대학을 졸업 한 후 나는 친구였던 두 명의 룸메이트와 아파트를 공유했습니다. 우리는 모두 같은 산업에서 일했지만 다른 회사에서 일했습니다. 하루가 끝나면 저녁을 함께 먹으며 직업에 대해 이야기합니다. 이 일과 한 달 후, 나는 좌절하기 시작했다. 내 친구들은 상사를 사랑했고, 나보다 몇 시간 전에 퇴근했다. 표준 업무 시간 이외의 시간은 존중받는 반면, 어려운 감독자로부터 근무 시간 외 전화와 이메일을 처리해야했습니다. 나의 근무일은 스트레스를받은 직원들과 불행한 고객들로 가득했습니다. 나는 그들이 스트레스라는 단어의 의미를 알지 못했다.
그것들을 다시 시작하는 데 오래 걸리지 않았습니다. 우리의 비교 가능한 교육, GPA 및 교육에도 불구하고, 나는 지팡이의 최단이라고 생각한 것에 고착 한 유일한 사람이었습니다.
나의 질투심은 실재했지만 친한 두 친구를 잃기 전에 그만 두어야한다는 것을 알았습니다. 이 중 어느 것이나 친숙하게 들린다면-BFF 해안가에서 엉덩이를 벗고 있다면, 오후 5 시가 지나서야 사무실에서 한 번도 알 수없는 일을 한 번도하지 마십시오. 나와 같은 관계를 유지하는 것에 관심이 있다면 팁을 읽어보십시오. 그렇게하는 데 도움이됩니다.
당신이 모든 것을 알고 있다고 가정하지 마십시오
누군가가 자신의 놀라운 직장에 대해 말하고“#joblove”태그가 붙은 회사 휴양지 사진을 지속적으로 게시한다고해서 그가 열심히 일하거나 도전적인 문제를 직접 탐색하고 있지는 않습니다. 우리는 소셜 미디어에 하이라이트 릴을 게시하는 경향이 있으며, 투쟁을 거의 보여주지 않습니다. 친구의 Facebook 게시물 또는 Twitter 피드를 쏟아 부은 후 질투심에 사로 잡힌 경우 간단한 소셜 미디어 안식을 고려하십시오. 경력 문제를 파악하기 위해 온라인 생활에서 벗어나 시간을 내야 할 수도 있고 문제를 해결하거나 발전시키는 것이 가장 좋은 방법 일 수도 있습니다.
때때로, 우리의 대화는 우리의 소셜 미디어 프리젠 테이션을 모델로합니다 : 당신은 가장 친한 친구가 부러워하는 직업에 대한 모든 세부 사항을 당신과 공유했다고 생각할 수도 있지만, 모든 것을 알지는 못합니다. 어떻게 요? 어쨌든, 누가 당신이 그녀와 장소를 바꿨더라도, 당신은 만족할 것이라고 말합니다. 클릭하는 보스와 연결하기 어려울 수도 있고 팀의 브레인 스토밍 프로세스에 결함이있을 수도 있습니다. 당신의 직업과 완전한 현실에 대해 당신이 말하는 것을 생각하십시오. 시간은 끔찍하지만 목표를 달성하고 사람들이 눈에 띄기 시작합니다.
긴 게임을 봐
혼란스러운 일을 처리한지 일주일이 지나면 세탁물을 마시고 잠을 자고 있다는 것을 의미하더라도 혼자 시간을 갈망하는 것을 발견 할 수 있습니다. 금요일 밤 축제는 다시 말하지만 정신적으로 (그리고 육체적으로) 휴식이 필요합니다. 당신은 그렇게 많이 빚지고 있습니다.
의사 소통은이 상황에서 핵심입니다. 친구에게 압도적 (과로)을 느끼고 그것을 만들지 않을 것이라고 말하십시오. 그들이 이해하고 있다면, 필요한 자기 관리를 희생하지 않고 헌신 할 수있는 활동을 계획하십시오. 주말 식료품 쇼핑 날짜, 한 시간의 Netflix 시청 및 맥주 마시기, 심지어 함께 운동하는 것만 큼 간단 할 수 있습니다.
긴 경기를 보면서 자신을 위안하고 미니멀리스트 사회 생활을 즐기십시오. 스트레스가 많은 직업 생활 기간 동안 회복되는 몇 주 동안은 일시적입니다. 이상적으로, 현재의 경력은 꿈의 직업을 위해 당신을 설정하고 있습니다. 때때로 그것은 필수적이지 않은 활동을 엉망으로 만들어 버리고 대부분의 시간을 일에 투입해야 함을 의미합니다. 모든 노력이 소진되지 않도록하십시오.
순교자가되지 마십시오
아마도 당신은 직무에 대해 불만을 직설적으로 잡았을 수도 있고, 마침내 그 일을하도록 부를 수도 있습니다. 또는 당신의 스타일은 당신이 얼마나 열심히 일하는지와 당신의 직업이 다른 사람과 비교되는 방식에 대해 이야기하는 것입니다. 이제 당신은 부정적인 태도를 가진 사람이 아니라 순교자이기도합니다.
친구가 자신의 첫 50 시간 주에 방금 들었다고 말하고 숨을 크게들이 마시면“좋아요, 죽이고있는 것 같아요!” 비웃고 당신이 몇 달 동안 주당 80 시간을 당 겼음을 상기 시키도록 촉구한다
자신을 버린 동정 파티에서 자신을 끌어 올리는 또 다른 방법은 긴 하루가 끝나면 감사의 말을 펜으로 종이에 쓰는 것입니다. 직장에서 일어난 끔찍한 일을 모두 다시 시작하기 위해 외근 시간을 보내지 않고 사고 방식을 바꾸고 긍정적 인 태도로 나아 가기 시작합니다.
당신의 관계를 평가
우정을 쌓으십시오. 때때로 관계 자체는 원한의 촉매제입니다. 누군가와의 시간이 당신이 거친 직장 상황에 대해 환호하는 동안 친구가 그에 대해 자랑하고 있고, 이것이 소용이 없다고 느끼는 방법을 해결했다면 아마도 물러서야 할 것입니다. EQ를 가진 자비로운 사람은 상황을 읽고 브레이크를 자랑합니다. “쇼핑 토크”를 줄이려고하는데 친구가 힌트를 얻지 못하는 경우 해당 관계를 버너로 되돌릴 수 있습니다. 이것은 당신이 당신의 인생에서 장기적으로 원하는 사람입니까?
내가 부러운 룸메이트들은 어떻게 되었습니까? 1 년 후, 우리 모두는 다른 직업으로 옮겨 갔고, 결과적으로, 상황이 나아졌지 만 상황은 나빠졌습니다. 운 좋게도 우리의 우정은 그대로 남아 있었고 우리는 서로의 경험과 조언을 사용하여 새로운 지위를 탐색 할 수있었습니다.
테디 루즈 벨트가 말했듯이“비교는 기쁨의 도둑입니다.”당신의 상황을 다른 사람들과 비교하면 당신을 미치게 만들며 우정을 돕지 않을 것입니다. 질투와 분노의 감정을 경험하는 것은 당연한 일이지만, 이러한 비생산적인 감정이 당신을 소비하는 경우, 친구를 잃고 전문적으로 뒤처 질 위험이 있습니다.
