2 주 전에 저는 휴대 전화를 적게 사용하여 창의력을 키우기위한 도전에 참여할 것이라고 말했습니다.
피카소가되지는 않았지만 6 일이 지나서야 상상할 수 있었을 것입니다 (합리적인 기대였습니까?). 훨씬 더 강력한 것을 발견했습니다.
제가 알게되면서, Bored & Brilliant Challenge 전 5 일 동안 Moment라는 앱 덕분에 하루 평균 약 194 분 (3 시간, 14 분) 정도 전화를 걸었습니다. 그것은 타이타닉을 매일 보는 것과 같습니다! 도전하는 동안 평균 일일 시간이 66 분 감소했습니다.
나는 한 시간 뒤로 돌아갔다.
그래서 나는 그때 무엇을 했는가? 전화가없는 시간에 다른 화면 (핑키 맹세!)으로 바꾸는 대신 :
- 손으로 메모를 작성하고 더 많이 낙서했습니다 (전문가에 따르면 실제로 이해를 돕는다)
- Instagram 대신에 오래된 필름 카메라로 사진을 찍었습니다.
- 걸을 때 전화를 주머니에 넣었 기 때문에 뉴욕시 건축에 대해 더 많이 알았습니다.
- 1 달러짜리 지폐와 신용 카드로 만든 집을 짓고 싶었습니다.
이것들은 저의 창의력을 높이기위한 저의 실험 중 재미있는 실험이었습니다. 그러나 만약 당신도 하루에 여분의 시간이 있다면, 당신이 그것을 채울 수있는 것을 생각하십시오! 당신은 할 수 있습니다 :
- 새로운 책을 읽기 시작하십시오 (권장 사항이 필요한 경우 Art Garfunkel의 목록을 확인하십시오)
- 다음 휴가지의 위시리스트 만들기
- 친구, 친척 또는 동료에게 편지 쓰기
- 최근 경력 업적을 기록하여 이력서 글 머리 기호를 업데이트하십시오.
물론, 휴대 전화를 사용하지 않는 것은 현실적이지 않으며, 오래된 습관으로 돌아 가면 언젠가는있을 것임을 알고 있습니다. 그러나 나의 Bored & Brilliant 경험의 마지막 교훈은 화면의 트랜스를 깨뜨리기 위해 자신을 대담함으로써 당신의 하루에 더 많은 시간을 만들 수 있다는 것입니다. 그리고 추가 프로젝트를 시작하거나 새로운 기술을 배우거나 즐기는 것을 수행하기 위해 여분의 시간을 갈망하고 있다면 간단한 해결책이 있습니다.
Moment iPhone 앱 또는 Android 용 BreakFree를 다운로드하여 화면 시간을 주시하십시오.
