그 길 어딘가에, 당신은 거의 아무 것에 나 예라고 말할 사람이되었다는 것을 깨달았습니까? 대역폭이 있는지 여부에 관계없이 또는 작업이 자신의 역할에 적합한 지 여부에 관계없이 새 프로젝트를 수행합니까? 당신은 상사 나 동료들을 화나게하지 않으면 서주기를 끊는 데 어려움을 겪고 있습니까?
직장에있는 다른 사람들을 배려하고“여분의 마일을 가다”라는 이름으로 추가 프로젝트를 수행하는 것이 당연한 일입니다. 그러나 기쁘게 간절히 바라는 것은 너무 빨리 갈 수 있습니다. 처음에는 모든 일을하고 더 많은 책임을지는 자원 봉사가 당신의 가치를 증명할 것 같았지만, 결국 각 요청을 받아들이면 모든 일의 질뿐만 아니라 행복과 만족도를 심각하게 손상시킬 수 있습니다.
사실, 당신의 푸시 오버 경향은 동료들에게 분개하고 평범하게 타 버릴 수 있습니다. 지속적으로 일하고 있다면, 체육관에 가거나 친구를 사귀는 것과 같이 개인적인 시간을 할애 할 가능성이 낮으며 기분을 언급하지 않고 일의 질이 크게 저하 될 수 있습니다.
기업가들도 이것을 본다 : 비즈니스 성장에 너무 집중함으로써 그들은 곧 새로운 고객 요구와 프로젝트에 대해“서비스 크리프를 제공 할 수있는 대역폭을 능가하는 모든 사람들에게“그래프 크리프”의 희생자를 발견하게된다.
비즈니스를 수행하든 사무실에서 근무를하든 어떻게 복구합니까? 푸시 오버 방식을 정확히 시작하고 일정을보다 단호하고 보호하는 방법을 정확히 배울 수 있습니까?
기본적으로, 그것은 관계 경계를보다 잘 설정하고 관리하는 법을 배우고 자존심을 키우는 것에 관한 것입니다.
몇 가지 단계를 수행하십시오.
1. 당신의 푸시 오버 방법의 뿌리를 밝혀라
최선의 생산적 자기 자신이 되려면 정신적, 정서적으로 고갈되는 사람들로부터 최우선 과제를 보호해야합니다. 당신의 초점과 통제력에서 점차적으로 외식하는 수동적 습관을 식별하는 것으로 시작하십시오. 당신의 평균 하루에 대해 생각하십시오 : 당신은 단순히 다른 사람들의 요구에 반응하는 데 얼마나 많은 시간을 소비합니까? 예를 들어, 상사로부터 이메일이 들어온 순간에 모든 내용을 삭제합니까?
이제 한 걸음 더 나아가서 자동으로“예”라고 말한 이유가 무엇인지 알아낼 수 있는지 살펴보십시오. 예를 들어, 더 많은 책임을 간절히 바라고 있기 때문에 열정이 눈에 띄게되기를 바랍니다. 승진에 대해 상사와 직접 대면하고 있습니까? 당신은 인정을 갈망하기 때문에 추가 프로젝트를합니까? 또는 사무실 파업이 있으면 포함되어 있고 승무원의 일부와 같은 느낌을 원하십니까? 다루고있는 것을 인식하는 것은 앞으로 문제 상황을 식별하고 관리하는 첫 번째 단계입니다.
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2.하지 말아야 할 목록 만들기
하루가 시작될 때 (또는 가장 산만하지 않을 때마다) 따로 시간을내어 책임을 쌓으십시오. 해야 할 일에 대해 다음과 같이 스스로에게 물어보십시오.“이것으로 무엇을 성취하거나 배울 수 있습니까? 앞으로 나아갈 수있는 방법은 무엇입니까?”이제 목록을 검색 할 때 우선 순위가 정해지지 않은 항목을 "해야 할 일"목록으로 옮기는 것에 대해 낙관적입니다. 예를 들어, 다음 분기에 매출을 10 % 증가시키는 것이 최우선 과제 인 경우 지금 바로 "다각화"라는 프로 보노 프로젝트에 참여하는 것에 동의하지 마십시오. 주니어 직원 관리 경험을 얻으려면 보고서와 직접 작업하는 데 시간이 걸리지 않는 "필수 사항"목록에 있어야합니다.
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3. 도움을 요청하십시오
당신은 당신이 할 수있는만큼 위임하고 있습니까? 야심 찬 셀프 스타터는 종종 여러 프로젝트에 걸리지 만 특정 작업을 지금 시작하지 않으면 너무 커질 때만 압도됩니다. 할 일 목록에없는 책상에있는 물건부터 시작하여 그 사람에게 더 적합한 사람이 있는지 확인하십시오. 위임 할 사람이 없습니까? 그런 다음 넘쳐나는 워크로드는 팀을 확장하고 일부 작업을 수행 할 수있는 기술을 가진 사람을 고용하는 것에 대해 상사와 이야기 할 시간이라는 신호일 수 있습니다.
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4. 순간에 전파하는 것을 실천하십시오
다른 사람들의 요구에“아니오”라고 말하면 처음에는 불편하고 익숙하지 않을 수 있기 때문에 이것은 가장 어려운 부분입니다. 그러나 그것은 또한 가장 중요합니다. 다음에 식별 한 경계를 벗어난 프로젝트를 진행하라는 요청을 받으면 아니오라고 말하고 준수해야합니다. 다음에 일어날 때, 대부분의 시간이 아니라 지금 당장.
관리자의 요청과 같이 거부하고 싶은 말이 있다면 질문을하고 타협 할 방법을 찾으십시오. 예를 들어, 상사가 부모님을 방문 할 계획 인 토요일에 일하라고 요청하는 경우, 먼저 프로젝트를 최대한 빨리 수행 할 수있는 이유를 이해하려고 노력하십시오. 확실하지 않으면 물어보십시오. 그런 다음 경계를 고수 할 때 자신이 아닌 사업에 대해 설명하십시오. 프로젝트를 완료 할 수있는 방법에 대한 대안을 추천하십시오 (예 :“토요일은 작동하지 않지만 주일 초에 완료해야하는 이유를 이해하기 때문에 월요일 오전에는 일정을 지 웁니다”). 당신은 여전히 가치와 헌신을 보이고 있지만 건강을 유지하고 있습니다.
말하지 않고 상사에게 알리는 법
처음에는 거부하고 대답하기가 어려울 수 있지만, 식별 한 우선 순위와 적절한 경우 위임에 대한 헌신을 바탕으로 단호함을 실천하면 사무실 푸시 오버로서의 명성을 잃을뿐만 아니라 품질을 향상시킬 수 있습니다. 당신의 인생. 성공적인 사업이나 경력을 쌓으려면 많은 자존심이 필요하며 피부가 두껍고 거부 할시기를 알아야합니다. 이 단계부터 시작하면 수행 한 수량이 아니라 작업의 품질에 따라 명성을 쌓을 수 있습니다.
