잠자는 동안 더 많은 일을하는 8 가지 방법

때로는 모든 것을 끝내기에는 시간이 충분하지 않은 것처럼 느껴집니다. 잠에서 깨어있을 때부터 잠자리에들 때까지 하루 종일 날아간 것처럼 보일 수 있습니다.

이 스트레스의 불행한 부작용은 많은 사람들이 자기의 책임을 회피한다는 것입니다. 대신, 그들은 컴퓨터에서 몇 시간을 더 입력하거나 다른 문서를 읽는 동안 그 중요한 시간을 상실하게됩니다.

그러나 생산성을 높이기 위해 작별 인사를하지 않아도된다면 어떨까요? 수면 시간을 활용하여 실제로 집안일과 과제를 완수 할 수 있다면 어떨까요?

우리는 당신이 잠자는 동안 생산성을 발휘할 수 있어야한다고 결정했습니다. 그래서 우리는 당신이 그 커버 아래에서 다이빙하고 Z를 잡을 수 있도록 영감을 줄 멋진 8 개의 링크를 모았습니다.

두뇌 패턴 인식 시스템의 본질적인 부분이 낮 동안 본 것을 평가하고 아침에 혁신적인 답변을 내뱉을 수 있도록하여 창의적인 솔루션을 개발하십시오. (빠른 회사)
중요한 것을 기억해야합니까? 연구에 따르면 깊은 수면 중에도 기존의 기억을 강화할 수 있습니다. 당신이 밖으로 외출하기 전에 적어도 한 번 외우고 싶은 자료를 검토하거나 배웠는지 확인하십시오. (Smithsonian)
급여의 일부를 복리이자 덕분에 성장할 수있는 계좌로 입금하여 잠을 자면서 돈을 버십시오. (LearnVest)
다음에 여행 할 때, 적목 현상을 해결하십시오. 잠자는 도시의 아름다운 조감도를 볼 수있을뿐만 아니라 공중에서 잠을 잘 시간을 갖도록지면에서 하루 종일 생산적인 시간을 절약 할 수 있습니다. (여행 정렬)
잠을자는 동안 자신에 대한 데이터를 추적하여 더 잘 자고 건강 해지는 방법을 알아냅니다. (뉴욕 타임즈)
느린 밥솥의 도움으로 잠을 자면서 맛있는 식사를 직접하십시오! 잠자리에 들기 전에 재료를 준비하고 던져 버리고 완전히 익힌 식사를 시작하십시오! (위대한)
다시 알림을 보내는 동안 몸의 생산성이 향상되는 것을 잊지 마십시오. (허 핑턴 포스트)
또한 충분한 수면을 취하면 다음날 훨씬 생산성이 높아 지므로 시간을 전혀 잃지 않은 것처럼 보일 것입니다. (아시아 효율성)