도시 전체의 다른 아파트로 이사하든 완전히 새로운 도시로 이사하든, 삶을 상자에 포장하고 살 곳을 찾고 새로운 발굴 장소에 들어가는 과정이 인생을 이어갈 수 있습니다. 먼저, 당신은 이전에 Mad Men 에게 바쳐진 시간과 Craigslist를 수색하기위한 행복한 시간을 지휘합니다. 다음으로 포장을 시작하기 위해 일찍 일어나기 시작합니다. 그런 다음 시간과 초점을 맞출 수있는 다음 장소는 일입니다.
상자를 사기 위해 점심을 오래 먹고 마지막으로 본 아파트의 장단점을 자세히 설명하는 회의를하는 것은 좋은 생각이 아니라고 말하지만, 게임에서 머리를 유지하고 머무르는 방법은 어떻습니까? 스트레스가 많은 움직임을 처리하면서 생산적인가? 여기에 당신을 안내 할 것과하지 말아야 할 것이 있습니다.
해야 할 일 : 사무실에서의 움직임에 대해 이야기하십시오
당신은 아침 사무실 채팅이 어떻게되는지 알고 있습니다 :“어떻게 지내십니까?”“좋아요, 고맙습니다?”
글쎄, 물건을 조금 풀고 움직임에 대해 이야기하십시오. 나는 걸어 다니는 모든 사람들에게“내 마음을 잃고있다!”라고 비명을 지르고 있지는 않지만“위대한 것”을 벗어나 이동 과정에서 작은 순간을 공유하면 귀하와 고객 또는 동료 간의 유대를 강화할 수 있습니다. (나는 생각한다. 그러나 나는 소금과 식초 조각이었던 상자에서 책의 냄새를 맡은 후에 식료품 점에 더 많은 무료 상자를 요구하지 않기로 결정했다. "
이사는 결국 우리 모두에게 관련 될 수있는 일반적인 (끔찍한) 경험입니다. 말할 것도없이, 아파트 사냥과 포장에 대해 약간의 스트레스를 받고 있다고 동료에게 알리면 몇 주 동안 쉽게 걸릴 수 있습니다.
하지 마십시오 : 당신의 시간을 퍼지
한가운데서, 하루 종일 모든 일을 극대화하고 싶은 마음이들 것입니다. 일하기 전에 여분의 여행 가방, 식료품 점에 점심을 먹을 때 무료 상자를 사러가는 일 등입니다. 괜찮습니다.하지만 점심 식사 시간으로 9 시부 터 5 시까 지 일해야한다면 밀지 마십시오. 사무실에서 80 분이 지났을 때 책상에 질주하고 책상에서 점심 식사를한다면 상사와 동료들이 알 수 있습니다. 9시 10 분에 시작하여 4:55에 컴퓨터를 종료해도 약간의 인상도 나빠집니다.
그래서, 당신이 거기에 있도록 헌신 한 시간 동안 책상에 서도록하십시오. 더 많은 시간이 필요한 경우 (예 : 이사 또는 대규모 아파트 검색) 하루 또는 반나절을 쉬십시오. 이동해야 할 일에 집중하고 일을 다시 시작할 때 집중할 준비가됩니다.
해야할 일 : 계속할 일을 계속하십시오 (일과 일을위한 것)
내가 집중해야 할 두 가지 중요한 사항이있을 때마다 때로는 다른 사람에 대해 생각해야 할 때 하나의 최고의 아이디어가 나오는 작은 게임을 좋아합니다. 에서와 마찬가지로, 나는 전화를 걸고 있으며 친구들이 나를 도와 주러 가야한다는 것을 기억하지만 집에는 음식이 없습니다. 나는 가게에 가서 기다려야한다. 내 고객이 방금 뭐라고 하던가?
직장에서 마음이 떠돌아 다니기 때문에 책상 근처에 메모장을 두어 메모 나 할 일을 적어 두십시오. 포장을 위해 조각 한 시간 동안 작업 프로젝트에 대해 생각하기 시작하면 마찬가지입니다. 자신의 아이디어를 작업 목록에 적어 놓거나 이메일로 보내십시오. 그러나 컴퓨터에 몸을 굽히지 마십시오. 다시 한 번, 근무 시간 동안 업무에 집중하고 집중하는 것의 일부는 "이동 시간"동안 이동에 충실합니다.
하지 말아야 할 것 : 당신의 가정이 혼란스러워지게하십시오
예, 언뜻보기에 이것은 웃기다. 결국, 당신은 움직이고 있습니다. 그러나 솔직하게 말하자 :“더 나아지기 전에 악화된다”고 말하는 것은 변명이며 도움이되지 않습니다. 우리 대부분은 하루 종일 집에 돌아와 심호흡을하고 긴장을 풀기 위해 그 순간이 필요합니다. 그리고 집에서 일하는 사람들에게는 충분하다고 말했습니다.
물론, 상자가 있지만 정상적인 교정을 줄이기 위해 변명을 사용하지 마십시오. 설거지를하고, 세탁물을 치우고, 상자와 파일을 지정된 장소에 배정하는 추가 단계를 수행하여 나머지 장소는 여전히 정상적인 생활 공간처럼 느껴집니다. 도움이되는 또 다른 팁 : 기부금 상자를 보관하고 집에서 배달 할 수있는 지역 자선 단체를 찾으십시오. 나는 4 주 동안 적어도 3 번의 금요일에 베트남 재향 군인이 아파트에 왔습니다. 그들이 거대한 의류 나 가정 용품을 가져갈 때마다 호흡 실이 조금 더 생겼습니다.
해야 할 일 : 자신을 돌보다
이사하는 동안 요리, 수면 및 운동을 자르기가 쉽습니다 (우리는 이미 일이 협상 불가능하다는 점을 인정했기 때문에). 그러나 나를 믿으십시오 : 냄비와 요리가 포장 될 때가 올 것입니다. 그러면 왜 모든 배달 피자 요리를 시작해야합니까? 그리고 직장에서 좀비처럼 느끼는 지점까지 수면을 줄이는 것은 그만한 가치가 없습니다.
매일 밤 필요한 최소한의 수면을 취하든지, 하루에 최소한 한 번의 건강한 식사를하거나 15 분 동안 명상 또는 점프를하든 스스로를 돌봐야합니다. 직장에서 생산성을 높이고 장기적으로 기분이 좋아집니다.
단 몇 주 만에 이사하게 될 것입니다. 한편, 당신의 임무는 스트레스가 많은 시간이 당신을 찌그러 뜨리거나 직장에서 당신을 벗어나지 못하게하는 것입니다. 자신이하는 일에 상관없이 선의의 집중된 태도를 유지하도록하십시오.
