몇 년 전, 나는 나를 미워하던 동료와 함께 일했습니다. 그녀는 다른 팀원들과 나에 대해 부정적인 대화를 나누었고 여러 차례 공개적으로 도전했습니다. 위에 체리? 그녀는 내 상사에게 나보다 관리자가되기에 더 적합하다고 말했습니다.
자신의 경력에 대한 좌절 때문에 생겨난 것만으로도 내 경험을 더 쉽게 만들지 못했습니다. 나는 끊임없이 자신을 변호해야한다고 느꼈으 며, 모든 노력은 모든 부정적인 관심과 경쟁해야한다.
다시 돌아 보면 은색 안감이 보입니다. 저에 대한 그녀의 경멸은 당신을 위해 그것을 가진 사람들을 다루는 것에 대해 다섯 가지를 가르쳐주었습니다.
1. 스스로 시작
자신을 보지 않고 사람들이 당신을 좋아하지 않는다는 결론을 내리는 것은 너무 쉽습니다. 그것이 당신과 아무런 관련이 없다고 결정하기 전에 잠시 시간을내어 잠재적으로 모욕적이거나 둔감 한 일을하고 있는지 고려하십시오.
경쟁이 치열하고 다른 사람들이 앞서 나갈 수 있도록 기꺼이하는 것처럼 자신이 알고있는 것일 수도 있습니다. 그러나 사람들의 문장을 완성하는 것과 같이 익숙하지 않은 습관 일 수도 있습니다.
신뢰하는 사람에게 피드백을 요청하십시오. 상사 나 동료는 다른 사람을 만나는 방법과 왜 그렇게 잘받지 못하는지에 대한 관점을 제공 할 수 있습니다. 이를 통해 이러한 행동 중 일부를 조정할 수있는 기회를 갖게되며, 처음 시작했을 때의 관계를 다시 살펴볼 수 있습니다. (시작하기가 까다로운 대화라는 것을 알고 있으므로 솔직한 피드백을 요청하는 데 도움이되는 템플릿이 있습니다.
2. 당신의 차이를 받아들이십시오
어쩌면 당신이 묻는 사람들은 다른 사람들을 잘못된 길로 몰아 넣을 수있는 것이 없다고 말합니다. 그렇다면 다음 단계는 모든 사람이 당신을 좋아하지는 않는다는 것입니다.
당신의 임무는 그들이 왜해야하는지 설득하는 것이 아닙니다. 예, 예의를 갖추어야하지만 자신이 누구인지 진실하지 마십시오.
사람들이 직장 안팎에서 즐겨 찾기를 가지고 있다는 것을 기억하는 것이 도움이됩니다. 나는 당신도 그것을 경험할 것입니다. 그것이 개인적으로 보일지 모르지만 그것은 단지 인간의 본성이며, 기억하는 것이 덜 찌를 수 있습니다.
그래도 나에게 다가오고 있다면, 완벽하고 포용적인 결함이 우리를 독특하게 만드는 사람은 없다는 것을 기억하고 싶습니다.
3. 참여 거부
물론, 수용한다고해서 자신의 수준에 도달 한 것은 아닙니다. 바보와의 논쟁은 단지 두 가지가 있음을 증명할 것이라는 오래된 말이 있습니다.
클랩 백 게임이 아무리 강하다고 생각하더라도 그렇게하지 마십시오.
내가 참여하고 싶은 충동을 막는 데 도움이 된 한 가지 전략은 대화 방향을 바꾸는 것입니다. 내가 마음에 들지 않는 사람과 대화해야하는데 그것이 부정적인 방향으로 가고 있다고 생각하면, 나는 그 대화를 신속하게 그 근원으로 되돌려 놓는다. 예를 들어 "스티브, 마케팅 계획, 특히 브레인 스토밍으로 돌아가고 싶습니다."
4. 초점 변경
그러한 부정적인 사람을 대하는 것은 지칠 수 있으므로, 당신을 믿는 사람들에게 당신의 에너지를 다시 집중 시키십시오. 당신은 그 일을 할 수 있고, 당신을 고용 한 사람들이 그 사실을 알고 있기 때문에 당신은 일을하고 있습니다.
다른 사람들이 귀하의 자격에 대해 생각하는 것은 관련이 없습니다.
믿거 나 말거나, 나는 종종 많은 청중 앞에서 무대에 있다고 가정하여 초점을 다시 맞 춥니 다. 조명, 카메라, 액션 및 모두가보고 있습니다. 무대 뒤에서, 탈의실에서 또는 지난 밤 공연에서 무슨 일이 있었는지는 중요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 지금이 순간의 성과입니다. 이 이미지는 부정성을 없애고 비즈니스로 돌아 오는 데 도움이됩니다.
5. 리셋
당신이 마음에 들지 않는 사람과 일할 때는 (반복적으로) 리셋을해야합니다. 이 개인과 함께 일하기 어려운 모든 이유에 대해 생각하면서 각 작업 기회에 접근 할 수 없습니다.
재설정하면 좌절감을 최소화하고 더 많은 작업을 수행 할 수 있습니다.
이를 수행하는 한 가지 방법은“멍청한 행동”입니다. 그렇습니다. 동료의 소위 칭찬이라는 진정한 의미를 해석하고 그들이 파는 곳을 볼 수있을 정도로 현명합니다. 그러나 그렇지 않은 척 할 수 있습니다. “내 일을 인정해 주셔서 대단히 감사합니다. 긍정적 인 결과를 보게되어 기뻤습니다.”
인터랙션이 잘 진행되고 있다고 생각한다면 그저 가능할 수 있습니다.
비평가들에도 불구하고 계속 인내해야합니다. 이것은 내가 배울 수있는 가장 어려운 교훈이었습니다. 나는이 끔찍한 동료를 다루어야한다는 것을 알면서 일하러가는 것을 강조했다. 그러나 나는 그것이 그녀의 문제라는 것을 기억함으로써 그것을 극복했다. 나는이 동료를 싫어하지 않았다. 그녀는 나를 싫어했다. 그것은 그녀의 짐 자체였습니다. 이것이 나의 문제가 아니라는 것을 인정한 것은 회복력을 유지하고 내가 좋아하는 일을 계속하는 데 도움이되었습니다.
