자신감에 관해서는, 나는 전적으로 자신의 일을 할 자격이 없다고 느끼는 사람의 전형적인 예입니다.
내게 가까운 사람들은 자신을 겸손하게 유지하는 좋은 방법이라고 말했습니다. 그러나 나를 믿으십시오. 사기꾼이라는 느낌이 직장에서 나를 완전히 탈선시킬 때가 있습니다.
나의 실제 경험을 바탕으로, 당신의 임 포스터 증후군이 당신이 알아야 할 것, 그리고 당신이 사회의 기능적인 회원이되는 것을 방해하는 것에서 그 선을 넘어 섰다는 몇 가지 징후가 있습니다.
1. 당신은 어떤 일도하지 않고있다
자기 연민에 빠지기 쉽고 자신이하고있는 일을하기에는 너무 멍청하다고 가정합니다. 그러나 업무가 단순히 완료되지 않은 경우에는 업무를 수행 할 자격이 없다고 생각하여이를 비난하는 것은 불공평합니다.
물론, 나는 언제라도“발견”을 당하고 상사가 다시는 당신의 얼굴을 보여주지 말 것을 요구한다는 느낌과 관련 될 수 있습니다. 그러나 그로 인해 중요한 마감일을 놓치고 팀원을 실망시키는 경우 완전히 다른 이야기입니다.
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나보다 훨씬 똑똑한 사람은 나에게 처음 시도가 나쁜 것이 전혀 시도하지 않는 것보다 낫다고 말했다. 따라서 임 포스터 증후군이 중요한 프로젝트에 합격하는 것을 두려워하는 경우, 기억하십시오. 작업 한 내용에 대한 많은 피드백은 귀하와 다른 사람이 시작하기에 훨씬 좋은 장소입니다. 그리고 첫 번째 시도는 생각보다 훨씬 나을 것입니다.
2. 당신은 당신의 상사와의 모든 대화가 당신을 해고하는 것으로 가정합니다
이봐, 알겠다 직업에 대한 속삭임이 들리기 시작하면 특히 힘든 일입니다. 특히 그 울퉁불퉁 한 소리가 자신이 만든 소문에 근거 할 때 더욱 그렇습니다. 그러나 상사가 실업 선에서 한 가지 실수를했다는 말 때문에 상사를 두려워하지 않는 한, 상사가 책상으로 걸어 가서 당신을 해고 할 때까지 기다릴 수있는 생산적인 것은 없습니다.
그것은 전혀 진실이 아니기 때문일뿐만 아니라, 업무를 잘 수행하지 못하거나 개선해야 할 부분을 개선 할 수없는 사고 방식에 빠지게 할 수 있습니다.
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만약 당신이 직업 상태에 대해 정말로 긴장한다면, 무슨 일이 일어나고 있는지 상사와 이야기 할 시간을 찾으십시오. 관리자와 좋은 관계를 유지하고 있다고 가정하면“최근 실적에 대한 의견이 있는지 궁금합니다.”라고 말하는 것만 큼 쉽습니다. 개선해야 할 사항에 대한 명확한 아이디어가 있습니다.
그러나 두 번째 모임에 참석할 수 없다면 자신에게 정직하십시오. 직장에서 나아지기 위해 무엇을 배울 수 있습니까? 개선에 능동적으로 대처하는 경우 저를 믿으십시오. 부팅에 대해 걱정할 필요가없고 기술을 키울 수있는 방법을 이해하는 데 훨씬 더 많은 걱정을 할 것입니다.
3. 당신은 미친 듯이 새로운 일자리를 찾기 시작합니다
당신이 일을 할 수 없다고 느끼면“난 부끄러운 사람이라고 말하고 떠나라고 부탁하기 전에 뭔가 새로운 것을 찾아야 할 것”이라고 말하는 것이 당연합니다.
그러나 다시 한 번, 이것은 업무를 개선 할 수있을뿐만 아니라 어쨌든 당신이 고용 한 일을 할 자격이 있다는 사실에서 자신을 산만하게하는 좋은 방법입니다. 그리고 당신이 당황하고 "더 많은 준비가되어있는"것을 찾기 시작할 때, 더 안전하다고 느끼지 않는 것을 발견하게 될 것입니다.
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이것이 당신이라면, 새로운 일자리를 찾고 싶거나 해고를 피하기 위해 새로운 일자리를 찾고 있는지 스스로에게 물어보십시오. 당신이하고있는 일을 정말로 미워한다면, 가십시오.
그러나 작업을 즐기고 있고 부팅을 피하려고 노력하는 경우 위에서 조언을 구하고 상사와 대화를 나누며 실업자가되지 않을 것이라는 자신감을 가져야합니다. . 사실, 나는 상사에게 불안에 대해 이야기하고 (여기에 그것에 대해 썼다) 게임 체인저였습니다.
당신이 충분하지 않다는 느낌을 다루는 것에 대해 할 말이 많이 있습니다. 그러나 내가 말할 수있는 한, 거울을 잘보아야 할 때가 있습니다. 자신의 방식으로 얼마를 받고 있습니까?
매일 그것을 다루는 사람으로서 나에게서 가져 가라. 잘못한 것들이 많이 있으며, 완전히 통제하기 전에 싸울 수있는 방법이있다.
