좋은 소식이 있습니다. 새해 결심에서 모든 드라마를 꺼내겠습니다.
올해, 나는 당신이 가졌고 행해진 옵션들 (무게를 줄이고 더 많은 운동을하고 스트레스를 덜 받는다)을 버리고 대신 완전히 달성 할 수있는 몇 가지에 집중하도록 권합니다. 게으른 사람의 결의안.
심리학자들은이 약속을 스스로 지키기위한 최선의 기회는 자신의 능력, 기회 및 그것을 통해 볼 동기를 갖는 데 달려 있다고 말합니다. 이러한 요소를 감안할 때, 우리 중 80 %가 처음 30 일 이내에 실패한다는 것을 이해할 수 있습니다.
그때 우리 대다수가 잘못된 결의를하고 있다는 것이 나의 개인적인 믿음입니다. 약속 한대로 드라마가 없으며 절대적으로 달성 할 수있는 다섯 가지 제안이 있습니다.
1. 실생활에 실용적이지 않은 것을 배우십시오
Steve Jobs는 서예를 공부하면서 그 기법의 아름다움과 예술에 감탄했습니다. 2005 년 스탠포드 (Stanford)에서 연설을 시작하면서, 잡스는 기술을 배우는 것이 그 어느 때보 다 실용적이지 않다는 것을 인정했습니다. 그의 경험이 Apple의 디자인 감각에 어떤 영향을 미치는지 거의 알지 못했습니다.
올해는 그의 리드를 따르는 해입니다. 항상 예비 부품으로 자동차를 조립하는 것에 대해 꿈꿔 왔습니까? 나만의 와인 만들기? 그래픽 디자인을 배우십니까? 과정을 수강하거나, 회의에 참석하거나, 교과서를 읽거나, 호기심을 자극하고 알고 싶은 욕망에 대해 가르쳐 줄 수있는 멘토를 찾으십시오.
그것의 실용성을 잊고 재미있게 보내십시오. 어디로 가야할지 모릅니다.
이것을 읽고 시작하십시오
바쁜 때에도 새로운 기술을 배우는 비결
2. 당신을 뻗어 하나의 경험을
조직이나 경력을 발전시키고 자한다면 올해 한 가지 경험이 도움이 될 것입니다. 어쩌면 그것은 회사가 추구하는 브랜드 노출을 궁극적으로 빌려줄 수있는 업계 회의를 돕는 자원 봉사를 의미 할 수 있습니다.
그것이 당신이 커리어 안락 지대 밖에서 손을 of 다가 최종 결과가 아니더라도, 새로운 사람들을 소개하고, 기억에 남는 새로운 학습 경험을 제공하고, 자신에 대한 통찰력을 찾도록 이끌 것입니다.
실용적이지 않은 새로운 기술이나 취미를 배우는 것과 마찬가지로, 이 스트레치가 당신을 어디로 이끌 수 있는지, 어떤 직업 경로가 열릴 지 알 수 없습니다.
이것을 읽고 시작하십시오
올해 최고의 컨퍼런스
3. 하나의 기술을 배우십시오
배우고 자하는 기술 중 하나를 선택하고 수행 방법을 찾으십시오. 물론, 코딩에 대한 언급 없이는 기술 대화가 완료되지 않았으며 그 결과 현재 사용할 수있는 초급 및 중급 클래스가 많았습니다. 오늘날 가장 큰 주문형 기술 중 하나 인 기본 학습은 거의 해를 끼치 지 않습니다. 자세한 내용은 Lynda.com 및 Codecademy를 확인하십시오.
마음에 드는 Photoshop (늦은 시점에 또 다른 탐욕스러운 기술)이라면 디지털 디자인에 더 편한 방법이 많이 있습니다. Skillshare 또는 CreativeLive가 제공하는 수업을 포함하여 다양한 온라인 코스 사이트 중 하나를 고려하십시오. 옵션은 거의 끝이 없기 때문에 관심있는 옵션을 찾을 수없는 이유는 없습니다.
이것을 읽고 시작하십시오
디지털 기술을 향상시키기 위해 취할 수있는 저렴한 (또는 무료) 온라인 강의 13 개
4. 경력을 발전시킬 3 권의 책을 읽으십시오
따라서 독자는 그리 많지 않습니다. 시간이 없어요 너무 산만 해 너무 바빠서. 올해는 4 개월마다 한 권의 책 전체를 읽도록 권합니다. 일관된 비즈니스 옵션, 소설, 전기 등 어떤 것이 든 가능합니다. 생각을 할 수있는 대상을 선택해야합니다.
그렇습니다, 당신은 약간 더 가벼운 독서를 가질 수 있습니다. 그러나 올해 당신의 탈출구가 아닌, 당신이 발전하는 데 도움이 될 세 가지를 선택하십시오.
좋아하는 독립 서점으로 이동하거나 아마존을 방문하거나 도서관 카드 (쉽고 무료입니다)를 구입하여 읽고 싶은 목록을 작성하십시오. 내 생각 엔 당신이 읽기로 설정 한 세 가지를 빠르게 능가하고 아마도 오랫동안 읽은 것을 좋아하거나 새로 발견 한 것을 발견하게 될 것입니다.
이것을 읽고 시작하십시오
최고의 커리어 코치에 따르면 직장에서 앞서 나가는 21 권의 책
5. 하나의 연결이 끊긴 주말 -Wi-Fi없이 48 시간 계획
당신은 기술에 의존합니다. 그것은 여러 가지 방법으로 당신의 인생을 지배하고 있습니다. 나는 항상 다르지 않습니다 – 항상 이메일을 확인하고, 중요한 기사를 읽고, 그것에 대해 트윗하고, LinkedIn의 최신 기능을 찾아내는 것입니다. 그러나 매번 연결을 끊는 습관이 생겼습니다. 그뿐만 아니라, 그것이 소진 시점에 도달하는 데 도움이되었다고 생각합니다. Joan Borysenko의 저서 인 Fried : Burn You Why와 Reviv to How에서 저자는 온라인 상태가 항상 업무에 불타는 위험에 처하게되는 방법에 대해 설명합니다.
예를 들어 24 시간 내내 지속적으로 로그온 한 경우 한밤중에 물 한 잔을 마시면 이메일을 확인합니다. 예를 들어 주말 내내 기기에서 물러나도록 요청합니다. 최소한, 그것은 위도를 막을 수 있지만, 기껏해야 창의적이고 활력이 넘칩니다. 그리고 누가 당신의 경력이 당신을 어디로 데려 갈지 알고 있습니까?
이것을 읽고 시작하십시오
사무실을 떠날 때 분리하는 3 가지 현실적인 방법
올해 많은 결의안을 세울 필요는 없습니다. 당신은 단순히 당신의 삶과 마음의 틀에 긍정적이고 생생한 영향을 줄 수있는 좋은 것을 필요로합니다. 판단 영역에서 벗어나 가장 좋은 방법으로 당신에 관한 모든 것을 시작하도록 영감을 얻으십시오.
