많은 임신 가이드는 임신 중에 일할 수있는 실용적인 팁을 제공합니다. 책상을 떠나 적어도 한 시간에 두 번 스트레칭하고, 가능할 때마다 발을 올리십시오.
이 조언은 유용하지만, 임산부가 직장에서 발생하는 흥미로운 사회적 상황을 탐색하는 데 도움이되지 않습니다. 현대 임산부 정책의 발전에도 불구하고 임신을“임박한 의학적 상태”라고 주장하는 사람과 대화를 종료합니다.
동료와 관리자가 임신에 대해 엄청나게지지하고 호기심이 많았 기 때문에 운이 좋았습니다. 모든 임산부와 마찬가지로 나는 흥미로운 직장 상황에 직면했다. 이 5 가지 지침을 구현하여 업무를 처리하는 동안 제정신을 유지하는 것이 좋습니다.
1.
근무일의 일상적인 활동이 임신의 일부 불편 함에서 효과적인 방해 요소로 작용한다는 것은 사실입니다. 1 시간 동안의 회의에서 다음 회의로 달리고있을 때 요통과 갈망을 무시하기 쉽습니다. 그러나 하루에 한 번 정도는 프로젝트 나 동료와의 대화에 깊이 관여하고 갑자기“내가 성장하는 작은 사람이있다”고 갑자기 생각합니다.
이 깨달음에는 보통 소형 공황 발작이 뒤 따르며, 이로 인해 나는 아기의 도착을 철저히 준비하지 못한다고 스스로 확신합니다. 나는 아직 읽지 않은 책들, 내가 구입하지 않은 아기 필수품들, 그리고 내가 다루지 못하는 느낌이 드는 상황들을 카탈로그하기 시작할 것이다.
이 매일의 정신적 파열을 피하기 위해, 나는 매일 책상에서 점심을 먹을 때 매일 30 분의“아기 시간”을 허용하기 시작했습니다. 나는이 시간을 이용하여 보육원을 조사하고, 아기 등록 소에 물건을 추가하고, 내가 자라고있는 것보다 훨씬 더 나빠진 자녀를 키운 부모의 이름을 열거합니다. 매우 진정입니다.
2.
모두 임산부의 배를 좋아합니다. 사람들은 그것들을 충분히 얻을 수 없습니다. 몇 달 전에 저를 격노하게 한 논평 -“너무 크다! 당신의 배는 거대합니다!”- 지금 애정의 말로 간주됩니다.
낯선 사람이 배를 만지면 불편할 수 있습니다. 그리고 많은 임신 가이드는“경계 설정”에 대한 팁을 제공하고 배꼽을 닦는 기본 설정에 대해 확고합니다. 나의 충고? 사람들이 위장을 만지게하십시오. 때로는 이상하지만, 동료가 당신 앞에 서서 손을 배꼽에서 5 인치 높이면 손이 닿지 않는 방법에 대한 대화를하는 것보다 어색하지 않습니다.
삼.
임신 할 때에도 같은 질문이 반복적으로 나타납니다. 소년입니까, 소녀입니까? 이름을 선택 했습니까? 갈망하고 있습니까? 언제 마감해야합니까?
지난 몇 달 동안 동료에게 임신 업데이트를 제공 할 때 매우 명시 적으로 밝히면서 많은 에너지를 절약했습니다.이 정보는 배포가 승인되었습니다. 예를 들어, 내가 소년을 낳고 있다는 것을 알았을 때, 나는 모든 사람이 다른 사람 에게 말할 수 있음을 알도록했습니다 .
물론 동료가 알고 싶어한다는 것은 환상적이지만 동일한 질문에 반복해서 답하는 것은 소진 될 수 있습니다. 모든 정보를 공개함으로써 귀중한 호흡을 구할 수 있습니다. 전자 메일 서명에 넣고 PowerPoint의 시작 슬라이드로 만들고 커피에 맞춰 채팅하십시오. 나는 그것이 하나의 적은 사람에게 말해야한다는 것을 의미한다고 결정했습니다!
4.
사람들은 임산부에게 거짓말을합니다. 지난 5 개월 동안 나는 얼마나 많은 사람들이 내 얼굴에 똑바로 누워 있는지에 대해 충격을 받았습니다. 이러한 거짓말의 대부분은 칭찬과 안심의 형태입니다. 예를 들어, “나는 당신이 당신의 인생 에서 더 아름답게 보이는 것을 본 적이 없습니다 . 당신의 피부는 절대적으로 빛납니다. ”그건 당신에게 반가워요.하지만 제 피부는 재앙입니다. 5 개월 전에 산 정맥류와 스트레치 마크가 조금 더 아름답게 보였습니다.
왜 최악의 외모와 느낌을 주는지에 대한 긴 목록으로 응답하고 싶겠지 만 감사의 말로 이러한 칭찬을 받아들이는 것이 가장 좋습니다. 당신이 할 수있는 동안 치료를 즐기십시오 – 사람들은 새로운 어머니의 다크 서클이나 연약한 배를 같은 빛으로 보는 경향이 없다는 것을 알게되었습니다.
5.
임신과 부모는 많은 동료들이 경험 한 이정표이므로 전쟁 이야기를 당신과 나누고 지혜의 말을 제공하고 싶을 것입니다. (결혼을 계획 할 때이 현상을 기억할 수 있습니다.)
당신이 진심으로 동의하지 않더라도 모든 조언을 감사하게 받아들이는 것이 중요합니다. 예를 들어, 동료가 임신 중 아내가 설탕과 정제 된 탄수화물을 잘라서 20 파운드 만 늘렸다 고 주장하는 경우, 관심 있고 감사하는 얼굴을 찡그린 얼굴로 얼굴을 펴도록 최선을 다하십시오. 파트너)와 응답합니다. 그러나 그녀는 기적의 야간 목욕 때문에 아기가 6 주 동안 밤새 잠을 잤다 고 언급했다면 일정에 시간을두고 메모를하십시오!
물론, 피로와 과민성의 조합이 이상적인 직원보다 나를 덜어주는 날이 여전히 있지만, 많은 엄마-베테랑의 좋은 조언 (5 번 참조)에주의를 기울이면서 나 자신을 약간 느슨하게 잘라 내야합니다. . 당신은 결국 삶을 창조하고 있습니다.
