AM 대신 PM으로 설정했기 때문에 알람이 울리지 않습니다. 커피를 마시기 위해 냉장고를 열면 뜨거운 소스 한 병이 날아가고 몇 초 안에 부엌 바닥에 Cholula가 뿌려졌습니다. 심하게 늦지 않고 여유 시간을 거의 가지지 않고 정리할 수 있습니다.
사무실로가는 길에 엉덩이를 내려다보고 남은 음식이 청바지에 새고있는 것을 알 수 있습니다. 이제 마늘 치킨 냄새가나요. 또한, 어제 밤 언니와의 논쟁에서 부모의 40 주년을 맞이할 파티에 대해 이야기하고 있습니다. 당신은 치퍼 얼굴을 입히고 동료와 작은 대화를 시작하는 것보다 어두운 구멍으로, 또는 더 나은 아직 침대로 기어 들어가기를 원할 것입니다. 그들의 복장에 오후 식사.
오늘해야 할 일을 8 시간 이상 생각하기가 어렵습니다. 어, 오후 5시에 법무 팀과의 만남? 제인이 수제 애호박 빵을 가지고 다니는 것을 누가 걱정합니까? 아니면 엔지니어링 팀이 마침내 그 버그를 고쳤습니까? 네 동생이 마지막 세 개의 텍스트에 응답하지 않았으며, 오늘 아침에 알람 문제로 인해 운동 할 시간이 없었습니다.
오 소년. 튀어 나오지 않으면 긴 하루가 될 것입니다. 튀어 나오는 것이 마치 내면이 타 오르고 마술처럼 할 수있는 것처럼 마치 비참한 것을 피할 수있는 것처럼 기분. 현재 당신의듯한 빛을 일시적으로 느끼는 것이 기분이 좋지만, 그것을 후회하게 될 수 있습니다. 파울 분위기가 말과 행동에 스며들게하므로 전문적인 명성을 훼손 할 필요가 없습니다. BFF 나 파트너와는 달리 팀이 이해하고 나서 기분이 나아지면 설명하고 사과하려고하면 이해가되지 않을 수 있습니다.
내 친구 인 당신은 기분이 좋지 않은 사람을 관리하는 법을 배워야합니다. 커피를 마시라는 동료의 초대를 수락 할 필요가 없으며 모든 그룹 채팅 대화에 임박하게 참석할 필요는 없습니다. 평소와 같이 어젯밤 야구 경기에 대해 Greg와 이야기하고 싶지 않습니까? 그러지 마
근무 시간 동안 불쾌한 기분을 유지하는 열쇠는 가능한 한 적게 말하는 것입니다. 조용히 있으면 입을 벌리고 떠오르는 첫 번째 비꼬는 말을 할 위험을 피할 수 있습니다. 대부분의 엄마 (당신이 그것을 얻을 수있는 곳)를 유지함으로써, 당신은 풍자에 누군가를 화나게하는 것을 잊어 버립니다.
뮤즈 커리어 코치 크리스티나 레오나르디 (Kristina Leonardi)는 나쁜 기분을“현재의 일에 집중하고있는 과제에 집중하는 운동”으로 제안합니다. 이것은 실제로 나쁜 기분에서 벗어날 수있게하거나, 심지어“일시적으로 만 느끼게 할 수도 있습니다. 반박하지 않기 때문에 더 좋습니다.”Leonardi는 설명합니다. 따라서 작업을 시작하고 다른 모든 영역을 구역화하십시오.
근무일 문제에 부딪 치면 분명히 대답해야하지만 실제로 눈치 채지 않고도 얼마나 많은 것을 유지할 수 있는지에 놀랄 것입니다. 당신이 일반적으로 매우 탐욕스러워도 직장에서 가장 친한 친구를 제외한 다른 사람이 당신을 훨씬 덜 알아 채게 할 것 같지 않습니다.
당신 주변의 모든 사람들은 자신의 물건을 충분히 다루어야 할 것입니다. 하루 동안 낮게 누워 헤드폰을 벗지 않아도 영향이 크지 않습니다. 저를 믿으십시오 : 유독 한 태도가 스며 들고 퍼지기 때문에 입을 벌리면 일시적으로 철수하는 것보다 훨씬 더 큰 부정적인 영향을 미칩니다. 기분이 좋지 않은 사람은 없지만, 관리 방법을 빨리 익힐수록 더 나아질 것입니다.
