요즘 일과 삶의 균형에 대해 많은 이야기가 있으며, 대부분은 효과가 없다는 사실을 중심으로 진행됩니다.
“아이디어는 모든 것을 '일'활동 또는 '생활'활동으로 분류 할 수 있으며, 그렇게함으로써 '모든 것을 다'라는 것입니다. 그러나 실제로이 이론은 타당하다”고 최근 포브스 기고자 인 케빈 해링턴은 썼다. “완벽한 균형이 있다고 생각하면 붉은 청어입니다. Harvard Business Review ®의 Lazlo Bock은 다음과 같이 덧붙입니다.
아마도 HBR의 스튜어트 D. 프리드먼은 다음과 같이 가장 잘 말합니다.“우리는 항상 삶의 네 가지 주요 측면, 즉 직장이나 학교, 가정 또는 가족 (여러분이 정의한 것), 지역 사회 (친구, 이웃, 종교)와 절충해야한다고 가정합니다 또는 사회 집단), 그리고 자아 (마음, 몸, 정신). 보다 현실적이고 더 만족스러운 목표는 일과 나머지 삶 사이의 더 나은 통합입니다.”
스타트 업 창립자로서, 업무가 전통적인 9-5 시간에 결코 맞지 않는 역할이며, 내가 허락한다면 나머지 삶의 모든 측면을 확실히 인수 할 수있는 역할을하는 나는 일과 삶의 통합의 큰 지지자입니다. 또한 Muse의 모든 직원이 동일한 방식으로 생활 할 것을 권장합니다. 우리는 무제한 휴가 정책과 사람들이 직장에서 시간을 보낼 수있는 유연한 시간을 가지고 있지만, 사람들이 비 활동 활동을 업무에 통합 할 수있는 방법을 찾습니다 (금요일 행복한 시간 동안 사무실에 바 설치 및 팀 구성원이 작업을 수행합니다). 참여와 직원 사기에 대한 업무-생활 통합 정책의 이점을 보여주는 많은 연구가 있으며, 이를 통해 우리는 더 행복하고 생산적인 팀이된다는 것을 직접 확인했습니다.
또한 더 행복하고 생산적인 전문가가되었습니다. 그리고 일과 삶의 통합 정신과 균형을 맞추는 것 자체 계획에 따라 구현 한 몇 가지 다른 전략이 있습니다.
1. 가장 잘 일할 수있는 일정을 찾으십시오
전통적으로 일은 월요일부터 금요일, 9 시부 터 6 시까 지 (또는 아시다시피, 9시), 인생은 나머지 시간에 적합했습니다. 근무일을 마감하는 것은 일부 사람들에게는 효과가 있지만, 업무 외 활동을 하루에 삽입하면 더 효과적입니다. 예를 들어, 내가하고있는 일 (또는 내가 남은 일의 양)에 관계없이 내 뇌는 오후 7 시경에 일시적으로 멈 춥니 다. 그래서 나는 종종 밤새 온라인으로 돌아 오기 전에 친구들과 저녁 식사를 할 수있는 기회를 갖습니다. 그렇습니다. 늦게까지 일하고 있지만 소파에서 편안하게 잠옷을 입고 휴식을 취하고 긴장을 풀고 시간을 보낸 후였습니다.
궁극적으로, 그것은 당신에게 맞는 것을 찾는 것입니다. 아침에 오래 뛰고 싶습니까? 아니면 느긋하게 점심을 먹습니까? 사용해보고 생산성에 어떤 영향을 미치는지 확인하십시오.
2. 주말을 다시 생각하십시오
비슷한 선을 따라 일과 삶의 균형이 일주일 내내 열심히 일하고 주말에는 열심히 일하는 것처럼 보일 수 있습니다.
그러나 주말 내내 사인을하면 월요일 아침 월요일에 월요일부터 수요일까지 미친 사람처럼 달려 다니는 것을 보았습니다. 따라서 주말에는 집중적 인 작업 (및받은 사람을 정리하여 온라인으로 채우는 사람이 없음)을 위해 주말 동안 몇 시간을 따로 떼어 놓는 것을 좋아합니다.
(참고 : 실제로 주말이 걸리지 않도록하려면 집중적 인 작업이나 하나의 프로젝트를 완료하기 위해 한 블록의 시간을 따로 설정 한 다음 중지하십시오.)
3. 동료를 친구로 만들기
내가 가장 좋아하는 팁은 다음과 같습니다. 전문적인 연락처와 친구를 귀하의 인생에서 두 개의 개별 버킷으로 강등시키는 대신 결합 할 수있는 방법을 찾으십시오. 나는 직업적인 친구와 개인적인 친구를 모두 고려할 많은 사람들을 가질 수있을만큼 운이 좋으며, 내 인생의 두 부분을 통합 할 수있게되면 때로는 둘 다 더 많이 갖는 것처럼 느끼게됩니다. 예를 들어, 뮤즈 콘텐츠를 수백만 명의 청중에게 신디케이트하는 주요 국가 언론사에서 연락을 취하고 주말이나 직장 밖에서의 삶에 대한 이야기를 바꿀 수 있습니다. 까다로운 문제에 대한 조언이 필요하거나 직장 후 술을 마시고 긴장을 풀고 싶을 때 전화 할 수있는 많은 기업가 친구가 있습니다. 내가 진정으로 좋아하는 동료, 전문적인 연락 담당자 및 내 분야의 다른 사람들을 찾으면 일이 바쁠 때 일을 통합하고 훨씬 쉽게 재생할 수 있습니다.
나를 위해 일하는 것이 당신에게는 효과가 없을 수도 있지만, 그것은 일과 삶의 통합 대화의 아름다움입니다. 일하고 더 잘 사는 방법을 찾고 있지만 정의하십시오.
알려주세요! 일과 삶을 통합하는 방법을 어떻게 찾았습니까?
공개 :이 게시물은 University of Phoenix 대 프로그램의 일부로 작성되었습니다. 저는 보상 기고자이지만 생각과 아이디어는 저의 것입니다.
