완벽한 세상에서, 당신은 엉뚱한 직장에서 평온한 곳으로 걸어 갈 수 있습니다. 기술적으로, 완벽한 세상에는 엉뚱한 직업이 없을 것입니다. 그러나 저와 함께 가십시오.
그러나 실제 세계는 결코 그렇게 단순하지 않습니다. 귀하의 가족이 귀하의 소득 또는 귀하의 직업이 제공하는 보험 적용 범위에 의존한다면, 출구를 열어 차고 의로운 영광의 불꽃으로 돌진하는 것은 아마도 당신에게 현실적이지 않을 것입니다.
또는 다른 사람들이 당신에게 의존하는 것은 그리 많지 않을 수도 있지만, 엄마가 당신에 대해 겸손하게 자랑하는 것을 들었거나 자신이하는 일에 대해 이야기 할 때 자부심을 가지고 중요한 다른 빔을 보았습니다. 또는, 당신은 잠언 사다리를 오르기 위해 꼬리를 터뜨 렸으며, 당신이 소중히 여기는 모든 것을 잊어 버렸다면 그것이 의미하는 바에 어려움을 겪고있을 것입니다.
나는 가족의 보험에 가입 한 사람으로서“나는 그만 둘 수 없다”라는 사고 방식을 완전히 이해합니다. 그러나 어떤 역학이 진행 되더라도 여전히 당신의 삶, 경력, 그리고 마음의 평화입니다. 당신이 당신의 현재 역할에서 벗어나기를 원하고 유일하게 유죄 판결을 내리는 것은 최소한 이기적인 사람이 될 수 있습니다.
그것은 극적인 장면을 떠올리게 할 수도 있지만, 자신을 먼저 생각하는 것이이 극적인 모든 상황 일 필요는 없습니다. 사실, 자신을 잘 돌보는 것이 전혀 이기적이지 않습니다. 최선을 다하면 직장에서 생산성이 높아지고 개인 생활에서 더 좋은 가족과 친구가됩니다.
그래도 할 수 있다고 확신하지 못하는 경우 삼키기가 조금 더 쉬운 몇 가지 팁을 계속 읽으십시오.
1. 가정을 피하십시오
당신이 사랑하는 사람에게 실망을 두려워하거나 당신이 미워하는 직업에 영원히 갇혀 있다고 가정 할 때, 막 다른 길을 가고 있다고 가정하든간에.
대신 스스로에게 물어보십시오.“정말로 이것을 알고 있습니까? 그렇다면 어떻게 알 수 있습니까?”자신의 가정을 강제로 강요하면 놀라게 될 수 있습니다.
임대료를 지불하기 위해 급여가 필요하기 때문에 직장에 갇혀 있다고 스스로에게 말하십시오. 그러나 앉아서 예산을 면밀히 살펴보면 주말에 커피 숍에서 저축과 수거 사이에 새 일자리를 찾기 위해 실제로 3 개월이 걸릴 수 있다는 것을 알게됩니다.
유해한 가정을 떨쳐 낼 수있는 또 다른 방법은“이것이 사실이 아닌 경우 어떻게 변할 것인가?”라는 질문을하는 것입니다. 이렇게하면 최소한 대체 시나리오를 즐길 수 있습니다.
월급을 위해 월급이 필요하지 않은 경우 오늘 어떻게 다르게 하시겠습니까? 다시 학교에 갈래? 다른 분야에서 일을 하시겠습니까?
당신의 가정이 사실이 아닌 경우에 할 수있는 일에 대해 고민하면, 실제로 원하는 것을 한 걸음 더 다가 가게됩니다.
2. 당신의 사랑하는 사람을 단서
당신의 인생에 누군가가 당신의 경력에 깊이 투자한다면, 당신은 엄마를 유지하고 싶은 유혹을 느낄 수 있습니다. 당신은 당신의 사랑하는 사람에게 당황이나 실망을 일으키는 것을 원하지 않습니다. 당신은 확실히 그들의 삶을 버리고 싶지 않습니다.
현실 점검을위한 시간 : 가장 사랑하는 사람을 생각하십시오. 그들이 고통 받고 있고 그들이 당신에게 말할 수 있다고 느끼지 않았다면 어떻게 느끼겠습니까? 권리. 사람들에게 신용을주세요. 사랑하는 사람이 당신을 필요로 할 때 친구를 돕는 것은 친구로서의 일과 마찬가지로, 당신을 위해 같은 일을하는 것이 그들의 일입니다. 그들이 그들의 일을하게하십시오.
그들은 단지 동정심과 도덕적 지원 만 제공 할 수 있습니다. 그것은 당신이 모든 것을 잘하고 침묵으로 고통을 겪었을 때보 다 더 많은 것입니다. 또한 고려하지 않은 아이디어 나 통찰력, 또는 전문적인 연락을 통해 놀라게 될 수도 있습니다.
3. 전체를 넘어서거나 아무것도 아닌 곳으로 이동
엉터리 일에 관해서는, 당신이 현재의 고통을 견뎌내거나 당신의 삶 (그리고 당신의 사랑하는 사람들의 삶)을 망쳐 놓아야한다는 믿음에 빠지기 쉽습니다. 하지만 실제로 두 가지 옵션 만있는 것은 드문 일입니다. 인생은 너무 복잡합니다. 그러한 시나리오에서 언어와 사고 과정을 바꾸는 것이 확실히 도움이 될 수 있습니다.
“해야한다”, “항상”, “절대”와 같은 한정자를 버리고“및”으로 대체 해보십시오.“이러한 직업에 머물러야하거나 혜택을 잃어 버려 망쳐 져 있습니다”, “나 '직업이 혼란스러워서 혜택을 유지해야합니다.'미묘한 변화이지만, 이제는“이것이나이 작업을 수행해야합니다”에서 벗어나 필요한 것을 인식했습니다.
여기에서 필요한 혜택을 유지하면서 어떻게 변경을 수행 할 수 있는지 생각할 수 있습니다. 이는 부서 외부의 다른 옵션을 고려하지만 이전에는 생각하지 못했던 회사 내부의 다른 옵션을 고려할 수 있음을 의미 할 수 있습니다.
또는 특히 혜택과 관련하여 협상에 대해 스스로를 교육해야하기 때문에 필요한 보험 혜택을 잃지 않고 새로운 회사와의 지위를 고려할 수 있습니다.
정말 끔찍할 수있는 업무 상황이나 자신이 일을 그만두고 종료 할 수 없다고 느끼는 이유를 최소화하거나 지나치게 단순화하려는 의도는 아닙니다. 오히려 나는 이것이 복잡한 상황에서도 자신의 필요에 관심을 가질 권리가 있고, 당신이 생각하고 상황에 접근하는 방식으로 변화를 이룰 수 있다면, 당신이 실행할 수 있다는 희망을 갖게되기를 바랍니다. 솔루션. 당신이 행복 할 때, 그것은 모두에게 좋습니다.
