“산 등반가의 도끼! 산악 등반가의 도끼! 나는 당신의 두개골을 통해 그것을 얻을 수 없습니까?”나는 데이비드 아이브스의 단편 트로츠키의 죽음의 변형에서 장면을 끝내고 말했다.
그곳에서 나는 대학 연기 반 앞에 붉고 붉은 얼굴이 서서, 끔찍한 러시아 억양에 당황 스러웠지만, 방에서 나가려는 욕망에 빠져들지 않았다는 것을 압도적으로 안심했다.
당시 나는 미래의 다른 장교들과 리더십 기술을 배우고 연습하는 대학생이자 3 학년 ROTC 생도였습니다. 선택 과목 학점을 제외하고 연기 수업을하기로 결정한 이유는 내가받은 익명의 동료 평가였습니다.“Cadet Semczuk은 자신감이 부족합니다.”
거기에 단어를 다지지 마십시오. 그리고 그것은 큰 놀라움이 아니었지만 (나는 많은 사람들에게 동기를 부여하려고 시도한 적이 없었습니다), 나는 여전히 많은 동료들이이 비판을 표현한 것에 놀랐습니다.
솔직히 말해서, 나는 결코 자신이 자신감이 없다고 생각하지 않았습니다. 내성적이지만, 자신감이 부족한 사람은 아닙니다.
그러나 내가 자신을 어떻게 인식했는지에 관계없이 동료 리뷰를 무시할 수 없었습니다. 그들은 나를 밤에 붙 잡았고, 내 수줍어하고 소심한 것처럼 보이는 내 성향인지 궁금했습니다. 그래서 저는 제 자신을 밀어 내 안락 지대 밖에서 무언가를 시도하기로 결정했습니다. 나는 그 연기 클래스에 가입했습니다.
그리고 저는 저의 배운 교훈을 제 인생의 다른 분야에 적용 할 수있게되어 기뻤습니다. 군인지도, 직업 면접, 발표, 강의 등.
나의 가장 큰 두 가지 테이크 아웃은 거의 매일 생각하는 것입니다. 그리고 당신이 당신보다 자신감이 떨어지는 것처럼 보일 때 내가 도울 교훈은 다음과 같습니다.
1. 당신의 신체 언어는 아마 일을 필요로합니다
연기 교수는 그녀가 가짜 오디션 운동을 준비 할 때“가능한 한 넓게 웃고 인생 최고의 자세로 걸으십시오”라고 지시했습니다.
나는 내 얼굴이 할 수 있다고 생각했던 것보다 더 열심히 웃었고, 방에 들어 섰고, 오디션 라인을 전달하여 자신감을 주었다. 또는 나는 생각했다.
수업 평결? 개선이 필요합니다 .“보행 중 약간 앞으로 몸을 기울이면 머리를 약간 뒤로 당길 수 있습니다. 또한 그녀는 귀를 반복해서 만집니다.”
처음에 가혹한이 피드백은 나에게 회의에서 연설, 연설, 직업 인터뷰에 이르기까지 거의 모든 대중이 직면 한 모든 일에 대해“볼륨을 다듬어야한다”고 신속하게 가르쳐주었습니다. 내 성격도
내향적인 사람들은 실제보다 더 현명하다고 가정하는 경향이 있습니다. 사례 : 내가 달라스 카우보이의 치어 리더보다 더 웃고 있다고 생각했을 때, 반은 마음이 반쯤 보였다고 생각했다.
신경 틱을 스스로 시계로 잡을 수는 없지만 항상 다른 의견을 요청하십시오. 머리카락을 모으거나 다리를 들어 올리거나 입술을 씹는 등 신체의 습관을 알면 이러한 움직임을 줄이는 데 착수 할 수 있습니다. 이는보다 전문적이고 세련되고 자신감있게 보이도록 도와줍니다.
2. 신경은 당신을 뒤로 잡고 있습니다
우리의 첫 수업 중 하나에서, 우리는 즉흥 연습으로 워밍업을하여 좋은 배우들이 장면을 연주 할 때 가지고있는“실시간”교환을 소개합니다. 즉흥 연주와 같은 단체 연기 활동의 신조 중 하나는 당신이 울리는“예”와의 모든 상호 작용에 반응해야한다는 것입니다.
저의“예!”는 동료 동급생과 자발적으로 교류 할 차례 였을 때“아, 어쩌면”처럼 더 많이 나왔습니다. 나는 내가 어떻게 행동 해야하는지 알 수 없었기 때문에 나는 너무 무서워서 저를 실제로 내놓을 수 없었기 때문에 시원하게 게임을하려고 시도했습니다. 나의 주저와 불안은 다른 사람들을 방해했습니다 .
물론, 지금 되돌아 보면, 기본적으로 척하는 게임에 해당되는 것을 연주하는 것에 대해 내가 얼마나 긴장하고 당황스러워했는지는 꽤 어리석은 것처럼 보입니다. 말할 것도없이 내가 멍청하다고 생각한 바보에 집중함으로써 모든 사람들의 운동량을 죽였습니다.
그것은 나 자신을위한 지속적인 싸움이지만, 바보처럼 보일 까봐 두려워 할 수 없을 때, 나는 더 잘 수행 할뿐만 아니라 더 나은 팀 선수로 여겨집니다.
당신도 잘못된 말을하는 것에 대해 걱정하는 것을 그만두면 더 자신감있게 말하고 직장에 기여할 것입니다. 존경 받거나 지도자로 여겨지기 위해서는 작거나 사과하거나 소심한 행동을 멈추기위한 조치를 취해야합니다. 이러한 특성은 당신의 아이디어와 단어가 실제로 미칠 수있는 영향을 떨어 뜨립니다.
연기 수업은 자신감을 키우는 데 도움이되었지만 지금 나가서 즉흥적으로 등록해야한다는 말은 아닙니다.
대신, 당신의 습관과 다른 사람들이 그것을 어떻게 인식 할 수 있는지 생각하십시오. 어쩌면 친한 친구 나 가족에게 자신이 할 수있는 일과 자신감의 이름으로 어떤 행동을 취할 수 있는지에 대한 솔직한 의견을 물어볼 수도 있습니다.
새로운 방식으로 자신을 내놓는 것을 주저하는 경우에는하지 마십시오. 그 위험을 감수하지 않는 한 자신에 대해 무엇을 배우게 될지 결코 알 수 없으며 그럴 가치가 있습니다.
