귀로 어깨를 꽉 쥐게하는 것은 일종의 이메일이었습니다.
친밀한 친구가 아니라 존경하고 존경하는 친구는 저의 글쓰기 프로젝트에 대한 도움을 원했습니다.
그녀의 마감일은 7 일이 지났습니다. 그녀는 내 시간의 몇 시간이 필요했습니다. 그녀는 심지어 기꺼이 돈을 지불했다. 도와 줄까?
나는 숨을 크게들이 쉬고 내 달력을보고 씹었 다.
흠. 내가 몇 가지 일을 저글링하거나 일찍 일어 났거나 나중에 일어 났거나 토요일이나 일요일에 시간을 보낸다면이 작은 프로젝트를 일주일 내내 짜낼 수 있었을 것입니다.
그러나 단지 그것에 대해 생각하더라도, 나는 이미 쓴 느낌과 분개를 느꼈습니다.
진실은, 나는 단순히하고 싶지 않았다는 것입니다.
이 프로젝트는 나를 흥분시키지 않았다. 돈은 더 이상 매력적이지 않았다. 차라리 다른 프로젝트를 수행 할 시간이 필요합니다. 아니면 그냥 내 연인을 안아.
“좋아요”와“친구를 도와주는 것”외에는 그녀의 요청에“예!”라고 말해야 할 설득력있는 이유는 없었습니다. "이번은 아닙니다."
약간 어색했지만 결정을 내 렸습니다.
나는 대답을하고“아니요”라고 말할 준비가되었습니다.
그리고 말할 것입니다. 어떻게 말하고 어떻게 말해야하는지에 대해 살아있는 조언을하는 전문 작가이자 커뮤니케이션 전략가 로서도 재미있는 일입니다. 친구에게 "아니오"라고 말하는 것은 여전히 까다로운 시나리오입니다. 특히 관계를 손상시키는 것에 신경이 쓰이는 경우.
그러나 내가 아는 것은 연습과 반복으로“아니오”라고 말하는 것이 더 쉬워진다는 것입니다.
그리고 빈 화면에서 시작하지 않는 시작점 인 올바른 스크립트를 작성하면 큰 차이를 만들 수 있습니다.
거의 모든 시나리오에서 작동하는 범용 스크립트는 다음과 같습니다.
예를 들면 다음과 같습니다.
다음은이 특정 스크립트를 사용하거나 친구에게“아니요”라고 말할 때 기억해야 할 세 가지 사항입니다.
빨리 말해
친구가``잊어 버릴 것 ''으로 기대하면서 며칠 또는 몇 주 동안 매달리지 마십시오. 그녀는하지 않습니다.
이유 설명 -Briefly
관계의 본질에 따라 왜 거절하고 있는지 설명하고 싶을 수도 있습니다. 그러나 전체 설명을 지나치게 설명하거나 설명하지 마십시오. 필요하지 않습니다.
위의 예에서 나는 특히 바쁜 주가 있다고 언급했습니다. 기간.
어떤 경우에는 설명이 필요하지 않습니다. 그러나 친한 친구에게는 종종 좋은 터치가 될 수 있습니다. 간결하고 정직하다면 친구는 항상 (거의) 이해할 것입니다.
다른 것을 제안하십시오
완만 한“아니오”를 만들기위한 열쇠는 다른 형태의 지원을 포함하는 것입니다. 유용한 블로그 게시물에 대한 링크, 리소스, 워크 시트, 몇 가지 간단한 팁 또는 도움을 줄 수있는 사람을 소개하거나 개인적으로 소개하십시오.
이 "대체"는 분명히 더 쉽고 덜 복잡하거나 시간이 덜 걸리거나 비용이 들지 않거나 제공하기에 기분이 좋기 때문에 기꺼이주고 싶은 일이어야합니다. 더 많은 시간이 걸리는 것이 아닙니다.
스티브 잡스 (Steve Jobs)의 말은“포커스는 '아니오'라고 말하는 것입니다.
그게 진실이 아냐
집중력을 떨어 뜨리는 약속으로 일정을 복잡하게 만들지 말고 진정으로 원하는 작업에서 벗어나십시오.
당신의 경력에 좋지 않습니다. 그것은 당신의 영혼에 좋지 않습니다.
그리고 당신의 제정신, 합리적, 우아하게 표현 된“아니요”때문에 누군가가 화를내는 경우에, 그 또는 그녀는 아마도 당신의 진정한 친구가 아니었을 것입니다.
잘 알고 있습니다.
이제 다른 사람과의 우정에“예!”라고 말할 수 있습니다.
