내가받은 최고의 작업 조언 중 하나는 어머니에게서 나 왔으며 점심 시간을 가져야한다는 것이 었습니다.
사무실에서 많은 엉덩이를 파는 많은 전문가들처럼, 나는 책상에서 점심을 먹는 건강에 해로운 습관에 빠져서 10 시간 동안 햇빛을 보거나 피부에 외기를 느끼지 않았습니다. 그리고 얼마 후, 나는 나의 전반적인 분위기에 영향을주기 시작했다.
그래서 1 월에 새 직장을 시작한 첫 날부터 매일 점심 시간을 갖기로 결심했습니다. 그리고 당신도해야합니다! 물론, 상사가 정오 회의 일정을 정하고 마감일을 맞이할 때 펀치로 롤링을 할 수는 있지만 일반적으로 정오 시간의 상쾌함을 활용하는 것이 생산성을 향상시키는 확실한 방법입니다., 사고 방식 및 복지.
그렇다면이 시간을 갈색 가방에 넣고 공원에서 벤치를 잡는 것 외에는 좋은 방법이 무엇입니까 (물론 완전히 훌륭한 옵션입니다)? 이 다섯 가지 창의적인 아이디어 중 하나를 사용하여 문제를 해결하십시오.
1. 점심 네트워크에 가입
“Let 's Lunch?”에 대해 들어 본 적이 있습니까? 그것은 주중에 점심 식사를 위해 해당 지역의 누군가와 어울리는 (무료!) 온라인 네트워크입니다. LinkedIn 프로필을 연결하고 가용성과 지리적 유연성을 제공하면 사이트의 알고리즘이 비슷한 점심 파트너와 일치합니다. 이미 사용중인 자유 시간을 활용하여 네트워크를 확장 할 수있는 좋은 방법입니다.
Startup GetLunched.com은 비슷한 개념을 기반으로하지만이 경우 연결하려는 사람들에게 초대장을 직접 확장하여 "구매 중", "구매 중"또는 "50/50"을 제안 할 수 있습니다. 이 사이트는 또한 멋진 식당들과 직접 팀을 구성하기 때문에, 대화 스타터가 내장되어 있습니다 (“이 새우 롤은 얼마나 맛있는가요?”).
2. 동료들과 함께“런치 룰렛”을 플레이하십시오
당신이 일하는 회사의 규모에 관계없이, 당신은 한 시간 동안 대화를 해 본 적이 없거나 만나지 않은 동료를 두어야합니다. 또한 자신이나 소규모 회사를 위해 일하더라도 대면 한 적이없는 고객이나 공급 업체가 있습니다.
그래서“런치 룰렛”이라고 부르는 작은 게임을하고, 더 잘 알고 싶은 사람과 음식을 갖도록 초대를 확장하십시오. 당신은 당신이 공통점이 무엇인지 또는 단지 몇 칸막이 떨어져 앉아있는 누군가로부터 배울 수있는 것을 결코 알지 못합니다.
3. 스마트 폰으로 활용
기본적으로 주머니에 미니 컴퓨터가 있다는 것을 잊지 마십시오! 밖에 나가서 다음 앱 중 하나를 사용하여 점심 시간에 재미와 게임을 주입하십시오.
4. 매니큐어 받기
다른 한편으로, 점심 시간은 또한 모든 기술을 차단하여 두뇌를 재부팅 할 수있는 좋은 시간입니다. OPI의 무료 앱을 사용하여 좋아하는 것을 고르기 전에 수백 가지의 매니큐어 색조를 실제로 사용해보십시오.
책상을 상쾌하게 되 찾으십시오. 새롭게 다듬어지고 광택이 나는 손톱은 파워 전문가의 분위기를 전달하는 데 도움이됩니다. 텔러 테일 아세톤 냄새가 사라지도록 충분한 지연 시간을 남겨 두십시오. 개인 점심 시간에하는 일은 특권이지만 반드시 자신이 있었던 곳을 방송하고 싶지는 않습니다.
5. 운동
점심 시간 운동으로 60 분 동안 두뇌와 근육을 재충전하십시오. 환상적인 에너지 부스터입니다! 직장에 체육관이 있으면 옷과 헤드폰을 바꿔 런닝 머신이나 타원형으로 땀을 흘리십시오. (종이 샤워 및 TRESemme 드라이 샴푸는 정오 운동 후 청량제를 위해 제가 가장 좋아하는 제품입니다.)
또는 체육관 근처의 업무 부서에서 운이 좋지 않은 경우 MapMyRun.com을 방문하여 사무실 근처에서 도보 나 자전거 경로를 찾아보십시오. 활동 및 거리 유형별로 검색하고 3D 비행을 볼 수도 있습니다. 경로의 비디오.
하지만 무엇을하든 즐기십시오! 적어도 하루 중이 시간 동안은 모든 것이 중요합니다.
점심 시간을 보내는 가장 창의적인 방법은 무엇입니까?
