특히 실패 가능성이 끔찍할 때 자신감을 갖는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 운 좋게도 그것은 다른 감정과 마찬가지로 과학이며 우리는 당신을 위해 그것을 분해 할 것입니다.
무엇입니까?
당신이 가치 있고 능력이 있다는 믿음 (긍정적 자존감이라고도 함), 낙관주의, 도전에 직면 할 용기, 그리고 자신감을 얻습니다.
그거 어디서 났어?
실제로 몇 가지 : 유전자, 환경의 사회적 압력 및 통제 할 수있는 것. 가장 중요한 요소는 자신감을 가질 수있는 능력을 바꿀 수있는 자유 의지이기 때문에 선택할 수있는 선택입니다.
자신의 신뢰를 높이는 방법은 무엇입니까?
이 질문에 대해 비디오를 작성해야하지만 몇 가지 힌트를 제공합니다.
- 성공을 그려 어려운 과제를 시작하십시오.
- 개선 할 수있는 방법에 대한 성장 마인드를 가지십시오.
- 실패를 두려워하지 마십시오.
