당신은 아마이 미친 끔찍한 소리가 전에 당신의 길을 던졌다는 것을 들었을 것입니다 : 세계에서 가장 주도적 인 사람들 중 일부는 또한이 행성에서 본 가장 큰 미루는 자입니다. 그리고 이것들은 그렇게하는 것이 결코 끝나지 않는다는 것을 아는 사람들이기 때문에 이해가되지 않습니다.
왜 그런가요? 더 좋은 방법은, 비슷한 상황에 처했다면 어떻게 멈출 수 있습니까?
한 사람이 같은 질문을해서 Quora로 가져갔습니다. 운 좋게도 우리 사용자들은 자신의 조언을하지 않았습니다.
1. 가능할 때마다 아웃소싱
아마도 당신이 동기를 부여하고 다른 측면에서 미루려고하는 특정한 측면이있을 것입니다. 동기 부여되지 않은 부분을 아웃소싱하고 매일 아침 하나의 주요 목표를 향한 비전을 세우십시오.
마이크 틸 레만네, 삶의 모든 부분을 다른 사람들에게 완전히 아웃소싱하지 못할 수도 있습니다. 그러나 대규모 프로젝트를 시작하면 작은 요소를 위임 할 수있는 사람을 생각하십시오. 팀에 흥미가 있거나 관심이있는 사람이 있는지 자문 해보십시오. 또는 아무도 염두에 두지 않으면 누가이 작업을 정말 잘하는지 생각하고 자신보다 훨씬 쉽게 완료 할 수 있습니다.
2.“왜”를 찾으십시오.
당신이하고 싶은 말을하고 싶지 않다는 것이 아닙니다. 당신 은 . 그러나 당신은 그들을 할 충분한 이유가 없습니다. “왜”를 충분히 크게 만들지 않았습니다.
리즈 완 아 eem특정 마감일까지 특정 작업을 완료하는 것이 왜 그렇게 중요한지 생각해 본 적이 있습니까? 그렇지 않다면 무언가 작업을 시작하도록 동기를 부여 할 수있는 방법에 놀랐을 것입니다. 또는 작업이 실제로 시간 가치가 없다는 것을 깨닫도록 도와줍니다.
3. 미루는 방법 인정
주의가 산만 해지지 않는 것은 유치하거나 약한 것처럼 보일 수 있지만, 이러한 앱과 서비스는 매우 똑똑한 사람들이 개발하여 계속해서 다시 오기를 원합니다. 이러한 충동이 저항하기 란 불가능하다는 점을 인정하고, 필요하다면 훌륭한 일을하고 싶을 때 인터넷을 모두 연결 해제하기 위해 과감한 조치를 취하는 것을 인정하는 데 약하거나 잘못된 것은 없습니다.
팀 메츠나는 생산적인 지연의 여왕임을 인정하는 첫 번째 사람이 될 것입니다. 나는 매일 매일 압박 과제를 끝내지 않고 LinkedIn에 앉아 사람들과 연결합니다. 그러나 미루는 방법을 정확히 찾아 내면 자신을 제대로 회복시킬 수 있습니다. 이제 다음 단계는 어려운 과정입니다. 안녕히 Wi-Fi.
4. 필요와 필요를 이해
드라이브는 의지력에서 나오지 않습니다. 필요에서 비롯됩니다.
제니스 베넷작년에 저는 할 일 목록에“더 나은 개인 웹 사이트 구축”을했습니다. 그러나 몇 주 (그리고 몇 달)가 지났을 때, 그 과제는 결코 끝나지 않았습니다. 제가 큰 상을 받았으며 사람들이 실제로 인터넷 검색을 할 때까지는 말입니다. 갑자기, 나는 행동에 뛰어 들었고 그 사이트를 2 시간 안에 고치게했다.
왜 이렇게 오래 걸 렸어요? 개인 웹 사이트는 내가 갖고 있는 것이 좋을 것이라고 생각했지만 꼭 필요한 것은 아닙니다. 그것이 필요해 졌을 때, 나는 그것을 통과하는 데 아무런 문제가 없었습니다.
무언가를 미루는 이유에 관해서는 스스로에게 물어보십시오. 지금 완료해야하는 것이 있습니까? 그렇다면, 그것은 당신 아래의 불을 밝혀야합니다. 그리고 그렇지 않은 경우 (그리고 여전히 끝내기를 원한다면) 더 시급하게 느끼기 위해 어떻게 자신에게 기울일 수 있는지 생각해보십시오.
5. 작은 개선을 찾으십시오
좋은 것이 아니라 나아지는 데 집중하십시오.
비시 엔 비네 사사람들이 며칠 후에 체중 감량 요법을 포기하는 이유는 다음과 같습니다. 10 파운드를 잃는 데 몇 시간 또는 며칠 대신 몇 주 또는 몇 달이 걸리는 것은 낙담 할 수 있으며, 완벽한“깨끗한”날을 갖는 것이 점점 더 어려워집니다.
한 번에 모든 것을 한 번에 완료하고 완벽하게 수행하는 데 집중하는 대신, 약간의 완성도를 내고 처음에는 견고하게 만드는 데 집중하십시오. 사람들이 완벽한 단일 초안 대신 거친 초안을 먼저 쓰는 이유가 있습니다.
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