온라인 응용 프로그램 에테르로 들어가는 이력서.
결코 오지 않는 두 번째 인터뷰 요청.
당신의 꿈의 직업에서 거부 편지는 벽돌처럼 당신을 명중합니다.
구직 과정에서 어떤 단계에 있든, 거부는 당신의 방향으로 추악한 머리를 키울 것입니다. 당신이 정말로 원하는 역할을 거절했다는 것은 결코 재미 있지 않으며, 당신의 자신감을 불러 일으킬 수 있습니다.
그리고 당신이 덤프에 빠지고 취약한 경우, 실망은 완전한 불쌍한 파티로 빠르게 나아질 수 있습니다. 나는 종종 장래의 고용주로부터“아니오”를받는 고객들이 스스로를 때리고 스스로를 실패로 분류합니다. 그러나 진실은 거절이 당신을 망치게한다고 생각하는 것만으로도 비참함을 느끼게 할뿐 아니라 미래의 성공 가능성에서 당신을 붙잡고 있습니다.
거부를 처리하는 더 좋은 방법? 탄력적 인 사고 방식으로 운영. 복원력에는 건설적인 접근 방식으로 문제를 해결하고 계획대로 진행되지 않을 때 발생하는 기회에 중점을 둡니다. 회복력있는 사람들은 커브 볼을 던질 때 긍정적이고 적응 가능한 태도를 유지합니다. 회복력을 갖추려면 성공과 거부가 동시에 진행되며 항상 안전하게 플레이하면 발전 할 수 없다는 것을 이해해야합니다.
거부감에 시달리는 경우 기분이 나아지고 구직 활동을 다시 시작할 수있는 네 가지 방법이 있습니다.
1. 프로그래밍에 내재되어 있음을 인식
우리의 뇌는 긍정적 인 것보다 부정적인 사건에 더 많은주의를 기울이기 위해 거부되어 있기 때문에 거부의 무게는 매우 정확하게 측정됩니다. 이“음성 편향”은 정확히 우리가“아니오”를 비율에서 날려 버리고 너무 낙담하게 느끼는 이유입니다.
현실 테스트 또는 거부로 이어질 수있는 다른 상황에 대해 생각함으로써 이러한 자연적 성향에 대항 할 수 있습니다. 예를 들어, 이력서가 충분히 인상적이지 않아서 거절 당했다고 생각할 수도 있지만 실제로 회사는 내부 직원을 고용했거나 채용 정보를 모두 중단했을 수 있습니다.
자신의 역할에 가장 적합하지 않기 때문에 자신이 멀어 졌다는 사실을 알고 있더라도 상황을 지나치게 일반화하지 않도록주의하십시오. 대신, 거부에 대한 자신의 이야기를 바꾸십시오. 다음에 더 잘할 수있는 새로운 기회로 시작하십시오. 새해처럼 생각하십시오. 매년마다 우리는 오래된 후회를 남기고 내년에 스스로를 개선하기로 결심합니다. 마찬가지로, 다음 면접을 물 밖으로 날려 버리십시오!
2. 프로세스의 일부라는 것을 기억하십시오
신청하는 모든 직업을 착륙하지 않을 것이라는 것은 어려운 사실입니다. 아무도 없습니다! 이 사실을 이해하고 과정의 일부로 거절을 받아들이는 법을 배우면 정신적, 정서적 갑옷을 만드는 데 도움이 될 것입니다.
또한 보장 된 결과가 필요 해지면 다른 가능성, 다른 직업, 기회 및 회사에 더 적합한 세상을 열 수 있습니다. 예를 들어, 내 고객 중 한 명이 최근에 꿈의 고용주와 정보 인터뷰를했습니다. 해당 직책의 채용 관리자는 적합하지 않다고 설명했지만 내 고객은 탄력성과 지속성으로 거부에 대응하여 회사의 목록을 매주 계속 확인했습니다. 그녀가 큰 도움이되는 또 다른 오프닝을 발견했을 때, 그녀는 연락처를 사용하여 인터뷰를 확보 할 수 있었고 나중에 제안을 받았습니다.
3. 오버 분석 종료
당신은 당신이 거부당한 이유에 대해 비판하면서 당신의 머리 속에서 계속해서 장면을 반복해서 미치게 만들 수 있습니다. 그러나 진실은, 당신 자신의 실망을 조롱하는 것은 단지 과거에 갇히게하는 역할을하며, 당신이 집회하고, 스스로를 데려 가고, 꿈의 일을하기 위해 전진해야 할 정확한 시간에 현재에는 쓸모 없게 만듭니다.
변심에 찬 생각이 떠오를 때마다 그것이 비생산적이라는 것을 상기 시키십시오. 다른 한편으로, 행동을 취하는 것은 거절을 남기기위한 최고의 전략이다. 회복력있는 사람들은 종종 다른 사람들의 성공을 위해 피드백을 요청하고 필요할 때 도움을 요청합니다.
다음과 같이 해보십시오. 직책을 떠났을 때 채용 관리자에게 문의하여 미래를 개선 할 수있는 방법을 문의하십시오. 어색한 느낌이 들지만 인터뷰 기술이나 자격을 향상시킬 수있는 방법을 묻는 간단한 메모를 보내는 것이 실제로는 일반적입니다. 그리고 이러한 유형의 학습을 구직 과정에 통합함으로써 미래에 더 강력한 후보로 자리 매김 할 수 있습니다.
4. 더 강한 직업 인식 구축
자신의 업적을 지속적으로 경시하고 실패한 기분을 느끼는 경우“부정한 권리”목록을 작성하십시오. 모든 업적과 기여를 기록하고 과거의 장애물을 극복했을 때의 세 가지 주요 이야기를 작성하십시오. 프로젝트를 이끌 기 시작했을 때, 새로운 사업을 시작한 방법 또는 끈적한 사무실 상황을 해결하는 데 사용한 기술에 대해 이야기 할 수 있습니다.
도전에 직면했을 때 당신의 강점과 성공할 수있는 능력을 인식함으로써, 이 간단한 운동은 당신을 즉시 혼란에서 완전히 정신적으로 바꿀 수 있습니다. 보너스 : 다음 인터뷰에서 질문에 대답 할 때 사용할 수있는 훌륭한 도구이기도합니다.
구직은 세상의 종말처럼 보일지 모르지만 실제로는 자신과 구직 과정에 대해 더 많이 배우고 미래를 개선 할 수있는 기회입니다.
