커피 메이커가 오작동합니다. 실수로 중요한 문서를 삭제했습니다. 당신은 당신의 아침 발표를 폭격. 그런 다음 우연히 보스를 "엄마"라고 부릅니다. 아, 아직 정오가 아니에요
언젠가는 처음부터 끝까지 끔찍하게 잘못 갔다가 더 나아질 것이라는 희망이 없을 때 궤도에 머무르기가 더 어려워집니다. 클러치 순간에 어떻게 그것을 함께 유지할 수 있습니까? 이 팁은 당신을 거기에 도착할 것입니다.
- 휴식을 취하고 이러한 생산성 향상 비디오 중 하나를보십시오. (빠른 회사)
- 그냥 여기 저기 느끼세요? 앉아서해야 할 일에 대한 간단한 할 일 목록을 작성하십시오. (생명 해커)
- 너무 산만하다고 생각되면 작업 공간을 일시적으로 다른 곳으로 옮기십시오. (포브스)
- 이 책에서 가장 오래되고 가장 평화로운 방법 중 하나입니다. 2 분만이라도 명상을하세요. (Lifehack)
- 휴대 전화를 끄고받은 편지함과 사무실 대화방에서 로그 아웃하십시오. 스트레스를 덜 느끼게됩니다. (넥타 집단)
- 스트레스를받을 때 항상 음악을 듣는 이유는 다음과 같습니다. 실제로 긴장을 풀고 초점을 다시 맞출 수 있습니다. (비즈니스 인사이더)
- 쉬는 날을 인정하는 것을 두려워하지 마십시오. 벤팅에는 몇 가지 장점이 있습니다. (심리학 세계)
- 어려운 순간에 자신의 기분과 재편성을 기록 할 수 있도록 일기를 사무실에 보관하십시오. (허 핑턴 포스트)
- 정시 휴식의 힘을 과소 평가하지 마십시오. 밖으로 나가서 10 분 정도 시간을 내십시오. (데일리 뮤즈)
