무엇 때문에 스트레스를 받습니까? 나를 위해, 나는해야 할 일이 많고 언제 그것을 다 끝낼 지 전혀 모른다는 것이 갑자기 깨달았습니다. 프로젝트가 제 앞에 쌓인 후의 프로젝트를 보았을 때, 고품질의 작품을 생산할 수있는 능력에 대한 모든 믿음을 잃었습니다.
가슴이 팽팽 해지고 초신성이되어 정말 멍청한 것들에 관심이있는 사람들을 사로 잡는 경향이 있습니다. 약간의 스트레스는 건강 할 수 있지만 (사실입니다!) 웰빙과 생산성에 해로운 영향을 미칠 수 있으므로 너무 많은 것은 아닙니다.
따라서 관리하는 것이 중요합니다. 할 일 목록이 페이지 길이가 길고 스트레스 수준이 높으면 생산성이 떨어지기 때문에 결과는 어떻습니까? 아마 그렇게 크지 않습니다.
이 인포 그래픽은 압박감을 느끼면서 침착성을 유지하기 위해 할 수있는 7 가지를 제공하여 불안을 유발하는 모든 것을 해결할 준비를 더 잘합니다. 행운을 빕니다!
