나는 오늘 아침 사무실에 도착했다. 당신이 그것이 주중에 시작되었다는 사실을 세지 않고 또 다른 바쁜 주말이 재충전 할 기회가없는 데로 빠지지 않았다면, 특별히 나를 화나게하는 일은 없었습니다. 그러나 나는 불안했고 하루를 올바르게 시작하기 위해 고군분투했습니다.
아마도 이것을 한 번 또는 더 많이 경험했을 것입니다. 기사 아이디어를 찾아 보면서 TED 웹 사이트에서 Kara Cutruzzula의 더 낙관적이고 희망적인 방법에 대한 적절한 게시물을 발견했습니다.
“다른 사람의 이야기를 듣는”제안 중 하나는 StoryCorps의 설립자 Dave Isay의 2015 TED Talk에서 영감을 얻은 것입니다. 그의 비영리 단체는 맨해튼의 그랜드 센트럴 터미널 (Grand Central Terminal) 부스에서 시작하여 사람들이 관심있는 사람과의 인터뷰를 녹음 할 수있었습니다.
“이 중 많은 사람들이 친절과 용기, 품위와 위엄으로 살았던 삶에 대해 이야기하는 일상적인 사람들이며, 그런 이야기를 들으면 때로는 거룩한 길을 걷고있는 것처럼 느껴질 수 있습니다. . 그는“이 인터뷰에서 많은 것을 배웠습니다”라고 덧붙였습니다.“시청과 지혜와 은혜에 관해 우리는 단순히 시간을내어 듣기 만하면 우리 주변 사람들의 말에서 찾을 수 있습니다.”라고 덧붙였습니다.
Cutruzzula는“당신이 기분이 좋지 않을 때”다른 사람의 이야기를 들으면“당신의 머리에서 벗어나는 데 도움이 될 수 있습니다”라고 썼습니다. 그녀는 당신이 추천하는 것을 제외하고는 어떤 종류의 이야기에 대해 너무 자세하게 설명하지 않습니다. "자신의 인생에서 의미있는 시간에 관한 이야기"를 깊고 의도적으로 경청하십시오.
따라서 나쁜 날 (또는 일주일) 동안 필요한 것은 우리의 나쁜 날 (또는 일주일)에 대한 생각을 멈추고 사랑하는 사람이나 낯선 사람에 대한 이야기를 찾는 것입니다. 재밌거나 슬프거나 터무니 없거나 그리운 것일 수도 있습니다. 그러나, 당신은 자신이 움직 인 것을 알 수 있습니다. 이세이가 그의 연설에서 말했듯이, “진실하고 순수한 무언가를 듣고 있기 때문이라고 생각합니다.”
직접 시도해보고 싶다면 몇 곳을 찾아보십시오.
1. StoryCorps 시청 또는 청취
그랜드 센트럴 터미널 (Grand Central Terminal)의 프로젝트에서 자란 거대한 스토리 저장소로 시작하지 않기를 바랍니다. 2 ~ 3 분 동안 짧은 오디오 스토리를 들거나 StoryCorps 사이트에서 애니메이션으로 설정된 스토리를 보거나 StoryCorps 팟 캐스트의 에피소드를들을 시간을 조금 더 확보 할 수 있습니다.
2. 나방 도서관에서 이야기 듣기
누군가가 방 앞에 서서 자신에 대한 진정한 이야기를 공유하는 것에 대해 활기차고 영감을주는 것이 있습니다. 이것이 바로 뉴욕에있는 다른 비영리 단체 인 The Moth가 정한 바입니다. 그 모토는“실제로 들려 온 이야기”이며 그 행사는 전국에 걸쳐 있습니다. (따라서 가치가 있기 때문에 마을에 이벤트가 올 때 라이브 이벤트 티켓을 구입하십시오.)
하지만 지금 당장 나쁜 하루를 고치기 위해 온라인 도서관, The Moth Radio Hour 또는 The Moth Podcast의 이야기를 듣거나 YouTube에서 시청하십시오.
3. 아는 사람에게 물어보기
다른 사람들의 이야기를 듣기 위해 헤드폰을 착용 할 필요가 없다는 것을 잊지 마십시오. 아직 말하지 않은 이야기와 아직 묻지 않은 이야기가있는 주위 사람들이 있습니다.
따라서 사무실에서 친구와 커피를 마시고 집에 가서 파트너와 이야기하거나 전화를 들고 가족에게 전화를 걸어 삶에 대해 문의하십시오. 그의 조카와 녹음 된 대화에서, Isay는 다음과 같은 질문을 사용하도록 제안합니다. 아니면 무엇을 가장 자랑스럽게 생각합니까?”
조직의 앱을 사용하여 나만의 StoryCorps 레코딩을 만들어 조직의 보관함과 의회 도서관에 추가 할 수도 있습니다.
나쁜 하루를 쉬고 다른 사람들의 이야기를 들으면 휴식을 취할 수 있습니다. 내 기사를 조사한 결과, Isay의 TED Talk (StoryCorps 스토리 스 니펫 포함)를보고 Rachel Dratch의 스토리 "Horsemeat"(The Moth 's 홈페이지)에 실 렸습니다.
나는 그것이 이야기인지, 오늘의 첫 번째 큰 과제에 파고 드는 운동량인지 또는 내 기분을 좋게 한 두 가지의 조합인지 확실하게 말할 수 없습니다. 그러나 나는 항상 흥미 진진하고 완전히 소설에 빠져 들었던 오랜 책벌레로서, 그 이야기는 그와 관련이있을 것이라고 생각합니다.
이야기로 재충전하기 위해 책을 읽을 필요가 없다는 것을 상기시켜주었습니다. 그리고 당신은 듣기 시작하기 위해 나쁜 하루를 기다릴 필요가 없습니다.
