새로운 도전에 맞설 때, 당신은 그것이 도전적 일 가능성이 높다는 가정하에 운영합니다. 우리 중 극소수의 사람들이 완전히 외래에 손을 대고 공원에서 나 가려고 할 때 기대합니다.
현실적이고 실용적입니까? 분명한 순간에 당신은 그것을 얻습니다. 그러나 이것이 새롭고 어려운 것을 제시 할 때 두뇌가 항상 같은 페이지에 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 사실, 그렇지 않을 가능성은 완전히 반대 방향으로 내려갑니다. 경적의 새로운 기회를 잡기 위해 당신을 격려하는 대신, 당신의 마음은 모든 종류의 부정적이고 자멸적인 생각으로 헤엄 치기 시작합니다.
나를? 글쎄, 나는 머리 속의 성가신 목소리없이 즉시 "당신은 그것을 미워할 것"이라고 말하지 않고 식당에서 새로운 것을 거의 주문할 수 없습니다. 자신.
따라서 내면의 비평가를 직접 대담하게 응시하기 위해 새로운 것을 시작할 때 자신에게 말하는 네 가지 끔찍한 말과 이러한 생각이 단순히 사실이 아닌 이유가 여기에 있습니다.
1. "나는 이것을 할 수 없다"
여기 있습니다 : 진전을 위해 고군분투 할 때마다 반복해서 반복되는 일. 우리 모두는 우리의 마음 속에 이미 실패했다는 사실로 우리 자신을 이길 때 그 순간을 가졌습니다. 아닙니다. 우리는 어려운 프로젝트를 시작하거나 주요 경력을 바꿀 수 없습니다. 너무 힘들고, 익숙하지 않으며, 조타실에서 너무 멀리 떨어져 있습니다.
그러나“당신이 할 수 있거나 할 수 없다고 생각하든, 옳습니다.”라고 생각하는 감정을 들었을 가능성이 높습니다.
사고 방식은 부인할 수없는 강력한 일이 될 수 있습니다. 따라서 소매를 감아 서 달성하려는 모든 것에 손을 얹기 전에 손을 내밀어 놓지 마십시오.
당신은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 능력을 가지고 있으며, 두 번째 일이 조금 더 힘들어지면 실패로 자신을 사임해서는 안됩니다. 그것은 당신의 순간이 아니라 빛을 발하는 순간입니다.
2.“실제로 그 기술을 사용했다면 그렇게 어렵지 않을 것입니다”
비슷한 말로, 자신의 기술, 똑똑 함 및 자격을 의심하기 시작하는 것은 너무 쉽습니다. 결국, 당신이 정말로 하는 일을 정말 잘했다면, 이 모든 것이 더 쉬워지지 않을까요?
그러나 그것은 진실에서 멀어 질 수 없습니다. 일을 잘한다고해서 모든 일이나 직무와 밀접한 관련이있는 모든 일에 능숙하다는 의미는 아닙니다.
따라서 자신의 자신감을 앗아 가게하고 이것이 자신이 실제로 재능이 없다는 지표라는 것을 스스로에게 확신시키는 대신, 이 도전이 완전히 새로운 것임을 상기 시키십시오. 박쥐에서 무언가를 잘하지 못한다고해서 미숙하고 자격이없는 슬롭다는 의미는 아닙니다. 단순히 인간이라는 의미입니다.
3.“이 방법이 더 낫다”
당신이 그것을 알기 전에, 당신은 그 끔찍한 비교 함정에 직접 머리를 돌리고 있습니다. 당신의 마음은이 일을 완벽하게하는 모든 사람들과 당신이 그들만큼 위대한 사람이되지 않는 모든 이유들로 가득 차 있습니다.
다른 사람들을 자신의 성공 버전이 어떻게 보이는지에 대한 벤치 마크로보고 싶어합니다. 그러나 대신에 유리하게 사용한 경우 어떻게됩니까?
자신을 맞추고 조용히 원망하지 마십시오. 약간의 기술, 편의성 및 노하우로 자신의 도전 과제를 해결하는 데 도움이되는 자료로 활용할 수있는 방법을 찾아보십시오.
그들은 조언이나 통찰력을 제공 할 수 있습니까? 계속해서 물어보세요. 비교를 통한 협업은 당신과 당신의 최종 결과를 훨씬 더 좋게 만듭니다.
4.“이것이 완벽해야합니다”
당신은 주어진 모든 새로운 과제 나 도전에 최선을 다하고 싶습니다. 그것은 정상이며 심지어 장려하기까지합니다. 그러나, 당신의 첫 번째 완벽을 기대하기 위해 그것과 함께 가겠습니까? 그것은 단지 비이성적입니다.
이 과정은 우리 모두에게 동일하게 작동합니다. 완전히 새로운 것을 시도 할 때 완벽하지는 않습니다. 사실, 당신은 그것을 완전히 빨 수도 있습니다. 그러나, 당신이 그것을 고수하고 헌신한다면, 당신은 그 길을 따라 개선해야합니다.
따라서, 당신이 작업하는 것은 무엇이든 첫 균열을 할 때 결점이 없어야한다고 생각하는 매듭에 자신을 묶지 마십시오. 완벽 함이 아니라 진보를 목표로하십시오.
새로운 것을 시도하는 것은 무서울 수 있으며, 일반적으로 많은 자해를 불러 일으키는 생각을 불러 일으키기에 충분합니다. 약간의 의심은 당연합니다. 특히 새로운 도전에 겁 먹었을 때. 그러나 열쇠는 부정의 씨앗을 자라게하지 않는 것입니다.
다음에 새로운 것을하고 압도적으로 느끼면, 머리 속의 목소리가 무엇을 말하려고하더라도, 당신은이 일을 대학이 시도 할 수 있다는 것을 스스로에게 상기 시키십시오.
실패하면 실패합니다. 그러나 적어도 시작하기 전에 멈추지 않았 음을 확신 할 수 있습니다.
