여기에 무서운 것이 있습니다 : 전문가의 30 %만이 직장에 종사한다고 느낍니다 ( 10 명 중 3 명만!). 성인 생활의 약 3 분의 1이 일한다는 사실을 고려할 때 사무실에서 즐거운 시간을 보내지 않아야합니까?
상사가 붙 잡지 않는다고해서 책상에 비참한 자세로 앉아 있어야한다는 의미는 아닙니다. 다음에 사무실에서 동기가없는 느낌이들 때, 기분을 즉시 밝게 해주는 9 가지 방법이 있습니다.
- 다른 사람의 하루를 만들면 기분이 훨씬 좋아집니다. 사무실에있는 누군가에게 당신이 감사하다는 것을 보여주기 위해 5 분이 걸립니다. (작은 부처)
- 예전의 말처럼“행복한 책상, 행복한 삶”. 실제로는 아니지만 직장에서 책상을 장식하면 기분이 좋아질 수 있습니다! (정제 29)
- 칸막이에서 휴식을 취하고 동료를 알아 가십시오. 연구에 따르면 직장에서 친구를 사귀면 일이 더 즐거워 질 수 있고, 점심을 먹으러 친구를 두는 것도 아프지 않습니다. (HBR)
- 피곤한 느낌? 일어나서 워터 쿨러로 향하십시오. H2O는 여러 가지 이유로 당신에게 좋으며, 수분 보충은 말할 것도없이 기분을 기분 좋게 할 수 있습니다. (위대한)
- 연구 결과에 따르면 업무 목표를 설정하면 목적에 대한 감각이 생길 수 있으므로 현재 역할과 달성하고자하는 사항을 반영 할 시간이 필요합니다. (포브스)
- 붙어 느낌? 배우고 자하는 새로운 기술을 찾고 어떻게 진행할 것인지 계획을 시작하십시오! (생명 해커)
- 많은 전문가들을 사로 잡는 한 가지는 그들이 통제 할 수없는 것들에 대한 부정입니다. 이 13 가지 신념을 반영하여 그 암흑 에너지를 놓아 두십시오. (마크 앤 엔젤)
- 생산적인 휴식과 같은 것이 있기 때문에 일단 책상에서 떨어지고 과학을 배우면 아무런 방해가 없습니다. (완충기)
- 메탈리카이든 모차르트이든 음악은 기분과 작업 습관에 큰 영향을 줄 수 있습니다. (데일리 뮤즈)
