지속적인 (그리고 어려운) 클라이언트, 증가 된 워크로드 또는 단순히 단조로 인한 것이 든간에, 우리 모두는 때때로 업무에서 소진되는시기를 겪습니다. 그러나 문제는 펑크에서 빠져 나와 직장과 전반적인 행복에 실제로 영향을 미치기 전에 어떻게 튀어 오느냐는 것입니다.
새로 워진 동기 부여를 찾고 있다면 이러한 소스가 완전히 도움이 될 것입니다.
- 전에 번 아웃에 대해 생각한 적이 없습니까? 번 아웃에 대한이 마스터 포스트는 소개를 제공합니다. (생명 해커)
- 기억해야 할 중요한 규칙 : 모든 번 아웃이 동일한 것은 아닙니다. 세 가지 주요 유형을 이해하면 특정 사례를 해결하는 방법을 파악할 수 있습니다. (99U)
- 빠른 휴가 나 게으름으로 번 아웃을 치료한다고해서 사라지지는 않습니다. 그것은 너 자신을 페이싱하는 것에 관한 것이다. (뉴욕 타임즈)
- 매일 같은 일을하는 직원들로부터 많은 소진이 발생합니다. 이 틀에 박히지 않으려면 새로운 것을 배우십시오. (포브스)
- 직장에서 책임의 변화를 요구하는 것을 두려워하지 마십시오. 할 수없는 일의 양을 제한하고 다른 프로젝트를 수행하며 다른 직원과 교환 할 수있는 작업을 확인하십시오. (간단한 달러)
- 일상적인 일을 바꾸는 것 (당신이 이야기하는 사람들과 퇴근 후하는 활동을 포함하여)은 피로와 정서적 고통을 극복하는 데 실제로 도움이 될 수 있습니다. (심리학 세계)
- 타 버린 느낌은 더 큰 문제의 징조 일 수도 있습니다. 정기적으로 좋아하는 일을하고 있지 않습니다. (켄트 응웬)
- 영감이 필요하면 가장 성공적인 사람들이 어떻게 피로를 피하는지 살펴보십시오. (빠른 회사)
- 즐기지 않는 일을하고있는 시간을 최소화하는 방법을 배우십시오. (데일리 뮤즈)
