그가 절대 거짓말하지 않는다고 말하는 사람은 거짓말입니다. 나는 이것을 항상 말하고 있기 때문에 나는 거짓말 쟁이입니다. 우리 모두는. 우리는 사람들의 감정을 아끼고, 더 유능하게 보이고, 매력적으로 행동해야합니다. 우리는 여러 가지 이유로 거짓말을합니다. 매사추세츠 대학 (University of Massachusetts)의 한 연구에 따르면, 우리는 매 10 분마다 2 ~ 3 회 정도 수행합니다.
우리 대부분은 친구와 동료의 삶을 좀 더 편하게 만들어주는 무해한 종류 인“작은 거짓말”을 돌립니다. 모두가 당신의 상사의 새 아기가 얼마나 귀여운 지 고민하고, 그녀가 윈스턴 처칠처럼 보인다고 생각할 때, 당신은 합창단에 합류하여“그녀는 내가 본 것 중에서 가장 귀여운 아기입니다.”라고 진실을 왜곡하는 것은 존재의 일부입니다 정중하고 생산적인 사회 구성원.
그러나 동료가 거짓말을하고 사실을 조작하고 직장과 회사에 영향을 줄 때 어떻게해야합니까?
다음은 성인과 같은 상황을 다루기위한 4 가지 계획입니다.
1 단계 : 사람의 실제 거짓말 확인
이것이 기본적으로 들리지만 필수이기도합니다. 따라서 드라마에 빠지기 전에 그것이 실제로 거짓말인지 다시 확인하십시오.
특허 적으로 사실이 아닌 것을 말하기 위해 뇌는 상당한 양의 작업을 수행해야합니다. 그곳에 도착한 후, 사람의 마음은 죄책감, 불안 및 발견에 대한 두려움의 감정적 결과를 즉시 처리해야합니다. 이 모든 것은 미묘한 단서에주의를 기울임으로써 종종 정직하고 선의의 거짓말을 스니핑 할 수 있다고 말합니다.
Vanessa Van Edwards의 Science of People에 따르면 첫 번째 단계는 개인의 기본 습관을 이해하는 것입니다. 그가 거짓말을하지 않을 때 어떻게 행동하고 자신을 유지하는지 주목하십시오. 이것은 시간외 스토킹이나 스파이를 포함하지 않으며 일반적인 제스처와 말하기 패턴에주의를 기울입니다.
이 기준을 설정 한 후에는 종종 거짓말을 나타내는 신호를 찾습니다.
-
"아니오"라는 단어를 말하는 것과 동시에 약간의 긍정적 인 끄덕임과 같은 움직임이 일치하지 않습니다.
-
입을 가리거나 입술을 as는 등의 정보 원천 징수를 나타내는 제스처.
-
감정을 감추는 미세한 표정 또는 비자발적 인 표정.
Van Edwards는 하나의 적기 또는 기준 행동의 변화가 누군가가 진실을 말하지 않는다는 것을 자동으로 의미하지는 않는다는 점에 유의하십시오. 그녀가 이런 종류의 행동을“클러스터”라고 부르는 것, 즉 한 번의 응답으로 3 개 이상의 적신호를 찾으십시오.
마지막으로, 장과 함께 가십시오. UC 버클리 (University of UC Berkeley)의 연구에 따르면 잠재 의식적 본능이 거짓말 쟁이를 스니핑하는 데 효과적 일 수도 있습니다.
2 단계 : 의도 파악
누군가가 진실하지 않다는 것을 처음으로보고 그 사람을 대면하고 싶은 유혹을 느끼면, 그만두고 자신의 의도가 무엇인지 스스로에게 물어보십시오. 우리는 많은 이유로 거짓말을합니다. (사실, 연구에 따르면 누군가의 거짓말을하거나 다른 사람의 감정을 보호하기 위해 거짓말을하면 관계가 실제로 강화된다고합니다.)
당신이 이것으로부터 정말로 얻고 싶은 것을 스스로에게 물어보십시오. 동료를 당황하게하거나 훼손하기 위해 동료의 마스크를 벗으려고하는 경우, 재고하십시오. 수동적으로 공격하지 마십시오. 실제로 선물 컬렉션에 돈을 넣지 않고 상사 생일 카드에 서명하는 것과 같이 누군가를 손가락으로 가리키고 사소한 혐의에 대해 전화하는 것은 역효과를 낳고 사소한 것처럼 보일 수 있습니다.
3 단계 : 출처를 고려하고 그 결과를 W 다
“정직은 시간이 필요하고 정당화가 필요하지 않습니다”라는 연구에 따르면, 우리는 시간이 걸리고 스트레스가 많은 상황에있을 때 거짓말을 할 가능성이 더 높습니다. (우리가 그것에 대해 생각할 시간이있을 때, 우리는 정직 할 가능성이 더 높다고 말합니다.)
생각 해봐 직장에서 스트레스를받는 상황에 처한 것처럼 얼마나 자주 압박감을 느끼고 있습니까?
이것은 동료에게 밖으로 나가거나 변명해야한다는 말이 아닙니다. 그러나 직장과 동료를 알고 있기 때문에 거짓말이 (적어도) 정당한지 여부도 알고있을 것입니다.
동료의 관점을 통해 상황을 분석하십시오. 그 또는 그녀는 거짓말에서 무엇을 얻습니까? 노출되면 무엇을 잃어야합니까? 당신에게 어떤 결과가 있습니까? 상황을 밝게 비추는 가능한 결과로 살 준비가되어 있는지 확인하십시오.
4 단계 : 대화가 아닌 대화로 만들기
동료와 대면하기로 결정한 경우 가능한 빨리 동료와상의하십시오.
실제 대화에 관해서는, “뭔가가 내 마음에 있고 당신과 이야기하고 싶었다”는 말로 침착하게 시작할 수 있습니다. 그런 다음 고발이나 판단을 내리거나 과거의 문제를 제기하지 않고들은 내용을 말하십시오. 거짓말이 당신에게 영향을 미치는 경우, 방법을 설명하십시오. 종종 현장에있는 사람들은 다른 사람들에게 어떤 영향을 줄 수 있는지 잊어 버립니다. “이러한 이유를 이해하도록 도와 주실 수 있습니까?”와 같은 말을 통해 그 사람에게 의심의 이익 (그리고 대면의 타격을 완화)을주십시오.
그가 기꺼이 책임을 진다면 용서를 고려하십시오. 그렇지 않은 경우 옵션을 고려하십시오. 대화의 기록을 안전한 곳에 보관하여 상황이 해결되지 않고 추가 조치가 필요할 수 있다고 생각되면 나중에 참조 할 수 있도록하십시오. 거짓말이 충분히 심각하여 관리자 나 HR 직원 등 다른 사람이 위험에 처하게된다고 생각하면 그렇게해야합니다. 회사에있는 모든 프로토콜을 따르십시오.
자신있게 거짓말 쟁이와 대결 할 수 있다고 생각하십니까? 저에게 @AmandaBerlin을 트윗하십시오.
