당신과 함께 일하는 누군가가“오늘 아침에 제출 한 보고서에 대해 토론 할 수 있을까요?”라고 말할 때 기억해야 할 것이 많이있을 것입니다. 당신이 저와 같다면, 첫 번째 생각은 그가 그것이 얼마나 끔찍한 지에 대해 망치십시오. 아니면 상사를 상대하고 있다면 모든 뉴스가 나쁜 소식이기 때문에 그녀가 당신을 해고 할 것이라고 생각할 수도 있습니다.
글쎄, 당신이 가장 평범한 사람들을 고용하는 회사를 우연히 발견하지 않았다면, 동료들이 단순히 당신이 좋은 일을했다는 것을 알리고 싶어 할 때가 많이있을 것입니다.
그러나 당신이 내가 아는 사람 (아헴, 나)이고 어떤 형태의 피드백을 두려워하는 경향이 있다면, 실제로 당신이 실제로 무언가를 잘했다는 것을 인정하기가 정말 어려울 수 있습니다. 따라서 긍정적 인 피드백을보다 은혜롭게 받아 들일 수 있도록 함께 일하는 사람이 내가 한 일에 대해 이야기하고 싶을 때마다 명심해야 할 세 가지 사항이 있습니다.
1. 고맙다는 말로 시작
이것은 명백해 보일지 모르지만, 누군가가 그냥 당신을 가볍게 두드리고 싶을 때“닥쳐, 안 했어요.”라고 불면 몇 가지 예를 생각할 수있을 것입니다. 나는 많은 시간을 알고 있습니다. 그것이 일어날 때마다, 나는 그가 나와 내 일에 관한 모든 것을 싫어한다고 가정하기 전에 다른 사람이 그의 문장을 끝내지 못하게했습니다. 저를 고용 한 사람들이 단순히 실수를 저지른 것처럼 내 임 포스터 증후군으로 인해 삶에 다가 갔기 때문에 대부분의 사람들이 보통 내 업무의 질에 만족하지 않는다고 생각했습니다.
이 나쁜 습관을 공유한다면, 당신이 어떻게 반응하는지에 대한 두 가지 간단한 조정이 있습니다. 다른 사람이 자신의 생각을 끝내도록 시작하십시오. 그것은 놀라운 일입니다. 그런 다음 간단한“감사”로 칭찬을 따르십시오.이 두 단계를 반복해서 반복하면 결국 모든 사람들이 엉망인 모든 것에 대해 이야기하는 것처럼 인생을 멈추도록 스스로 훈련하게됩니다. 쪽으로.
2. 대화를 계속하십시오
긍정적 인 생각을 듣고 생각하기가 정말 쉬울 것입니다. 저는 지금 커피 한 잔을 마시기 위해 부엌에갑니다. 이것이 여러분이하고 싶지 않은 모든 일에 대해 모라토리엄으로 변하기 때문입니다.”그러나 여기에있는 일이 있습니다. 긍정적 인 피드백. 자아를 조금만 키우는 것만으로 고민하지 않는 한 추가 생각을 자유롭게 요청하십시오.
이러한 종류의 강화를 기꺼이 제공하려는 사람은 자신이 작업 한 프로젝트에 대해 생각하는 데 시간이 걸렸다는 것을 분명히합니다. 그녀가 작업 한 시간을 활용하고 몇 가지 후속 질문을하십시오. 그녀가 무엇을 좋아하는지, 왜, 그리고 어떻게 당신이 미래에 그러한 노력을 복제 할 수 있다고 생각하는지 알아보십시오.
3. 피드백 선호 방법에 대해 개방적
이 시점에서 사무실의 모든 사람이 다른 방식으로 의사 소통하는 것을 선호한다는 것을 알게 될 것입니다. 그리고 그것은 당신을 포함합니다. 그러나 트리거에 대해 열지 않으면 아무도 당신이 선호하는 것을 알 수 없습니다.
방아쇠? 예. 제 경우에는 다른 세부 사항없이 "이봐, 얘기 할 수 있을까?"라는 말을 듣는 것이 세상이 곧 끝날 것이라고 생각하게합니다. 나는 누군가가 나에게 그 네 단어를 말할 때마다 그것을 유지하고 최선을 다해 함께 사용했습니다. 그러나 내가 깨달은 것은 대부분의 사람들이 당신이 그들에게 특정 문구를 말하면 즉시 당황하게 만든다는 것입니다.
결국, 우리 모두는 경력에서 초기에 이런 식으로 나쁜 소식을 전하고 우리에게 두려움을 심어 놓은 상사를 가졌습니다. 따라서 호의를 베풀고, 사물에 어떻게 반응하는지 말하고, 비밀 유지를 중단하십시오.
긍정적 인 피드백을받는 것은 놀라 울 정도로 어렵습니다. 그러나 좋은 일을했다는 사실을 받아들이는 것이 어려울 정도로 일을 너무 많이 분석하지 마십시오. 은혜롭게 행동하고 바른 일에 대해 더 자세히 알아보고, 노력을 자랑스럽게 여기기 위해 잠시 시간을 내십시오.
