나는 나 자신을 숙련 된 의사 소통 자로 생각하고 싶다. 그러나 현실은, 나는 약간의 대화 형 강압 수 있습니다.
나는 화자입니다. 그리고 당신이 저를 사회적 상황, 특히 내가 흥분하거나 긴장하는 상황에 빠뜨릴 때, 내 운동 입이 훨씬 빨라지기 시작합니다. 나는 계속해서 숨을 쉬기 위해 휴식을 취하고 있습니다.
나는 때때로 인정할 것이다. 때때로 나는 이것이 나의 고귀한 노력임을 확신한다. 나는 대화의 무게를지고 그 사람을 그 자리에 두거나 그녀를 불안하게 만드는 것을 피하고 있습니다.
그러나 나는 이것이 사실이 아니라는 것을 알고 있습니다. 더 자주는 아니지만, 나는 훌륭한 것보다 훨씬 더 좌절합니다. 대화는 양방향 거리 여야하며, 내가 이야기하는 사람들은 아마 말로 표현할 수 없을 정도로 흥분하지 않을 것입니다.
현실 점검을 염두에 두어도 실제로 입술을 압축하고 듣는 것이 어려울 수 있습니다. 그래서, 내 자신을 위해서 그리고 지금 당신을 위해서도 여기에 모터 입 습관을 바꾸는 가장 좋은 팁이 있습니다.
1. 질문
"음, 이봐!"당신은 아마 지금 생각하고 있습니다. 더 적은 대화를하려면 더 많은 질문을하는 것이 합리적입니까?
그러나 여기 몇 가지 친근한 질문을 던지면 충분하지 않습니다. 우선, 그들은 48 가지의 작은 토크 스타터와 같은 올바른 종류 의 질문이어야합니다. 아닙니다. 다시 이야기하기 전에 잠깐만 멈추는 수사법이 아닙니다. 그리고 한 단어로 대답 할 수있는 간단한 질문을하고 싶지 않습니다. 즉, 바로 되돌아 가야한다는 느낌을줍니다.
대신, 개방형 상태로 유지하여 두 사람 모두가 동등하게 기여할 수있는 기회를 제공하십시오.
당신이해야 할 또 다른 일은? 실제로 답변을 위해 일시 중지합니다. 분명해 보인다. 그러나 나는 친근한 "당신은 어떻습니까?"로 시작한 수많은 다른 시간을 생각할 수 있습니다.
2. 적극적으로 들어
엄마가 나에게“이유 때문에 두 귀와 하나의 입을 가지고있다”고 말하는 것을 좋아하는데, 이것은 엄마가 나보다 더 큰 대화를하기 때문에 유쾌하게 아이러니합니다. 엄마 ).
우리 가족 드라마는 제쳐두고, 이것은 기억해야 할 중요한 것입니다. 당신은 반드시 강압 선수로 간주되기 위해 항상 이야기 할 필요는 없습니다. 자신에 대해서만 이야기 한 사람과 대화를 유지해야한다면, 당신은 아마 당신이 언제든 말할 수 있더라도, 그가 당신의 토론을 완전히 독점 한 것처럼 느끼면서 떠났을 것입니다.
상대방에게 말할 기회를 줄 때, 자신의 목소리를 듣지 말고 자신의 목소리를 듣지 말고 자신의 목소리를 다시 들으십시오.
세심한주의를 기울이는 것은 예의뿐 아니라 방금 논의한 내용과 완전히 다른 무언가로 되돌아가는 것을 막아줍니다.
그리고, 당신이 끝없이 다시 부딪 치는 유혹의 함정에 빠지면? 적어도 그것은 그 사람과 관련이있는 것이 될 것입니다-그리고 이번 시즌에 교내 킥볼 팀이 어떻게하고 있는지에 대한 또 다른 이야기는 아닙니다.
3. 친구 초대
마지막으로 당신이 눈에 전문 지인 광장을 보았을 때, “너무 많이 말하고있다. 닥치고 얘기 좀 해요?”아, 절대? 네, 그렇게 생각 했어요
우리 중 어느 누구도 친구와 마찬가지로 동료들에게도 솔직하지 않습니다. 다행히도이 기능을 유리하게 사용할 수 있습니다.
나쁜 습관을 바꾸는 것이 진지하다면, 말하는 사람보다 듣는 사람이 되려는 노력에 가까운 친구를 사귀십시오. 음료와 공유 시금치 딥에 대한 대화를 독점하기 시작하면 손을 들어 너무 많이 말하고 있음을 알려줄 수 있습니다. 충분한 수정을 한 후, 당신은 당신의 경향을 더 의식하기 시작합니다.
친구에게 요청할 수있는 가장 자연스러운 일입니까? 아마 아닙니다. 그러나 나를 믿으십시오. 그녀는 아마도 당신에게 입을 다물라고 말할 수있는 기회보다 더 기쁠 것입니다.
4. 탁구를 재생
아니, 나는 당신이 외륜을 잡고 실제 게임을해야한다고 말하지 않습니다. 그러나 이런 종류의 비유는 건강한 대화의 해부학이 어떻게 생겼는지 기억하는 데 도움이됩니다.
자연스럽고 균형 잡힌 리듬이 있습니다.이 리듬은 여러분과 파트너가 탁구 공을 튀는 것과 같은 다소 동등한 부분으로 이야기해야한다는 것을 나타냅니다. 나는 나에 대해 이야기하고 당신은 당신에 대해 이야기합니다. 나는 당신에 대해 묻고 나서 당신은 나에 대해 묻습니다. 등등.
나는 잠시 멈추거나 머리를 세려고 노력했다. 그러나 이러한 모든 방법은 항상 지나치게 눈에 띄고 강요합니다. 이 트릭? 대화를 완전히 직관적 인 것처럼 보이는 게임으로 상상하는 것이 있습니다.
나는 그것이 왜 도움이되는지 말해주지 못했지만 그것은 나에게도 충분합니다.
대화 돼지를 다루는 것보다 더 나쁜 것은 그 무서운 사람이라는 것입니다. 다행스럽게도 매 토론마다 추월하는 경향을 막기 위해 구현할 수있는 몇 가지 팁이 있습니다. 이것들을 시험해 보시고, 자신을 영원한 대화자가 아닌 더 많은 청취자로 변화 시켜서 당신의 관계를 강화 시키십시오.
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