직장에서 다운 타임이있을 때 사용할 수있는 7 가지 무료 앱-Muse

직장에서의 기본 다운 타임 활동이 소셜 미디어를 무심코 스크롤하고 있습니까?

당신은 확실히 혼자가 아닙니다. 사실, 당신 주변 사람들 대부분이 지금하고 있다고 확신합니다.

하지만 회의 나 프로젝트 사이에 남은 시간을 사용하여 자신이나 경력을 향상시키는 것은 어떻습니까? 예, 실제로 가능합니다.이 7 개의 무료 앱을 사용해보십시오. 그러면 왜 소셜 미디어에서 그 시간을 낭비했는지 궁금해 할 것입니다.

1. 블링키 스트와 함께 새로운 것을 배우십시오

끊임없이 변화하는이 세상에서 최신 아이디어와 트렌드를 파악하는 데 도움이됩니다. 말보다 쉬운 말이지요?

Blinkist는 베스트셀러 논픽션 15 분 요약을 제공하여이를 가능하게합니다. 2, 000 개가 넘는 타이틀과 오디오 옵션을 갖춘이 앱은 작업을 개선하는 데 사용할 수있는 새로운 관점과 통찰력을 빠르고 쉽게 얻을 수있는 방법입니다.

2. 100 개의 사무실 운동으로 자신을 경고하십시오

오후 중반 슬럼프를 극복하는 더 좋은 방법이 필요하십니까? 연구에 따르면 약간의 신체 활동조차도 훨씬 더 경고하고 효과적 일 수 있습니다.

100 개의 Office Workouts를 통해 체육관에 가지 않고도 간단한 일상 생활을 즐길 수 있습니다. 각 운동은 장비없이, 사무실 환경에서 수행되도록 설계되었으므로 카페인 과다 복용을 건너 뛰어도 하루의 나머지 시간을 처리 할 수 있습니다.

3. Shapr을 통한 네트워크 성장

일자리를 찾고 있거나 승진 가능성을 높이려고 할 때, 올바른 사람들을 아는 것이 모든 차이를 만들 수 있다는 것을 알고 있습니다.

Shapr을 사용하면 자신이 만든 전문 프로필을 기반으로 만나고 싶은 사람들을 제안하여 네트워크를 빠르게 구축 할 수 있습니다. 관심사가 상호 관심이있는 경우 Shapr에게 소개를 요청하거나 앱을 통해 문자 메시지를 보내 커넥션을 강화할 수 있습니다.

4. Daylio로 저널링하기

많은 사람들에게, 저널링은 하루를 시작하거나 끝내는 가장 좋은 방법입니다. 통풍을 시키거나 영감을 기록하거나 목표를 추적해야하는지 여부.

저널링은 직장에서도 도움이 될 수 있습니다. Daylio 앱에서 몇 번의 클릭만으로 활동과 기분을 기록 할 수 있으며 하루 중 메모를함으로써 약간의“환풍”을 할 수도 있습니다. 또한 패턴을 검토하여 스트레스가 적고 만족스러운 날을 위해 일정을 개선하는 방법을 확인할 수 있습니다.

5. StepBet으로 건강한 습관 만들기

몸매를 유지할 시간을 찾는 것은 우리 모두가 직면 한 어려움입니다. 그러나 우리는 또한 운동을하는 것이 기분을 좋게하고 일할 수있게 해줄 것임을 모두 알고 있습니다.

StepBet은 피트니스 목표를 달성하기 위해 자신에게 베팅 할 수있게하여이 건강한 습관을 장려합니다. 이 앱은 매일 및 매주 도전적이지만 실행 가능한 단계 금액을 설정하고 진행 상황을 추적하며 목표에 도달하면 현금 지급을 제공합니다. 따라서 소셜 미디어 시간을 블록이나 사무실 주변을 돌아 다니면서 전환하면 조금 더 건강하고 부유해질 수 있습니다.