우리는 때때로, 특히 근무일 점심에 관해서는 틀에 박힌 생활에 갇히게됩니다. 당신이 나와 같다면 아마도 가장 가까운 점심 장소로 도망 가서 빠른 샌드위치를 던지고 밤새 남은 음식을 먹게 될 것입니다. 반복, 반복, 반복
이 사이클에 갇혀 점심 시간에 약간의 영감을 필요로 할 때 Instagram, 특히이 25 명의 Instagrammer에게 눈을 돌립니다. 일부는 전문 요리사이고, 일부는 음식 블로거이며, 일부는 당신과 나 같은 평범한 사람들이지만 점심 시간을 훨씬 더 재미있게 만듭니다.
앞으로 몇 주 동안 영감을 얻고 지금 만들 수있는 빠른 레시피 아이디어를 얻으십시오.
1. 아이다 몰렌 캄프
이것을 지금 만드십시오 : Quinoa 샐러드 보울. 퀴 노아, 오이, 호두, 토마토, 아보카도를 섞은 다음 먹을 준비가되면 레몬 비네 그레트를 뿌립니다.
2. 우습
지금 확인하세요 : 아이들을 위해 점심 도시락이 얼마나 멋진가요? 그들은 어른들에게도 놀라운 일이 될 것입니다.
3. 로지 런던
지금 바로 확인하십시오 : 사무실 주방의 토스터 오븐에서 예열 할 수있는 페스토 구운 치즈.
4. 음식 52
레몬 옐로우 토마토 수프. 추운 겨울 근무일에 재가열하기 만하면 구석에있는 수프 지점에서 긴 줄을 건너 뛸 수 있습니다.
5. 제이미 올리버
지금 바로 확인하십시오 : 생 토마토 소스를 곁들인 오레 키 에트 – 실내 온도를 완벽하게 먹거나 전자 레인지에서 데 우세요.
6. 단 음식을 먹는 방법
허니 치 폴레 치킨 보울. 전날 밤 모든 것을 준비한 다음 시계가 12에 도달하면 함께 던집니다.
7. 개비 쿠킨이란?
지금 바로 확인하십시오 : 이 슈퍼 푸드 샐러드로 에너지를 향상 시키십시오. 오후 시간을 보내실 것입니다.
8. 사라 케이트 길 링엄
지금 만드십시오 : 남은 구운 야채를 사용하여 맛있는 샐러드를 만드십시오. 염소 치즈와 간단한 비네 그레트로 간단히 던지기 만하면됩니다.
9. 도시 모래
지금 확인하세요 : 브뤼셀 콩나물, 바바 가노 우쉬 및 페타 샐러드 - 전날 밤 브뤼셀 콩나물을 구운 후, 바바 가노 우쉬 욕조를 구입하고 신선한 페타 치즈와 함께 던지십시오.
10. 사라 코플랜드
지금 바로 확인 : 신선한 육즙 토마토와 로즈마리 크루통을 결합하여 빠른 판사 넬라 샐러드를 만듭니다.
11. 쿠키 + 케이트
지금 확인하세요 : 염소 치즈를 곁들인이 크랜베리 오렌지 crostini와 같은 놀라운 채소 영감이 많이 있습니다.
12. 앤드류 스 크리 바니
지금 바로 확인하십시오 : 주말에 토마토 타르트를 준비하고 일주일 동안 쐐기를 가져 오십시오.
13. Kitchenista 일기
이것을 지금 만드십시오 : 이 야채 가득한 쿠스쿠스 샐러드로 펀치를 포장하십시오-이스라엘 쿠스쿠스를 오이, 고추, 올리브, 죽은 태아, 실란트로 및 박하와 함께 던지십시오.
14. 숟가락 포크 베이컨
지금 확인 : 이 훈제 연어 피자를 대신 랩으로 만드십시오. 훈제 연어를 사서 케이 퍼, 적 양파, arugula 및 크림 fraiche로 싸십시오.
15. 사르 카 바비 카
지금 확인하세요 : 오후에는 프리커, 염소 치즈, 호박 씨앗과 함께 다채로운 아루 굴라 샐러드를 드십시오.
16. 주방 테스트
지금 확인 하기 : 저녁 식사를 위해 시금치 리코 타 파스타를 준비하고 다음 날 점심으로 맛있는 남은 음식을 가져옵니다.
17. 타라 오브 래디
지금 확인 : 후 머스, 퀴 노아, 돼지 고기, 당근, 오이로 나나 위치를 만들어 샌드위치를 업데이트하십시오.
18. 아담 라포 포트
지금 바로 확인 : 남은 구운 닭고기를 다음날 점심으로 바꿔 마요네즈, 디종, 양 고추 냉이, 셀러리, 소금, 후추를 섞으면 주변 사람들이 부러워 할 것입니다.
19. 앤드류 Knowlton
지금 바로 확인하십시오 : 야채를 넣은 볶음 튀김은 2 번입니다. 저녁 식사를 위해 한 번만 만들고 다음 날 직장에서 남은 음식을 전자 레인지로 가져옵니다.
20. 라이브 런 먹기
이것을 지금 만드십시오 : 겨울 미네 스트로 네 수프 - 냉장고에 남은 야채를 사용하는 가장 좋은 방법입니다.
21. 케빈과 아만다
지금 바로 확인하십시오 : 편안한 음식 외에는 아무것도 할 수없는 경우, 펜네 파스타와 닭고기, 판 체타, 구운 고추, 페스토, 알프레도 소스, 캐러멜 양파를 함께 던지십시오.
22. 소냐 유
지금 만드십시오 : 오래되었지만 맛있는 음식 - 구운 치즈와 수프. 이 조합으로 잘못 갈 수는 없습니다.
23. 아늑한 주방
토마토 잼과 얇게 썬 계란이 들어간 고급 계란 샌드위치.
24. 당연히 엘라
지금 바로 확인하십시오. 땅콩 소스라면 - 상온에서 완벽하게 제공되며 점심 시간에 제공됩니다.
25. Farmette
지금 확인 : 레몬과 올리브로 클래식 로스트 치킨을 업그레이드 한 다음 요구르트 타 히니 드레싱을 뿌립니다.
