다른 중독과 마찬가지로 너무 많이 일하는 것은 해 롭습니다. 그러나 우리 사회가 일찍 나타나서 점심을 먹으며 늦게까지 머무르는 사람들을 칭찬하는 경향이 있기 때문에 왜 그렇게 나쁜지 알기가 어렵습니다. 결국, 우리는 매일 오후 6시에 떠나는 것보다 열심히 일하는 것으로 유명합니다.
그렇습니다. 우리의 중독성 습관이 심해 져서 건강과 관계, 그리고 궁극적으로 성과를 해칠 때까지. 그래서 우리가 타 버리기 전에 어떻게 끝내야합니까? 문제를 해결하는 첫 번째 단계는 항상 문제가 있음을 인식하는 것입니다.
Wrike는 간단한 10- 질문 퀴즈를 만들어 작업 중독자 정도를 평가했습니다. 퀴즈를 완료하는 데 몇 분이 걸립니다. 그런 다음, 내가 당신을 알고 있다고 생각한다면, 다음 몇 분 동안 휴가 일정을 잡으십시오. 아니면 적어도 하루는 쉬어야합니다.
