의사 결정과 관련하여 원하는대로 할 수 있다고 생각할 수 있습니다. 결국, 당신은 자유 의지, 즉 자신을 위해 선택할 수있는 타고난 인간 능력이 있습니다.
그러나 실제로는 의사 결정 방식이 훨씬 복잡합니다.
사고는 개인의 의제에 의해 훨씬 덜 결정되고 생각했던 것보다 환경과 사회적 현실에 의해 훨씬 더 많은 영향을 받는다는 것이 밝혀졌습니다. 그리고 이것은 우리의 경력 결정과 관련하여 특히 그렇습니다.
그 이유는 다음과 같습니다.인지 과정에 관여 할 때 종종 살아 남기 위해 필요한 것을 취하는 것이 기본값입니다. Richard Boyatzis의 의도적 변경 이론 (Intentional Change Theory)의 말에 따르면, 당신은 생존을 위해 싸우고있는 자기 자신 인 실제 자아에 대해 가장 자주 생각하고 있습니다.
그러나 경력 목표를 설정하고 더 중요한 목표를 달성하기 위해 에너지를 창출하려면 생존보다는 생존에주의를 기울여야합니다. 다시 말해, 기본 사고 과정은 원하는 미래의 결과에 번거 롭습니다.
미지의 영역에서 두뇌가 작동하는 방식
Daniel Kahneman의 Thinking, Fast and Slow 는이 아이디어를 더 잘 이해하고 활용하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 책에서 그는“시스템 1”과“시스템 2”(심리학자 키이스 스 타노비치와 리처드 웨스트가 채택한 용어)를 사용하여 뇌가 일반적으로 기본으로하는 두 가지 길을 강조합니다.
그는“시스템 1은 거의 노력하지 않고 자발적인 통제 의식없이 자동으로 신속하게 작동합니다.”이전에 본 적이없는 곳에서 마지막으로 회의에 참석 한 마지막 시간을 생각해보십시오. 나는 당신이 문을 열고 들어가서 방을 비축 한 다음 의자를 골라 테이블 앞에 앉았다 고 생각합니다. 시스템 1은 두뇌에있는 캐릭터로, 앞에있는 것을 자동으로 인식하고 넘어지지 않을 것이라는 것을“알기”때문에 앉을 자신감을줍니다.
반면에 시스템 2는 :“… 복잡한 계산을 포함하여 그것을 요구하는 힘든 정신 활동에주의를 기울입니다. 시스템 2의 운영은 종종 기관, 선택 및 집중에 대한 주관적 경험과 관련이 있습니다.”
시스템 1이 그 내용을 인식하지 못하는 방으로 들어갔다고 상상해보십시오. 그 문제에 대해 전통적인 의자 나 테이블, 또는 심지어 방처럼 보이는 것은 없습니다. 다시 말해, 당신의 두뇌는이 현실을 이해하기 위해 과거의 언급을 찾지 못했습니다. 이 순간에 시스템 2가 시작될 것입니다. 당신의 집중은 주변 환경에 대해 더욱 의도적으로 될 것이며, 이 새롭고 기괴한 공간에서 무엇을해야 하는지를 알아내는 데 더 많은 노력이 필요한 것처럼 느낄 것입니다.
후자의 예 (시스템 2)는 경력 장애를 탐색하면서 느끼는 느낌을 설명합니다. 어쨌든 도전적인 경력 목표로 인해 새롭고 어색하며 불편한 곳이 생깁니다.
좋은 소식은 : 미지의 영역에서 자신을 발견하면 성장할 수있는 기회가 있다는 것입니다. 나쁜 소식은 그것이 성장하는 동안 성장을 수용하거나 인식하는 방법을 반드시 알아야한다는 것을 의미하지는 않습니다.
종종 불편 함이 압도적으로 느껴질 수 있습니다. 이러한 경우 뇌의 스트레스 신호가 발생하여 시스템 1을 찾아 뇌가 언덕을 향해 달리게됩니다. 뇌는 가장 저항이 적은 경로에서 작동하며 항상 가장 쉬운 방법을 찾으려고 노력합니다 어떤 것. 역경에 직면하면 시스템 1을 사용하여 답을 찾습니다. 그러나 종종“올바른”답변은 가장 편안한 답변이 될 것입니다. 과거의 현재 상황과 가장 유사한 상황과 가장 유사한 솔루션입니다.
그러나 자신이 설정 한 도전으로 인해 새로운 경험을하게되면 어떻게됩니까? 시스템 1에서 찾은 답변으로 한 단계 앞으로 이동하지 않고 두 단계 뒤로 이동하면 어떻게됩니까?
당신은 먼저 뇌가 당신을 속이려고하지 않고 가능한 한 효율적으로 노력하고 있다는 것을 알고 있어야합니다. 결국, 그것은 당신의 삶의 복잡성을 관리하기 위해 진화 한 방법입니다.
실제로 의미하는 것
그렇다면 어떻게 이것을 유리하게 활용할 수 있습니까? 다음 커리어 목표를 향해 노력할 때 다음 포인터를 사용하여 발생하는 불편 함에서 벗어나려는 충동을 극복하십시오.
- 중요한 변화가 쉬워 졌다고 생각되면 System 1이 진정으로 자신에게 도전하지 못하게합니다.
- 혼돈과 불편은 부정적인 것이 아닙니다. 그것들은 변화와 성장 과정에 필수적인 성분입니다.
- 목표를 향해 일하고 싶은 충동이 느껴지면 잠시 멈추십시오. 감정이 어디에서 오는지 파악하십시오. 불편 함은 당신이 짓고있는 새로운 근육의 일부입니까, 아니면 기존 근육을 과도하게 과도하게 사용 했습니까?
- 자신에게 친절. 경력 목표는 종종 변화에 관한 것이며, 변화는 결과가 아니라 과정입니다.
- 여행을 즐기십시오. 목표를 달성하기 위해 행복을 인질로 삼지 마십시오.
