내 아이폰은 매일 오전 5:30에 매일 윙윙 거리는 소리를 들었다. 그러나 몇 년간이 루틴을 마치고 나면 자연스럽게 5:27 쯤에 깨어 난다.
빨리 침대를 만든 후, 나는 짐 가방을 잡고 문을 밖으로 허슬. 오전 7 시까 지 운동을하고 샤워를했습니다. 9 세가되어 아침 식사를하고 이메일에 답하고 기사를 썼습니다.
그러나 나는 당신이 내 단서를 따르고 경악 한 시간에 일어나기 시작하도록 설득하려고하지 않습니다. 사실, 나는 일찍 일어나서 일을 시작 하지 않았 으면 좋겠다.
내가 밤 올빼미가 될 것! 밤 올빼미가 아니라 태양 앞에서 깨어나지 않는 사람.
이유는 다음과 같습니다.
1. 당신은 대부분의 사람들과 동기화되지 않습니다
그렇습니다. 일찍 일어났다는 것은 다른 사람들보다 먼저 일을 시작할 수 있다는 것을 의미합니다. 그러나 더 긴 시간을 일하지 않는다면 다른 사람들보다 먼저 일을 중단해야합니다. 그것은 큰 문제가 될 수 있습니다.
사례 : 몇 년 전, 상사로부터 이메일을 받았을 때 방금 집으로 돌아 왔습니다. (그녀는 일반적으로 나보다 몇 시간 늦게 사무실에 도착했습니다.)
쉬운 작업 - 개인용 컴퓨터에 설치되지 않은 Photoshop이 필요하다는 점을 제외하고. 그날 밤 우리가 고객에게 마이크로 사이트를 보내고 있다는 사실을 알고 있었기 때문에 나는 기차를 타고 돌아 다니고 사무실로 뛰어 가서 파일을 다시 저장하고 보낸 다음 같은 기차를 타고 집으로 돌아갈 수밖에 없었습니다. 시련 전체가 약 2 시간 걸렸습니다. 그녀가 이메일을 보낼 때 사무실에 앉아 있었다면 3 분 밖에 걸리지 않았습니다.
다른 사람들이 저를 곤경에 빠뜨리기 전에 마무리해야 할 유일한 시간은 아닙니다. 그리고 다른 쪽에서도 문제가 발생했습니다. 유일한 직원이 깨어있는 동안 긴급한 질문이 있었으며 동료가 적어도 한 시간 동안받은 편지함을 확인하지 않을 것임을 알고 있습니다.
2. 당신은 덜 헌신적으로 보일 수 있습니다
다른 사람들로부터 일정을 잡는 것이 하루를 일찍 마무리하는 데 유일한 문제는 아닙니다. NYC에서 일할 때, 나는 약 7시 10 분쯤 사무실에 도착했습니다. 그것은 일부 사무실에서는 일반적이지 않을 것입니다. 그러나 이것은 유행을 불러 일으키는 미디어 스타트 업이었습니다. 대부분의 동료들은 9시나 9시 30 분까지는 들어오지 않았습니다. 나는 일반적으로 10 시까 지 상사를 보지 못했습니다.
모두가 너무 늦게 시작했기 때문에 늦게까지 머물 렀습니다. 문제? 나는 5시에 갈 준비가되어 있었다. 결국, 한 시간 동안 점심을 먹어도 여전히 9 시간 동안 일하고있었습니다. 그러나“내가 7시 10 분에 도착했다”고 발표하지 않고 다른 모든 사람들이 내가 약속하지 않은 것처럼 보이기 전에 몇 시간을 떠나는 것을 걱정했습니다. 결과적으로, 나는 적어도 일주일에 적어도 밤 6:30 또는 7까지 머물렀다.
3. 당신은 밤에 네트워크 수 없습니다
밤에 네트워킹 이벤트에 대한 초대를 받으면 (대면하자면 대부분의 경우), 항상 스스로에게 '그렇다'라고 강요해야합니다. 이벤트가 시작될 때 최고 에너지 수준에 도달하는 대부분의 참석자와 달리, 나는 체력을 잃을 것입니다. 대화하기, 이름 기억하기, 나가기 닳 았을 때? 꽤 어렵습니다.
또한 알코올 음료를 마시는 것을 잊을 수 있습니다. 심야 행사에서 마지막으로 와인 한 잔을 받았을 때 거의 의자에서 잠이 들었습니다.
이 문제는 비정규 네트워킹에도 적용됩니다. 동료들에게 현지 술집에서 음료수를 마시라고 요청했습니다. 땀을 흘리거나 잠을 자고 눈을 감는 순간에 대해 아직 환상에 빠지지 않았다면 총 폭발 일 것입니다 .
몇 번, 나는 사람들에게 아침에 일을하도록 요청했습니다. 그것은 효과가있었습니다. 저녁 모임에는 공식적인 마감 시간이 없지만 대부분의 전문가는 일주일 동안 아침이나 점심 시간에 1 시간 이상을 보낼 수 없습니다.
4. 당신은 잠을 잃을 것이다
내가 언급했듯이 내 몸은 일찍 일어나도록 훈련되어 있습니다. 나중에 깨우려고했지만 진정으로 지친 경우를 제외하고는 가장 최근에 오전 7시에 만들 수 있습니다.
수면 부족을 겪을 때 이상적이지 않습니다. 그리고 물론 피곤할 때, 나는 생산성만큼 가까이에 없습니다. 토요일에 다른 사람들보다 몇 시간 일찍 일어 났을 수도 있지만, 아마도 내가 할 수있는 것의 50 % 만 달성 할 것입니다. 이 120 분으로는 효율성 저하를 보완하기에 충분하지 않으며 설상가상으로 심술 and 고 참을성이 없습니다.
초기 라이저는 아마도이 글을 읽고, 머리를 끄덕이며, 밤 올빼미가되는 것에 대해 논쟁하고 있지만, 해결 방법이 있습니다! 예를 들어, 다른 사람보다 먼저 일어나서 바로 하루를 시작해야한다는 의미는 아닙니다. 샤워를하기 전에 침대에서 약간의 독서를 시도하고, 실제 아침 식사를 요리하고, 사무실에 가기 전에 심부름을하세요. 오후 9 시까지는 여전히 피곤할 것입니다. 오전 7시 이후로 뇌를 연구 한 적이 있다면
그러나 아침 사람이 되려고 노력했지만 실패한 경우 죄책감을 느끼지 마십시오. 나중에 일어나면 고유 한 장점이 있습니다. “새로운 것을 시도”하기로 결정했을 때 시간을 되돌리고 오전 5시 30 분에 깨어날 경우, 알람을 설정하지 않기로 결정할 수 있습니다.
