나는 다소 이상 할 수 있습니다. 나는 확고한 계획 없이는 아무것도 정복 할 수없고 항상 모든 것을 통제 할 수있는 압도적 인 충동을 느끼는 강박 적으로 조직 된 사람입니다. (냉장고에 표시된 쓰레기통에 대해 남편에게 물어보십시오.)
그러나 그 동전의 반대편에서는 실제로 새해 결심을 한 적이 없습니다. 당신은 인생의 모든 측면을 세 심하게 계획하는 것을 좋아하는 사람이라고 생각합니다. 저는 매년 말에 앉아 몇 가지 장기 목표와 야망을 세울 시간을 가지려고합니다.
대신, 나는 지난 한 해 동안했던 것과 같은 태도로 새해를 겨냥한 경향이 있습니다. 매일해야 할 일이 있습니다. 할 일 목록이 완전히 질식하지 않도록 최선을 다합니다. .
그러나 최근에 Jason Zook의 기사를 읽고 시간, 에너지 및 집중력에 대해 좀 더 의도적으로 영감을 얻었습니다. 그의 기사 전체에서 그는 "당신의 년을 구상"의 개념에 대해 논의합니다.
개념은 정말 간단합니다. 일 년 내내 균형, 초점 또는 모험과 같은 중요한 주제를 지정하는 것으로 생각하십시오. 그런 다음 프로젝트, 기회 및 의사 결정이 올 때 최선의 행동을 결정하기위한 지침으로 단어를 사용합니다.
2015 년 Zook의 선택은“실험”이었습니다. 그는 자신의 안락 지대 밖에 도달하고 새로운 것을 시도하기 위해 도전하고 싶었습니다. 무릎을 꿇은 모든 기회에 그는 프레임을 사용하여 무게를 측정했습니다. 이것이 새롭고 흥미롭고 도전적인 것이 었습니까? 아니면 더 똑같습니까?
그는 이렇게 설명합니다.“1 년 동안 골조를 만드는이 아이디어를 현미경으로 볼 필요는 없습니다. 자세한 메트릭이나과 분석이 필요하지 않습니다. 대신, 확대 및 축소 할 수있는 큰 와이드 렌즈입니다. 한 해 동안 틀을 갖는 것은 한 방향으로 또는 다른 방향으로 너지를 움직일 필요가있을 때 기댈 수있는 멋진 목발입니다.”
더 큰 목표를 설정하는 분야에서 많은 경험이없는 사람으로서, 나는 이미이 개념이 얼마나 도움이 될지를 알 수 있습니다. 우리 모두 바빠. 그리고 성가신 불을 끄고 일상적인 작업을 완료하는 데 너무 쉽게 집중할 수 있으므로 더 큰 그림에 어떻게 적용되는지 고려하지 않아도됩니다.
이 활동들이 더 큰 무언가에 기여하고 당신의 전반적인 목표를 향해 나아가고 있습니까? 아니면 본질적으로 시간 낭비입니까? 그들이 당신의 프레임에 맞는지 아닌지를 결정하는 것은 그러한 질문에 대한 답을 간단하고 비교적 빠르게 식별하는 방법입니다.
말할 필요도없이이 방법을 사용하는 것에 대해 생각하게되었습니다. 앞으로 몇 개월 동안 나에게 가장 중요한 것을 실제로 캡슐화 할 수있는 단어는 무엇입니까?
나는 꽤 오랫동안 그것을 휘젓고 많은 옵션을 생각해 냈습니다. 어떤 사람들은“마음 챙김”과“균형”을 포함하여 심각한 경쟁자였습니다. (그리고 나서“아이스크림”이나“나이프”와 같은 심각한 경쟁자들도 없었습니다.
그러나 궁극적으로 나는“자발성”에 정착했습니다. 저를 잘 아는 사람이라면 누구나 이것이 일년 내내 진지한 변화를 가져야한다는 것을 이미 알고 있습니다. 위에서 언급했듯이, 나는 "바지의 좌석 옆에서 날아 다니는"종류의 소녀가 아니었다. 나는 구조를 좋아하고 세부 사항을 좋아하며 확고한 계획을 좋아합니다.
그러나 때로는 그것이 정말로 저를 제한한다고 생각합니다. 나는 내 일상에 갇히게되는데, 나는 그 일에서 벗어나지 않으려한다.
올해? 내가하고있는 일이 무엇인지 모르더라도 새로운 것을 시도하고 싶습니다. 나는 그것을 항상 즐기기 때문에하고 싶습니다. 왜냐하면 그것이 특정한 날에 항상 특정 시간에하는 일이 아니기 때문입니다. 그리고 궁극적으로, 나는 내 삶, 일 및 관계에 조금 더 재미와 기쁨을 가져오고 싶습니다.
자발적입니다. 즉, 2016 년의 제 프레임입니다.이 전략을 시도해보고이 주제가 내 결정에 미치는 영향과 연중 내내 전망에 어떤 영향을 미치는지 정말 기쁘게 생각합니다. 나는 그것이 항상 쉬운 일이라고 생각하지는 않지만, 그만한 가치가 있다고 생각합니다.
그러나, 나는 혼자서이 일에 참여하고 싶지 않습니다. 그래서 나는 당신이 나와 함께이 일을 도전! 어떤 단어를 선택합니까? 트위터에 알려주세요!
