너무 얇은 느낌이 들지 않습니까? 모든 사람이 당신의 시간을 원하고 팀 플레이어가되기를 원하므로 대화를 받아들이고, 이메일을 수락하고, 회의에 참석하고, 토론을 시작하는 자신을 발견합니다.
참여하기 어려운 곳이지만, 결과적으로 업무에 어려움을 겪고 있거나 더 나쁜 경우 회의에 앉아있을 때 주중에는 얻지 못한 프로젝트에 주말마다 시간을 보내고 있음을 알게됩니다 간신히 참여한 프로젝트에 대해 – 작업장 경계를 최대한 빨리 만들어야합니다.
이 세 가지 제안은 끊임없이 증가하는 스트레스 수준을 낮추고 매일 사무실을 마치고 느끼는 느낌을 갖도록하기위한 것입니다.
1. 채터 무시
조직이 Slack에 의존하든 팀이 업계 뉴스에서 가장 행복한 시간에 이르기까지 모든 것을 소리내어 논의하기 쉬운 지 여부에 관계없이 끝없는 채터는 몇 분의 소중한 생산성을 can 수 있습니다.
시간을 되찾고 선택하십시오. 말을하거나 소리를내는 것이 직업의 요구 사항이라면, 일상 생활의 일부로 만드십시오. 그러나 시간에 할 수 있는지 확인하십시오. 즉, 분할되지 않은주의가 필요한 과제에 파고 드는 경우 동료가 새로운 고객에게 다가 갈 수있는 최선의 방법에 대한 일반적인 조언을 원하기 때문에 포기하지 마십시오.
대신 하루 15-20 분 (어린의 힘이 덜 필요할 때)을 개척하여 모든 것을 따라 잡은 다음 그에 따라 반응하십시오. 팀원에게 직접 메시지를 보내거나, 이메일을 보내거나, 책상에 엎드려 (실제로 원하는대로) 관심을 끌 수 있다는 사실을 팀원들에게 알리십시오.
2. 시간과 작업 흐름을 더 잘 관리하십시오
지금, 당신의 역할에 따라, 이것은 당신에게 진짜 장애물 일 수 있습니다. 다음 단계를 수행하기 전에 다른 사람과 긴밀히 협력하고 동료의 자료를 기다리는 작업이 필요한 경우 시간을 더 잘 관리 할 수 있기를 바랍니다.
그럼에도 불구하고 일반적으로 자신의 워크 플로를 돕기 위해 할 수있는 일이 있습니다.
달력을보십시오. 건너 뛸 수있는 회의가 있습니까? 시간 차단은 어떻습니까? 캘린더에 몇 개를 추가하여 아무도 불필요한 시간을 예약하지 않습니까?
다음으로 프로세스를 살펴보십시오. 새로운 할 일 목록이 필요하십니까? 쉽게 산만 해지는 사람들을 돕는 데 도움이되는 6 가지 앱 중 하나를 확인하는 것은 어떻습니까? 아니면 의심 할 여지없이 임의적이지만 충격적인 규칙 52와 17과 같은 멋진 것을 시도해 볼 수 있습니까?
3. 아니오라고 말하는 법을 배우십시오
우리가 상황을 통제하는 주제에 있지만, 그것이 바로 경계를 만드는 것입니다!
문을 영원히 닫는 것과 같지 않은“지금은 아님”이라고 말하는 방법이 있습니다. 이 단어에 대해 겁이 나면이 기사를 확인하는 것이 좋습니다. 7 가지 이메일 템플릿이 있습니다.
이제 상사가 당신에게 무언가를 요구한다면 조금 더 가볍게 밟고 싶을 것입니다. 그러나 여기에있는 것이 있습니다. 여기에 처음 두 제안을 구현하여 경계를 정할 수 있다면 본질적으로 관리자의 모든 요구를 충족시킬 수있는 여지가 더 많아 질 것입니다. 영리한가?
대부분의 작업은 시간 관리 균형 조정 작업입니다. 시간을 소중히 여기고 그렇게 할 수있는 경계를 정할수록 더 행복해질 것입니다. 그리고 더 행복할수록 생산성과 성능도 향상됩니다. 경계를 만드는 것은 이기적이지 않고 똑똑합니다.
