현재 직장에서의 성공을 방해하는 것은 단 하나뿐입니다. 그리고 그것은 두려움입니다. 귀신이나 광대 또는 거미가 아니라 얼굴을 엉망으로 만들고 넘어져 버립니다.
예, 무섭습니다. 그러나 더 무서운 것은 시도하지 않는 것입니다. 왜냐하면 배우거나 성장하지 않을 것이기 때문입니다. 그리고이 두 가지 중 하나가없는 경력은 실제로 경력이 아닙니다. 그것은 일련의 사건이없는 일일뿐입니다.
Mark Zuckerberg 또는 Thomas Edison 또는 성과와 함께 개인 플롭 목록을 가지고있는 다른 미친 사람들을보십시오. 그러나 그들은 그것들을 통해 오늘날의 사람들이되도록 강요했습니다. (읽기 : 범례)
생계를 위해 무엇을 하든지 또는 사다리에있는 곳에 관계없이 자신의 두려움에 직면하고 반대편에서 더 강하게 나올 수있는 방법에 대한 조언이 있습니다.
1. 자신과 함께하십시오
마음을 가진 사람은 중요하지 않고 중요한 사람은 상관하지 않기 때문에 자신이 누구인지, 자신이 느끼는 것을 말하십시오.
나쁜 표정에 대해 걱정하거나 다른 사람의 영토를 향해 소리를 지르거나 동료의 감정을 상하게하는 일이나 큰 카 후나가 직장을 잃는 것에 대해 이야기 할 때 상황을 정직하고 가능하면 객관적으로 살펴 보는 것이 중요합니다. 어느 시점에서 모든 사람이 무서워한다는 것을 아십시오. 최악의 결과를 생각하십시오. 일단 당신의 마음이 그곳에 가도록하고 (그리고 그것이 임박한 죽음이 아니라는 것을 깨닫게되면), 당신이 생각했던 것만 큼 위험은 커지지 않습니다.
Susannah Ludwig는 가족을 위해 아이들에 관한 미니 다큐멘터리 영화를 제작하는 Portraits That Move를 제작할 때 기업가를 위해 일했습니다. 그 과정은 비용이 많이 들지만, 탐욕스럽고 새로운 고객을 잃고 싶지 않기 때문에 작업에 대한 적절한 보상을 요구하는 것을 주저했습니다. 그러나 그녀가 상황과 자신의 업무에 얼마나 가치가 있는지에 대해 잔인하게 정직한 후에는 서비스를 제공 할 수있는 고객에게 초점을 맞추기 위해 전략을 바꿨습니다. 그때 그녀의 사업이 시작되었습니다.
2. 비 활동 가격 계산
'F'를 얻는 것이 두려우면 절대 'A'를받을 수 없습니다.
버진 항공의 창립자 인 리차드 브랜슨 (Richard Branson)은 항상 안락 지대 밖에서 운영하며 위험을 감수하는 포스터 소년입니다. 좋은 예 : 레코드 레이블을 약간 여행하면서 브랜슨은 다른 사람들의 항공사, 즉 서비스, 제한된 편의, 편의 부족 등을 비행하면서 경험이 없었지만 자신의 서비스를 설정하기로 결정했습니다. 그 경기장.
물론, 그의 첫 번째 은행이 다른 자금을 찾기 위해 48 시간도 안되는 시간을주는 것을 포함하여 길과 타박상이있었습니다. 그러나 브랜슨은 전화를 걸고, 업계 연락을 로비하고, 호의를 베풀고, 다른 재정적 지원을 막고, 오늘날의 주요 항공사가되기 위해 큰 도약을하고 있습니다.
3.“용감한”근육을 만들고 짜십시오
나는 인생의 매 순간마다 절대 겁에 질려 왔으며, 내가하고 싶은 한 가지 일을하지 못하게 해 본 적이 없습니다.
이것을 "용감한 근육"이라고합니다. 다른 근육과 마찬가지로 근육을 개선하기 위해 적극적으로 노력해야합니다. 그렇게하는 한 가지 방법은 과외 활동을하는 것입니다. 잘못된 말을하는 것을 두려워하여 회의에서 연설하는 것을 두려워합니까? 즉흥 수업에 등록하거나 가라오케를하도록 강요하십시오.
개인적으로, 나는 최근에 피아노를 다시 연주하기 시작했고, “Für Elise”라는 완벽하게 불완전한 표현은 작고 낮은 스테이크 스케일에서 실수를 훨씬 더 편안하게 해주었습니다.
4. 당신이 그것을 만들 때까지 가짜
나는 배우로서 일찍부터 자신감이 위조 될 수 있다는 것을 배웠으며, 항상 끔찍한 일은 아닙니다. 많은 사람들이 당신이 자신감을 느낀다면 자신감을 갖게됩니다.
CreditDonkey에 따르면, 대중 연설은 75 %의 사람들을 어느 정도 두려워합니다. 그것은 심지어 해리슨 포드와 같은 유명 인사들에게도 영향을 미칩니다. 포드는 그룹 앞에서 연설하는 것에 대한 두려움을 떨고 있으며, 테러와 불안의 혼재가 발생할 가능성에 직면 한 기록에있다. 연주하는 캐릭터가 연설을해야 할 때에도 같은 감정을 경험하는 것은 너무 나쁩니다.
그 나비가 당신을 더 잘하게하지 마십시오. 자신이하고있는 일을 아는 것처럼 행동하면 사람들이 자신의 행동을 가정합니다. 예를 들어, 머리를 높이 들고 등을 똑바로 들고 연단으로 걸어 가면 사람들은 자신의 능력에 자신감이 있다고 생각하고 그에 따라 대우합니다.
5. 실패 대신 성공을 시각화
나는 나에게 오는 것을 시각화 할 것입니다. 기분이 나아질 것입니다. 열심히 일하면 시각화가 작동합니다. 그게 다야. 당신은 시각화하고 샌드위치를 먹을 수 없습니다.
소리가 나는 것처럼, 자신의 성공을 시각화하는 것은 놀라 울 정도로 유용합니다. 캐리는 성공하기 전에 천만 달러를 수표로 유명한 것으로 유명했습니다.
올바른 마음가짐을 얻으려면 조용한 장소를 찾고 눈을 감고 깊이들이 쉬십시오. 당신을 강조하는 상황을 생각하고 그것을 마음 속의 영화처럼 재생하십시오. 소리, 냄새, 외모가 어떻게 나타나는지 상상해보십시오. 옳은 일을 말하고 발생하는 모든 문제를 해결하십시오.
기억하십시오 :이 이야기의 주인공이므로 시나리오를 성공적으로 탐색하는 자신을 그려야합니다. 말이나 행동을 연습하면서 장면을 여러 번 걷습니다. 몇 번 더 심호흡을 한 후에는 실제 생활에서 더 많은 준비를 할 수 있습니다.
6. 당신은 바위 바닥을 명중처럼 살고
바위 바닥은 내가 목숨을 쌓는 견고한 기초가되었습니다.
뛰어난 기업가이자 저자 Peter Shankman을 고려하십시오. 그는 몇 년 전 대규모 AOL 해고 기간 동안 300 명의 직원 중 한 명이었습니다. 자신에 대해 유감스럽게 생각하지 않고 기회를 만드는 데 집중했습니다.
영화 타이타닉 (Titanic) 이 석방 될 예정인 그는 나머지 돈을 가져다가 500 장의 티셔츠를 만들었다. 그 셔츠를 팔지 않으면 노숙자가 될 것입니다. 결과 : 그는 6 시간 동안 500 장의 셔츠를 팔았습니다. 그런 다음 USA 투데이 라고합니다. 그는 앞으로 2 개월 동안 온라인으로 10, 000 개 이상의 셔츠를 판매했으며 결국 $ 100K를 쌓았습니다.
7. 앞으로 전달
내가 시작한 첫 번째 회사는 대단한 실패로 실패했습니다. 두 번째는 조금 덜 실패했지만 여전히 실패했습니다. 세 번째는 제대로 실패했지만 괜찮습니다. 나는 빨리 회복했다. 네 번째는 거의 실패하지 않았습니다. 여전히 기분이 좋지는 않았지만 괜찮 았습니다. 다섯 번째는 PayPal입니다.
실패에 대한 포용과 학습은 2009 년에 시작된 컨퍼런스 인 페일 콘 (FailCon)의 요점으로, 크고 작은 스타트 업의 CEO들을 모아 오발, 오해 및 일반적인 오해에 대한 청취자를 재 연합시킵니다. 희망? 나쁜 것으로부터 배우십시오. 좋은 것을 식별하십시오. 성공한 것에 집중하고 그렇지 않은 것을 배우십시오. 당신도 똑같이하고 그 지식을 사용하여 강하게 지내고 미래의 성공을위한 토대를 마련 할 수 있습니다. 그리고 당신이 실패했다고해서 반드시 당신이 실패한 것은 아닙니다.
엘리노어 루즈 벨트는 항상 이렇게 말했습니다. '나는이 공포를 겪어왔다. 나는 다음에 오는 것을 취할 수 있습니다. ' 할 수 없다고 생각하는 것을해야합니다.”
자, 그것은 결국 그렇게 무섭지 않습니까?
