당신의 두뇌의 한 부분은 당신이 요즘 직장에서 정말 잘하고 있다고 확신합니다. 그러나 다른 부분은 당신이 아닌 것으로 의심됩니다. 아무도 그렇지 않다고 말한 적이 있으며 최근 동료로부터 긍정적 인 피드백을 받았습니다. 그러나 여전히, 당신은 당신이 직업을 잃지 않는 한 실수가 있는지 궁금해 할 수는 없습니다.
결국, 당신이 자신에게 정직해야한다면, 당신은 처음부터 입장을 취하지 말아야 할 좋지 않은 사기 일뿐입니다.
내면의 독백이 친숙하게 들리더라도 걱정하지 마십시오. 혼자가 아닙니다. 뮤즈 작가 인 Ximena Vengoechea가 임 포스터 증후군에 관한 기사에서 밝힌 것처럼 많은 사람들이 어느 시점에서 그 대상이됩니다. 그러나 일에 능숙하지 않다는 두려움에 너무 사로 잡히지 않고 대신 극복하기 위해 노력하십시오.
1.“그냥 극복하라”고 말하지 않는 사람에게 환기
“내가 걱정하는 것은 실제로 일이 아니므로 그냥 극복 할 수 있다면 더 나아질 것입니다.”라고 말할 때 누군가를 돕고 있다고 생각하는 경우가 종종 있습니다. 어떤 사람들은 불평 할 무언가 (무엇이든!)가 있기를 바라는 경향이 있습니다.
그러나 다른 많은 경우에, 받는 쪽의 사람은 당신이 걱정을 큰 소리로 해결해야한다는 것을 이해하지 못합니다. 그것은 특히 "가해자 인 것으로 밝혀졌다"는 당신의 경력에 대한 두려움과 관련이 있습니다.
지구상에서 가장 덜 민감한 친구 그룹을 구성하지 않은 한, 나는 당신의 통풍구를 잘 듣는 한두 사람을 생각할 수 있습니다. 그러니 그 사람들에게 연락하여 언젠가는 일을하고 그 길에 대체물이 나올 까봐 두려운 지 설명하십시오. 문제를 해결하십시오.
주변 사람들이 단순히 듣도록하는 것의 이점은 간단합니다. 많은 경우에, 당신은 당신의 우려를 소리내어 이야기 할 기회를 얻은 후에 기분이 좋아집니다.
2. 최근에 달성 한 내용 검토
개인적으로 상사가 나를 기쁘게 생각하지 않는다고 긴장할 때마다 최근에 많이 해왔다는 사실을 잊어 버립니다. 그리고 최근 업적 목록을 회사 전체에 이메일로 보내는 것이 유리하지는 않지만 자신의 역할에 많은 가치를 가져다 준다는 사실을 상기시키기 위해 업적을 검토하는 것은 결코 아프지 않습니다.
이를 수행 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 나를 위해 Trello라는 무료 앱으로 할 일 목록을 추적하여 원하는 방식으로 사물을 정리할 수 있습니다. 당신을 위해, 그것은 당신이 최근에 공원에서 기절시킨 것들의 손으로 쓴 목록 일 수 있습니다. 대체 할 수없는 요소를 추적하는 규칙은 없습니다. 자신에게 맞는 것을 찾아 정기적으로 체크인하여 자신이 중요한 일을하고 있음을 상기 시키십시오.
3. 상사와 대화
표면적으로 이것은 많은 사람들에게 미치게 들릴 수 있습니다. 결국, 모든 사람이 기본적인 인간 목표를 이해하고 우리가 바라는 방식을 두려워하는 관리자가있는 것은 아닙니다. 그리고 당신이 당신을 미시 관리하는 상사를 만난다면, 당신의 첫 번째 본능이 그에게 가지 않고 당신이 기대에 부응하지 않는다는 것이 얼마나 두려운 지에 대해 완벽하게 이해할 수 있습니다.
그러나 좋은 관계를 유지하고 있다면이 어색한 대화를 나누는 것이 좋습니다. 실제로 두 가지 결과 만 경험할 수 있습니다. 당신이 좋은 일을하고 교체에 대한 편집증이라면, 상사는 걱정할 필요가 없다는 사실을 재확인 할 것입니다.
그러나 다르게 할 수있는 일이 있고 의심이 옳다면 다음 단계에 대해 더 잘 논의 할 사람이 없습니다. 당신의 궁극적 인 목표는 교체를 피하는 것이며, 이로 인해 지구상 어느 누구도 매일 당신을 감독하는 사람보다 더 나은 조언을하지 못할 것입니다.
그래서 당신의 상사에게 기회를 가지고“저의 최근 작업을 확인하고 개선 할 수있는 것이 무엇인지보고 싶었습니다.”
“오오, 오늘 상사가 나보다 더 나은 사람으로 나의 역할을 업그레이드하기로 결정한 날”이라고 생각하는 것은 결코 기분이 좋지 않습니다. 그리고 저를 믿으십시오. 당신은 이것을 처음 느끼는 사람이 아닙니다. 확실히 마지막이 아닙니다.
그러나 동시에 물러서서이 두려움이 어디에서 오는지 생각해보십시오. 성과에 대해 관리자 및 HR과의 긴 대화에서 나왔습니까, 아니면 최근 실수 (또는 실수에 대한 두려움)에서 비롯된 것입니까? 후자라면 자신에게 호의를 베풀고 지금 당장 필요한 확인을 얻는 방법을 찾으십시오. 당신은 당신이 깨닫는 것보다 더 가치가 있습니다.
