한 달에 한 번만 운동 할 때 체육관 회원 자격을 유지하면 다른 주말마다 번갈아가는 마네 페디로 일부 항목은 쉽게 잘라낼 수 있습니다. 그러나 식료품 비용을 절약 할 때는 조금 더 어려워 항상 먹어야합니다!
따라서 음식을 절약하려면 전략을 세워야합니다. 내 추천? 대량으로 구매하십시오. 이것은 직관적이지 않은 것처럼 들릴 수 있지만, 특히 한두 가지만 쇼핑하는 경우, 찬장에서 항상 손에 닿는 물건을 사는 것이 가장 저렴하고 쉬운 방법입니다.
아직 코스트코 전환이 아니십니까? 대량 쇼핑 (및 저장)을 시작하는 데 필요한 4 가지 단계는 다음과 같습니다.
대량 판매점 멤버십 구매
첫 번째 단계 : 가장 가까운 대량 매장에서 회원 자격을 얻으십시오. 지하에 창고가있어 핵 낙진에 대비할 수있는 극단적 인 쿠폰이 될 필요는 없습니다. 한 달에 한두 번 방문하면 사용하는 물건을 절약 할 수 있습니다. 그렇습니다.이 상점들은 연간 요금을 청구하지만 저축 할만한 가치가 있다는 것을 알게 될 것입니다.
연간 멤버십이 $ 40 (대학생 및 사업자 할인이 가능) 인 Sam 's Club 또는 골드 멤버십과 비즈니스 멤버십이 연간 55 달러의 비용을 지불하는 Costco를 추천합니다.
모든 것을 구매하지 마십시오
즉, 코스트코에서 쇼핑을 한 사람이라면 누구나 블라인더를 착용하고 필요한 것을 고수하는 것이 중요하다는 것을 알고 있습니다. 땅콩 버터 5 파운드짜리 항아리를 구입했는데 마지막으로 PB & J를 먹었을 때를 기억하지 못한다면, 아무리 좋은 거래를하더라도 큰 포장재를 잘 활용하지 못할 것입니다 알았어
식단에 다재다능하거나 스테이플 인 다량의 품목 만 구입하십시오. 고기, 파스타 및 쌀, 냉동 채소, 통조림, 소스 (파스타 소스, 타코 소스, 살사 또는 간장 등), 종이 제품 및 청소 용품을 고수하는 것이 좋습니다. 그 밖의 모든 것을 위해, 식료품 점에 매주 여행하는 동안 필요한 것을 선택하십시오.
일리노이 대학과 INSEAD의 연구원들은 6 일 이내에 대량으로 구매하는 스낵 식품의 절반 이상을 먹는 경향이 있음을 발견했습니다.
저장 용기에 비축
이제 재고가 확보되었으므로 모든 것을 어떻게 보관합니까? 대량 구매시 많은 사람들이 간과하는 비밀은 음식을 나누어야하므로 원하는 때에보다 편리한 작은 크기로 준비 할 수 있다는 것입니다.
보관 용기
작은 플라스틱 용기 (샘의 클럽에서 $ 15에 50 피스 고무 메이드 세트를 구입했습니다)는 육류를 파운드로 나누는 데 좋습니다. 그렇게하면 조리법에 필요한 정확한 양이 항상 준비됩니다. 다음 2 ~ 3 일 동안 사용하지 않을 모든 것을 작은 용기로 나누고 냉동실에 붙입니다. 나머지 용기를 사용하여 저녁 식사에서 남은 음식을 사무실로 가져가 점심을 먹거나 긴 저녁 식사를 마치고 긴 하루를 보낸 후 재가열 할 수 있습니다. (더 많은 아이디어를 얻으려면 Tupperware를 사용하는 25 가지 고유 한 방법 목록을 확인하십시오).
비닐 봉지
스낵 크기, 샌드위치 크기 및 갤런 크기와 같은 몇 가지 크기의 가방을 집어 파스타, 쌀, 칩 및 프레즐과 같은 건조 식품 및 간식을 일반적으로 요리하는 양으로 나누는 데 사용하십시오. 물품을 포장 한 후 상자에 다시 넣어 보관하면 쉽게 보관할 수 있습니다.
하루를 선택하여 준비, 구매 및 부분 배정
그래, 언제, 정확히이 모든 일을 하시겠습니까? 예, 대량 매장으로 이동하는 데 몇 시간이 걸릴 수 있지만 실제로는 주간 매장 방문 및 야간 식사 준비 시간을 절약 할 수 있습니다. 따라서 시간을 따로두고 그냥 가십시오. (가능한 경우, 퇴근 후 수요일에 가십시오. 새로운 거래와 쿠폰이 일주일 동안 나옵니다.)
대량 쇼핑 여행, 매주 식료품 점, 재료로 만들 수있는 쉬운 레시피 중 하나를 세 가지로 준비해보십시오. (부엌에 정통하지는 않습니까? Peruse Real Simple 은 아이디어가없는 요리법을 모아 놓았습니다.) 그러면 쇼핑 목록을 만드는 시간도 절약됩니다!
대량 쇼핑은 대가족과 축구 팀만을위한 것이 아닙니다. 올바른 방법으로 구매하면 하나만 구매할 때도 완벽한 비용 절감 (및 시간 절약) 솔루션이 될 수 있습니다.
