몇 년 전 나는 금요일 반나절 반나절을 보냈습니다. 즐거운 시간이되자 월요일 아침에 잔인했습니다. 나는 해결책을 찾아야 만한다는 것을 알았다. 해결책을 선택했습니다. 이제 사무실로 돌아 오기 전날 이메일을 확인합니다.
메시지 페이지를 삭제하고 삭제, 별표 표시, 보관, 읽은 후 읽지 않은 상태로 표시합니다. 나는 때때로 TV 앞에서, 한 손에는 와인 한 잔을, 다른 한 손은 내 폰에 넣습니다. 공식적으로 업무를 마치기 전까지는 부재 중 휴가 응답자가 남아 있습니다. 그리고 관리자에게 핑을 보내거나 전달해야하는 것은 전달하지 않습니다. 아직. 나는 단순히 장면을 확인합니다. 직장으로 돌아 가기 전에 이렇게하면 스트레스와 불안이 줄어 듭니다.
나는 인간이 가능한 한 오랫동안 휴가를 보내고 싶다는 소망을 이해하고 있지만 비행기에서 내릴 때까지 내가 온 해변, 산 또는 도시에 대한 교황들과 오랫동안 대화했습니다. 나가있는 동안 (정말 잘 받았습니다!) 플러그를 뽑는 것이 사실이라면, 내 동료들에게 알려지지 않은 조용하고, 미묘하게, 어떤 종류의 장애라도 스스로 느끼지 않는 것 같습니다. 내가 밤을 맞이할 것으로 예상되기 전에 밤에 체크인. 15 분이 걸렸으며 필요없는 항목을 삭제하는 다음 작업은 예상되는 작업장 요구 사항 외에도 캐치 업을 처리해야 할 때 다음날 물 위를 지키는 데 도움이됩니다. 내가 누구에게 돌아 가야하는지, 그리고 어떤 순서로 나를 편안하게 하는지를 아는 바로 그 아이디어.
그렇습니다.받은 편지함을 통해 행복한 상태로 돌아와서 행복하게 돌아 가기 위해서만 시간을 허비하고 휴식을 취합니다. 그러나 나는 특히 휴가 때 휴가를 즐기고, 적어도 며칠 동안 재충전되고 재충전되는 느낌을 유지하기를 원하기 때문에, 나는 이렇게함으로써 나 자신과 타협합니다. 날 믿어. 여행 후 월요일에 더 이상 스트레스를받지 않습니다.
그리고 그 스트레스는 많은 미국인들 (프로젝트 : Time Off의 연구에 따르면 55 %가 사용하지 않은 날을 보냈습니다)이 휴가 일을 전부 또는 일부를 사용하지 않는 이유입니다. 산으로 돌아가는 것에 대한 두려움, 다른 사람이 당신의 일을 할 수없고, 승진하지 않을 염려가 있습니다. 당신의 위치, 산업, 회사, 심지어 상사에 따라 여행을 떠나기 위해 2 주를 쉬게되면 일과 주에 초과 근무를해야 할 수도 있습니다. 참으로 스트레스!
따라서이 작은 요령이 모든 사람에게 적용되지는 않더라도 저와 같이 열심히 일하고 휴가를 잘 즐기신다면이 간단한 해킹을 원할 수도 있습니다. 여행 후 첫날은 아마도 여전히 일주일 중 가장 까다로운 날 중 하나 일 것입니다. 속도를 되 찾는 데는 시간이 걸리고 자신을 얼마나 잘 설정하든 스트레스가 될 수 있지만, 하루 종일 하루 전에 신속하지만 생산적인 전자 메일을 읽는 것이 적어도 일부를 완화시키는 데 도움이 될 수 있다고 말하면 저를 믿으십시오. 퇴근 후의 불안.
