“경력 중심”이라는 용어는 본질적으로“일하는 중독자”와 동의어가되었습니다.이 두 단어를 들으면 대부분의 사람들은 자신의 일만 먹고 자고 호흡한다고 가정합니다. 그들은 그것이 당신의 인생 전체를 구성한다는 사실에 의심의 여지가 없습니다. 사랑하는 엄마와 아빠에게 사과를 드리지만, 사무실의 네 벽 밖에있는 물건 은 신경 쓰지 않아도됩니다.
지금, 틀리지 말아라. 특히 동기 부여에 관한 문제는 없다. 결국, 일은 일상 생활의 큰 부분이며, 자신의 직업에서 놀라운 만족감과 성취감을 얻는 사람에게 잘못을 찾기가 어렵습니다. 그게 궁극적 인 목표이지 않습니까?
그러나 적목 현상으로 바뀌면받은 편지함을 지속적으로 새로 고치기 때문에 3 일 연속으로 저녁을 먹지 않는 로봇이 스트레스를 받습니까? 그렇다면 완전히 새로운 문제가 생겼습니다.
운 좋게도 나는 당신이 인생의 다른 모든 측면을 추월하지 않으면서도 운전할 수 있다는 사실을 굳게 믿고 있습니다. 여기 내가 균형을 잡고 적목 로봇 증후군을 피하는 데 도움이되는 몇 가지 전술이 있습니다.
1. 다른 우선 순위 결정
나는 현재 내가 현재 경력을 쌓고있는 곳으로가는 사람의 사업처럼 흥얼 거 렸으며, 그 진전은 곧 슬라이드를하려는 의도가 아니다. 그러나 어느 날 밤 특히 늦게 (그리고 너무 흔한) 작업 세션에서 나는 무언가를 깨달았습니다. 나는 내 인생의이 한 가지 측면을 진전시키는 데 너무나 매료되어 나에게 중요한 다른 모든 것들을 보지 못했다. 내 컴퓨터 앞에서 보낸 시간은 항상 1 위입니다.
“글쎄, 내 직업이 내가 원하는 전부 는 아니다”라고 나는 생각했다. 나는 이미 토끼 구멍 아래로 떨어질 수 없다는 것을 알았습니다.
그래서 저는 공책과 펜을 들고 식탁에 앉았고 저에게 정말로 중요한 다른 것들을 적어 두었습니다. 저의 목록에는 가족과 친구들과 함께 보낸 시간, 개인 건강, 남편과 저는 집에서 계속 진행하는 다양한 DIY 프로젝트에 대한 일들이 포함되었습니다.
한 장의 종이에 나를 쳐다 보는 사람들이 생겨 났을 때, 나는 내 인생의 다른 측면들을 무시하고있는 것이 얼마나 명백한지를 알게되었습니다. 더 나은가요? 나는 이제이 일들 사이의 시간을 나누는 것에 대해 더 나아지고 싶다는 것을 알았으며, 또한 내 에너지와주의를 더 집중하고 싶은 곳을 정확히 알고있었습니다. 이로 인해 퍼즐의 한 조각에 너무 집중하지 못하고 물러서서 전체 그림을 찍을 수있었습니다.
2. 가동 중지 시간 예약
나는 그녀의 플래너에 의해 살고 죽는 사람들 중 하나입니다. 거기에 나와 있다면, 그 날 무슨 일이든지 상관 없습니다.
그래서 나는 플래너에 대한 집착을 이용하기로 결정했다. 방법? 가동 중지 시간에 일정을 시작했습니다. 이제, 당신이 당신의 눈을 감고 당신을 도울 수 없었던 고전적인 타입 A 성격으로 나를 솔질시키기 전에, 내 말을 들어라. 이 일정 전술이 효과가 있다고 약속합니다.
남편과 휴식을 취하기 위해 일주일에 3 일 운동을하거나 매일 저녁 한 시간을 예약하고 싶다고하자. 텔레비전 앞에서 개를 산책하든 안아달라고하든 말이다. 나는이 활동을 문자 그대로 플래너에 기록한 다음 다른 모임이나 업무 관련 헌신과 마찬가지로 존중합니다.
이로 인해 개인 생활 시간이 더 심각해집니다. 저의 경력과 비교할 때 창백했던 것이 이제는 상징적 일지라도 같은 수준에있게됩니다.
3. 언제 플러그를 뽑아야하는지 알기
나는 우리가 가장 좋아하는 식당 중 한 곳의 부스에서 남편의 맞은 편에 앉아 있었고 대화를 시작하기 위해 최선을 다하고있었습니다. 나를? 나는 나의 전화에 흡수되었다. 몇 분 후, 그는 마침내 내 얼굴 앞에서 손가락을 that다는 내주의를 끌 정도로 필사적이었습니다. 남편이 개를 견책하기 위해 똑같은 전술을 사용할 때? 글쎄, 당신은 당신의 선택 중 일부를 잘, 열심히 볼 필요가 있다는 것을 알고 있습니다.
나는 기술의 편리함을 얼마나 좋아하는지에 대해 며칠 동안 욕설을 터뜨릴 수있었습니다. 그러나 실제로 작업을 훨씬 더 어렵게 만듭니다. 우리는 끊임없이 연결되어 있으며 즉시 모든 문제를 해결해야한다는 엄청난 압박감을 느낍니다.
쉽게 구할 수 있고 연락을 취하는 것은 좋은 일이 될 수 있습니다. 그러나 일상 생활의 다른 측면을 완전히 무시한다는 의미는 아닙니다 (예 : 가난한 남편이 당신을 직접 가로 질러 앉는 것처럼). 따라서 화면에서 물러나 플러그를 뽑아야 할 때를 자각하고 인식하십시오.
지금? 매일 저녁 8시에 내 폰과 컴퓨터를 오후 8 시까 지 포장하려고합니다. 물론, 나는 대부분의 날보다 여전히 늦게 일한다는 것을 의미합니다. 그러나 내 경력은 여전히 나에게 중요하며 과거에 비해 크게 향상되었습니다. 걸음마.
4. 당신의 승리를 축하하십시오 – 작은 것조차
커리어 중심의 목표는 다음과 같습니다. 하나의 큰 목표에 집중하고있을 것입니다. 그것이 승진이든, 거대한 프로젝트의 완료이든, 심지어 꿈의 직업이든, 당신은 상을 주시하고 있습니다.
그러나 결승선에 너무 몰두하면 다른 모든 업적과 업적을 모두 눈에 띄지 않게하는 것이 너무 쉽습니다. 그리고 그것은 바로 자신을 태워 버릴 수있는 확실한 방법입니다.
승리를 축하하는 데 시간이 걸리지 않아야합니다. 아마도 사장님의 단순한“가는 길”은 호황을 누리고있는“할렐루야 코러스 (Hallelujah Chorus)”및 불꽃 놀이와 비교했을 때 그 큰 목표를 달성했을 때 반드시 경험할 것입니다. 그러나 당신의 성공은 여전히 가치가 있습니다.
당신의 경력에 동기를 부여하는 데 아무런 문제가 없습니다. 사실, 대부분은 그것이 좋은 것이라고 말합니다. 그러나 대중의 신념에도 불구하고, 실제로 운전과 일이 당신의 인생을 완전히 따라 잡는 것 사이에는 큰 차이가 있습니다. 이 팁을 사용하면 행복한 매체를 찾을 수 있습니다!
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