신의 대화가 명확하고 간단한 구조를 가지고 있다면, 당신의 길을 찾기가 더 쉬울 것입니다.
16. 청중이 당신 편임을 기억하십시오
많은 사람들에게 대중 연설은 그들이 할 수있는 가장 무서운 일 중 하나라고 생각합니다. 그들은 실패로 무서워하며 굴욕을 당하고 배척 당할 것이라고 생각합니다. 그러나 다른 쪽 사람들은 당신이 엉망인 것을보고 싶지 않습니다. 그들은 당신이하는 말을 듣고 싶어합니다.
"청중이 당신이 잘하기를 원하고 그들이 당신 편이라는 것을 기억한다면 훨씬 쉬운 과정입니다"라고 Lee는 말합니다. 나 자신이나 자신의 모습보다는 조언을하거나 가장 친한 친구에게 이야기를하는 것처럼 청중에게주는 것에 집중하십시오.
17. 스스로 열심히하지 마십시오
마지막으로 모두가 긴장한다는 것을 기억하십시오. 당신의 존재가 당신을 땀을 흘리게하는 당신보다 많은 레벨의 임원? Goodfellow가 말을 할 때 아마 긴장할 수도 있습니다. 그녀는“자신의 은총을 줘라”고 말하면서 최선을 다한다.